生活中，割伤、擦伤、磕碰伤随处可见，很多人遇到出血都会慌乱失措，错误的止血方式可能会加重损伤。掌握正确的止血包扎技巧，关键时刻能为自己和他人筑牢健康防线。

判断类型，再止出血

不同类型的出血，处理方式不同。先分清出血类型，才能准确应对：

毛细血管出血

最常见，比如擦伤、轻微割伤。表现为伤口渗血，颜色鲜红，出血量少。一般可自行凝固，处理重点是清洁消毒。

静脉出血

比如较深的割伤、划伤。表现为血液持续流出，颜色暗红，出血量中等。需要主动按压止血，配合包扎。

动脉出血

最危险，多发生在四肢大动脉。表现为血液喷射状流出，颜色鲜红，出血量快且大。若不及时止血，可能短时间内休克，需立即用止血带或压迫近心端止血，并尽快送医。

三种核心止血方法，手把手教你做

直接压迫止血法

适用情况

适用于毛细血管、静脉出血

操作要点

直接压迫止血适用于小伤口、静脉或毛细血管出血。用干净纱布、毛巾或无菌敷料覆盖伤口，用手掌或手指持续按压伤口中心，力度以能止住出血为宜，按压时间 5-10 分钟，期间不要频繁掀开查看。

加压包扎止血法

适用情况

适用于较深伤口、静脉出血

操作要点

止血后保留伤口纱布，用绷带或三角巾从伤口远端向近端缠绕，松紧以能伸入一指为宜，末端打结固定；关节处需先固定在舒适位置再包扎。

止血带止血法

适用情况

仅适用于四肢动脉大出血

操作要点

仅适用于四肢大动脉出血且其他方法无效时，非专业人员慎用。

用橡胶止血带或宽布条（禁止用铁丝、细绳），在伤口上方 10-15 厘米处缠绕肢体，松紧以出血停止、远端摸不到脉搏为宜。

必须标记止血带使用时间，每隔 40-60 分钟放松 1-2 分钟，防止肢体缺血坏死，放松期间用直接压迫法止血。尽快送医。

这些常见误区，一定要避开

误区1：频繁掀开纱布查看伤口

包扎后反复揭开纱布，会破坏伤口的凝血状态，增加出血风险，同时还可能带入外界细菌，引发伤口感染。

误区2：止血带绑得越紧越好。

过紧会压迫血管和神经，导致肢体远端发白、发紫、麻木、疼痛加剧，严重时可能造成组织坏死；过松则无法有效止血，纱布易脱落，起不到保护伤口的作用。正确做法：以出血停止为标准，绑好后能伸入一根手指即可。

误区3：伤口有异物就立即取出。

若伤口内异物刺入时，不要拔出异物，盲目取出可能导致二次损伤、大出血。正确做法：不要触碰异物，可在异物两侧敷料固定，按压止血，尽快送医处理。

温馨提醒：出现以下情况，必须及时就医

①伤口较深、较长、且边缘不整齐，无法自行愈合，可能需要缝合。

②伤口被生锈金属、不洁物品（如泥土、污水）污染，或被动物抓伤、咬伤，有感染破伤风、狂犬病等风险。

③止血效果不佳的，包扎后伤口仍持续渗血，血液渗透敷料并不断扩大，30 分钟内无法有效止血。

④伤者出现头晕、心慌、面色苍白、出冷汗等休克前兆，提示出血量过大。

⑤头面部、颈部、胸部、腹部等部位的伤口，可能累及重要器官或大血管及神经，关节部位的伤口，包扎后可能影响关节活动，需专业处理避免遗留功能障碍。

⚠️ 提示：若伤者本身有凝血功能障碍、糖尿病等基础疾病，伤口愈合能力较差，即使是小伤口也建议及时就医。

监审：周 妍

审核：高吉琳

编辑：杜雨澄

供稿：王玉婷