什么时间吸氧好吸氧一般吸多长时间比较好？科学指导助健康

最近有好多朋友问，李医生，吸氧到底要吸多久才最好？我说这就像问我要盯着帅哥看多久才能要到微信一样，不一定有标准答案。吸氧时间得看你缺氧的程度。轻度缺氧就像偶尔看看帅哥，重度缺氧就像你恨不得把眼睛粘在帅哥身上。我们医生会根据你的具体的关注程度来决定确实要吸多久。当然了，这不像简单的看帅哥这样越少越好或者越久越好。过度地吸氧就像你盯着看的时间太久了会被你爸揪耳朵，对你身体没好处。好了，下面是干货时间，内容比较专业，建议点赞、收藏，慢慢体会。在不同的情况下，我们吸氧的时间是各不一样的。在急性状况，本质是我们需要短期内给予高强度的氧疗，通常我们要持续数分钟到数小时，直到缺氧的症状缓解或者氧合改善。大多数情况是一些急性的呼吸困难、急性的肺水肿、心肌梗塞等等严重的状态。对于一些慢性的疾病长期吸氧应该如何来把握？这个问题的本质在于需要长期的低流量的氧疗，通常建议每天至少十五个小时，这其中包括了你夜间睡眠的时间，比如慢性阻塞性肺病、肺纤维化等等。第三类情况是属于手术恢复期，它的本质是一个中短期的氧疗、间歇性的氧疗，主要要根据患者恢复的情况，可能持续数天到数周，取决于大手术后你整个人体恢复的时间长短。第四个也是很多朋友经常非常关心的，会问李医生，我最近要到高原去旅行了，西藏，那么怎么来制定我的吸氧方案？它的本质是属于临时性的、预防性的或者是及时治疗性的氧疗，这个是要看你高原的高度和个人的适应情况来进行间歇性的吸氧，比如在登山者、登山运动员、登山爱好者在高海拔地区可能就需要具体的情况根据个人的情况和海拔的程度来进行调节吸氧的频率。好了，今天的科普就到这里，关注李医生，我们一起玩转医学科普。