随着大家养生保健意识的不断增强，不少市民选择借助正规厂家生产的家用理疗小物件，通过正确的拔罐及疏通经络的方式来达到除湿、止痛、促进气血循环、增强体质的目的。

本文图片来源于网络

刮痧板、经络刷、抽气罐、按摩槌

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您家有这些家用理疗小物件吗

您知道该如何选择及正确使用它们吗

听听它们的自述和相关专家的建议

或许您会有所启发

“对市民来说，有针对性地选择以上物品，在家保健是不错的选择，但如果某个部位疼痛剧烈，最好先到医院就诊，再根据医生的指导在家理疗。”胡耀华说，在家中理疗，切勿根据拔罐、疏通经络后皮肤颜色的深浅来判断理疗效果。

以拔罐为例，健康人拔罐之后，罐印处应有些潮红，如果罐印处较黑，说明其体内寒邪很重；如果罐印处偏红，说明其体内有湿热；如果罐印处发紫，说明其体内既有寒气又有湿气。

“进行拔罐、疏通经络时，应避免环境温度过低导致风寒入体，之后6个小时内不要洗澡、游泳。”胡耀华说，如果出痧了，应隔一周再理疗。

胡耀华提醒，以上小物件并不是所有人都适用的，比如，皮肤破损者、皮肤病患者禁用；心脏病患者、心律不齐者应禁用按摩槌及电动经络刷；高血压患者、婴幼儿、孕产期及例假期女性等须在医生的指导下使用。

来源：洛阳晚报健康周刊

洛阳市第一中医院是集医疗、康复、科研、教学、预防、保健为一体的综合性三级甲等中医院，是河南中医药大学非直属附属医院，是国家中医系统创先争优先进单位、河南省卫生系统先进集体、省惠民示范医院、省群众满意医院、省依法执业先进单位、省平安医院建设先进单位、省文化建设先进单位等，洛阳市职业道德建设十佳单位、市五一劳动奖状等表彰荣誉300余项。

    医院分南北两个院区，南院位于西工区九都路7号院，北院位于西工区玻南路36号院。目前医院具有高级以上职称和硕士、博士高学历人才257人，中级以上职称353人，形成了结构合理的专业技术人才梯队。医院设置有内、外、妇、儿、骨伤等25个临床科室，40余个门诊特色专科，18个医技科室。其中周围血管科为国家中医局“十一五”重点专科、心血管科为国家中医局“十二五”重点专科；妇产科、康复科为省级重点专科；脑病科、糖尿病科、骨伤科等为洛阳市中医重点专科。

    医院配置了热疗、磁疗等中医设备100余种；开展体质辨识和慢病管理。高精尖大型设备配置齐全，德国西门子1.5T超导核磁、数字大平板血管造影系统；日本东芝64排128层CT、四维彩超、DR、全自动生化仪；日本东芝数字胃肠机、潘泰克斯电子胃肠镜；瑞士罗氏电化学发光；美国贝克曼五分类、史赛克电子腹腔镜等500余台件，实现数字化信息管理系统，为患者早期、准确、有效诊疗提供可靠保障。

    院内制剂有膏、酊、丸、散、合剂、胶囊等内服外治剂型，有34个品牌制剂，82个院内协定处方疗效显著，供应的1200多种中药饮片道地药材，与北京同仁堂合作建立了名优饮片专柜，在全省率先引用精优小包装。近年，相继开发了膏方、袋泡茶等新剂型，既满足了广大患者需求，又对亚健康人群起到了预防保健作用。

    全院职工认真履行“传承创新发展中医药  仁心仁术健康送万家”办院宗旨，牢记“精医重德，福泽民众”院训，发扬“精、诚、博、爱”医院精神，积极实施“三名”战略，科技兴院，人才兴院，博采众长，继承创新，努力发挥中医药与现代技术充分结合的优势，推动医院全面发展，为广大百姓提供优质的中医药服务。