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永远不要相信任何人对你说：

小题大做

根本不用去看病

休息休息 自己就会好的

又一次惨痛的教训告诉我，身体是你自己的，只有你对自己的健康负责。

跑了3家权威中医院，都告诉我——我的脚筋被扎坏了，经络受到了严重损伤。

现在，我的大拇指已经没有任何知觉了，整个左脚不能做任何牵动脚掌的动作，像翘脚趾，走路踩足弓之类，都会非常疼，走路都困难。

再次证实了颠扑不破的真理

无论多少人说你没事儿，不用去看病，站着说话的人，都不会对你负责，只有你自己为自己兜底。

我4月3号，我在米兰突然手不能动了。（《 》）

急急忙忙跑医院，因为欧洲复杂低效的就医流程，并没有看上。（《 》）

当时因为手已经完全不能动，不能做任何动作，刷牙洗脸打字任何活动都做不了了，在米兰当地着理疗、复建都需要医院拍的片子，最后不得已，找了一按摩师傅，急救扎了针。

幸亏我当时留了心眼，拍了在米兰被扎针的全过程视频，早知道在海外找不到靠谱中医，都是三脚猫按摩师傅，有相当不小的被扎坏几率。

回国以后，我很快就发现《 》，心里有数，知道我的脚被扎坏了。

当时我被扎过的左脚，只要稍微一动，就会有从大脚趾一直窜筋窜到脚踝的电流感。

每天穿裤子，下蹲，抱孩子，只要足弓一使劲就会像被电流劈过一样的疼。

当时频率还没现在那么高，只是角度不凑巧，会疼。

我写了《 》时，已经决定回北京马上约靠谱的中医检查下。

汤大米给我约了两个，广安门和东直门，都是很有名很难约的主任，另外一个女朋友给我约了个梅花针有名的大夫，选了腱鞘炎、肩颈强项的。

这周跑完医院，三位主任都说我的脚被扎坏了，幸亏我录了视频。

他们看了我在米兰脚扎针的穴位照片时，不能理解为什么我的脚现在有一面丧失知觉，触摸没有任何感觉，就像脚变成了橡皮，捏它都没知觉。

但看了视频后，就都知道为什么了。

赵主任还拿着我的扎脚视频，让年轻的大夫们围观，看全过程有哪几处出错了。

一眼辨认米兰师傅用的是30号套管针，针的位置偏差了多少，走了哪个偏位，还有一根扎反了

详细讲解了我是哪个穴，走哪一条经络被扎伤了。

梅花针的那位医生，还顺手检查我从颈椎到腰椎到骨盆到两条腿的骨骼、经络，说我以后再也不能背单肩包了，代偿拖太久太严重了。

两条腿都不一样长，肌肉发力不同，得赶紧调回来，否则以后持续过劳，麻烦会很大。

我第一次知道，原来我之前莫名其妙的偏头痛和手指发麻（都在右侧），是和我左右两边身体发力习惯不同，有直接关系的。

无意识状态下，我背包、打字、打电话、甚至吃饭刷牙，都是习惯性靠右侧发力，左侧不用力。

尤其是经历了新冠后，免疫被攻击，供血能力会雪上加霜，心脑血管包括姨妈，都受到了明显的影响。

好在无论是左脚被扎坏，还是肩颈偏头痛这些问题，都能通过针灸调回来。

医生说，调回来花不了几个月，但彻底改变你的生活习惯，才是真正的挑战，否则刚给你修好，你又造坏了。

我写《 》这篇时，底下老业主好心劝说，小题大做，不用去看，不管它，自己会好。

底下好多人点赞认同，我要是像我妈这么易染的人性，看了大家的评论，肯定也会退却作罢，算了算了不去看了。

幸亏，我从来不是这样的人性。

随便别人怎么说，你的身体你自己有数。

看个病试错成本那么低，得个病风险低成本高，错过黄金修复期不可逆转，这是本明白帐。

每个人对生命的理解不同，生病的成本也不同。

你的病，不需要从任何他人身上获取劝慰，只有医生能给你答案。

不要觉得啊呀好麻烦啊，我跑了一上午，结果什么病都没看出来。

查出来没病是好事啦，积极看小病的人，不容易得大病。

事事都随波逐流的人，迟早把人生活成一个盲盒，当意外发生时，根本无力承担。

像我这种全家得癌，一出生就背负着被诅咒基因的人，20多岁经历爸爸癌症扩散去世，30岁之前全家除了我都得过一遍癌了，我太知道我们人类的身体，是一部多么庞大精密的玄幻仪器。

我们的身体，她太懂事了。

常年在高压高强工作下，她几乎很少哼唧，除非是真的坏了，带病工作是常态。

在自然万物中，我们人类的身体，算是特别能沉默哑忍。

绝大多数器官，一旦突发症状，释放预警信号，都早已经历过漫长的忍耐期。

健康，并不是我们生存在世，用心力守护的唯一财产。

健康，不见得能保你岁月静好。

但它，却能带走我们在这个世界上，所拥有的一切。

错过昨天教程

今天贴精简版

涂抹肉Du教程

第一集

<眼凹>

眼凹陷/眼窝深/眼皮耷拉松垂

1、涂抹肉Du，不能涂在上眼皮

肉Du只能涂在这些位置区域

不能涂在 法令纹✖️上眼皮✖️ 苹果肌✖️ 印第安纹 ✖️ 嘴角纹✖️

2、涂抹肉Du的去皱关键——涂抹在管理皱纹的肌肉群上

再说一遍，不是哪里有皱纹涂哪里，是涂在管理皱纹的肌肉群。

上眼皮塌陷，

不是涂在上眼皮。

老业主都知道，我的眼凹是非常非常严重的，手机里随便翻翻一大堆凹得跟吸血鬼似的。

这就是最近的，3月的

这是我以前的

这是我在3月19日，在博洛尼亚培训后，更换了新的方式涂抹方式后

连续打卡了8天，我的眼凹，恢复到这水平了

这将近1个月，我只做过一次微针，其余都是早晚手涂。

不算坚持得特别好，你们可以看下我眼凹目前的情况

3、眼凹到底怎么涂？

看视频更清楚，指腹要用点力的

4、眼凹大概涂多久会有效果？

就以我的眼皮耷拉的程度，来做案例参考吧

我的眼皮，不美颜，直接iphone生图，上眼皮看起来像是皱眉头皱出来一个阴影

但其实我的表情是完全放松的，没有任何皱眉动作

实际上，我自己用，2天一共4次就已经改变非常明显了，连续打卡两天，到第三天，我的眼皮整个都嘭起来了。

5、涂抹肉Du停用，会不会反弹？

会！

我的个人经验是：

1）严格按教程打卡，连续3、4天改善就特别明显！

2）如果之前密集涂过，反弹后再涂，会比第一次起效更快更持久

6、微针和手涂怎么用？涂抹肉Du的标准疗程是啥？

标准疗程

<微针>

1周1次

1周1-2次微针，敏皮减半，超级脆敏皮再减半。

也就是敏皮1周1次微针，超级脆敏2周1次微针。

<手涂>

每天早晚

手涂，用我视频里的手势，从眉骨用力横拉，然后从下往上，直到M字发际线顶。

每天早晚各涂一次，指腹用力，少量多次。

有条件的，可以一天做3次。

认真看视频，视频里都有讲解

7、不敢用微针，手涂可以么？

可以。

打个比方，传统商业护肤，是老头散步的话，那么家用版肉Du，就是竞技赛跑，15倍肉Du手涂抹，就是开车，15倍肉Du做微针，就是坐飞机。

8、涂抹肉Du，前后怎么搭，怎么和routine层叠？

水-涂抹肉Du-面霜，把涂抹肉Du，作为精华层来做。

但有的人，皮肤吸收力非常差，那就正常routien都做完，涂完过个半小时一小时的，再单独做一遍涂抹肉毒，放在最后一层。

9、家用肉Du和15倍肉Du，怎么选？

从来没用过涂抹医美的人，降低试错成本，先买个家用版，试试看。

家用版不要抱有太激进的心态，家用版不可能两三天纹就没了，但家用版便宜啊。

毕竟都是家用版了，很多打了肉Du针剂的人，会用家用版来延续肉Du的时效。

无论诊所版，还是家用版，如果你想见效快，我个人是建议上微针的，1周一次+每天早晚手法涂抹。

15倍肉Du诊所版，到底什么时候能到货？

早着呢，产能没那么大。

想蹲15倍诊所版的，加群管，到货之前，他们会发朋友圈，自己留意

10、抬头纹、川字纹、眼袋、泪沟，怎么涂？

我之前都写过教程了，错过的自己复习

我再贴一遍涂抹的位置图

❗️肉毒攻略❗️

以后教程只会越来越难发出来，不仅因为功效猛，也因为某些众所周知且不可言说的原因。

如果，像上次微针一样，最终还是发不出来的话，就只能小窗发给大家了。

想要上面涂抹肉Du视频教程（抬头纹、鱼尾纹、眼袋、泪沟）的话，去我朋友圈蹲，会发通告的

以后，咱们只能靠脑电波交流了。

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