伴随着宝宝出生的甜蜜与喜悦，妈妈的烦恼也随之而来了，不敢大笑，不敢咳嗽，不敢打喷嚏，甚至稍微剧烈一点的运动都不行，它就是尴尬又恼人的“尿失禁”。

究其原因，原来是很多产后妈妈都忽略了“盆底肌修复”这件大事儿！

无论是顺产还是剖腹产都会使盆底肌变得松弛，顺产会更加明显一些，而且年龄越大会越明显。盆底肌松弛会对身体有很多的影响，会使阴道松弛，严重的影响到夫妻性生活；还会导致压力性尿失禁，小到一个喷嚏就可能尿失禁；严重者还会造成子宫等器官的脱落，所以产后一定要进行盆底肌修复。

产后1-2周最好在家自行进行盆底康复训练，产后42天恶露干净之后，可以在专业的产后修复机构进行盆底肌修复，防止盆底功能因分娩而衰退。

  当阳长坂坡医院引入目前较为先进的“盆底肌康复治疗仪”，助力新妈妈产后恢复。盆底肌康复治疗仪可对盆底肌根据受损程度实施电刺激治疗，促进血液循环，活跃新陈代谢，增加营养供给，促进受损组织神经肌肉功能恢复，以增强肌力。整个治疗无创伤、无痛苦、可重复，在独立优雅的环境中治疗。

许多产妇通过盆底肌训练后反馈到该训练有效的防治尿频、尿急、尿失禁的作用。除此之外，在盆底肌修复过程中，大家不必感到紧张，在平时生活中，适当增加运动量，并且注意营养饮食。不要过分疲劳，尽量保持身体放松，不要造成肌肉紧张，这是帮助身体恢复的关键哦！