电子血压计的

使用攻略

科普知识

高血压作为我国患病人数最多的慢性非传染性疾病，也是诱发心血管疾病死亡的头号危险因素，已成为不容忽视的公共卫生问题。而准确测量血压，是高血压早筛、确诊及科学管理的关键前提。

《中国高血压临床实践指南》明确推荐，成人应使用经标准化方案验证的上臂式电子血压计进行血压测量，这一建议背后，蕴含着科学严谨的考量。

一、血压计的原理

汞柱式血压计属于传统的血压计，采用的是柯式音法。

充气阶段：使用时，通过挤压气球向袖带内充气，使袖带内压力逐渐升高，当袖带内压力高于收缩压时，血管被压迫，血流被阻断，此时用听诊器在肱动脉处听不到声音。

放气阶段：缓慢放气，使袖带内压力逐渐下降。当袖带内压力略低于收缩压时，血液会冲过被压迫的血管，形成涡流，产生声音，此时听诊器中听到的第一声搏动音所对应的袖带内压力即为收缩压。

继续放气：当袖带内压力继续下降到等于或略低于舒张压时，血管内血流恢复通畅，声音消失，此时听诊器中声音消失时所对应的袖带内压力即为舒张压。

二、电子血压计的使用方法

上臂式电子血压计的测量步骤如下：

1、测量前准备

选择合适环境：选择安静、舒适、温度适宜的环境，避免在嘈杂、寒冷或炎热的地方测量。保持身体状态稳定：测量前 30 分钟内避免剧烈运动、饮酒、喝咖啡或吸烟，排空膀胱，然后静坐休息 5 - 10 分钟，使身体和情绪处于放松状态。

2、调整坐姿

座椅选择：坐在有靠背的椅子上，保持身体挺直，不要弯腰或驼背。

手臂放置：将手臂自然下垂，放在桌子或其他支撑面上，使上臂与心脏处于同一水平高度。可以在手臂下方垫一个柔软的垫子，以保持舒适和稳定。

3、佩戴袖带

佩戴位置：将袖带平整地缠绕在上臂，袖带的下缘应在肘窝上方 2 - 3 厘米处，不要过紧或过松，以能插入一到两根手指为宜。袖带的中心位置应与手臂内侧的肱动脉对齐，通常可以通过触摸肱动脉的搏动来确定位置。

4、按下测量键：保持安静：在测量过程中，保持安静，不要说话、移动手臂或身体，避免影响测量结果的准确性。

三、电子血压计定期校准

定期校准：建议每年至少一次，选择厂家指定的售后服务点或者专业计量检测单位。

对比校准：找一台经过校准的水银血压计或者医院的电子血压计作为参照，同步自己家里的血压计测量同一手臂，若测量值偏差超过10mmHg，需要进行校准或者维修检测。

四、电子血压计选型

在选购电子血压计时，有个关键细节一定要注意 —— 查看产品包装或计量器具表面是否印有 “CPA 标志”，也就是 “计量器具型式批准标志”。

这个标志意义重大，血压计生产企业必须通过严格的计量器具型式评价审核，获得省级市场监管部门颁发的《计量器具型式批准证书》后，才能开展生产经营活动，并使用 CPA 专用标志和编号。