1、年龄：18-60周岁；

2、体重：男性50公斤以上，女性45公斤以上；

3、女性避开月经期及前后三天；

4、献血前一天睡眠充足，睡眠时间保持在6小时以上；

5、献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况；

6、献血前一餐清淡饮食，切勿空腹献血；献血前一天及当天不能饮酒；

7、为了您和他人的健康，请参加献血活动的献血者佩戴好口罩；

8、献血当天请携带有效证件（居民身份证、驾驶证等）；

9、48小时内曾接受新冠病毒灭活疫苗或基因重组疫苗接种，14天（2周）内曾接受灭活疫苗和基因重组疫苗以外的其他类型新冠病毒疫苗接种（不包括减毒活疫苗）暂缓献血。

1、填写《深圳市献血登记表》；

2、健康征询：问诊、体温、体重、血压、脉搏；

3、血液筛查：血比重/血红蛋白、血型、乙肝表面抗原、转氨酶；

4、血液采集，嘱咐献血后注意事项；

5、献血后摁压针眼并原地休息10-15分钟；

6、领取献血纪念品。