目前，众多留学生即将面临不久后的毕业生活，相信大家对自己的未来职业发展或是感情生活都有所憧憬，但难免也会产生一些不确定性，其中不乏很多留学生对此感到迷茫——

该如何选择自己的职业？

该如何看待自己的感情生活？

那么此次，为了让大家对海龟的职场和感情有更加具象化的概念，我们采访了4位海龟女性，窥探20+、30+岁女性的职场及感情生活，还原海龟女性的真实生活。也希望能通过这篇文章，让大家产生一些新的认知。

妩妩 26岁 毕业于波士顿大学 职业：某国企科研项目

工作现状：大学毕业后我就选择了回国，在某国企负责某科研项目，工作相对制式化，固定时间上下班，固定时间吃饭，固定时间休息，固定的接触人群，平稳的晋升机制，固定的薪资架构，一切都非常稳定也的确有些无趣，但其实对我来说很享受于现在的状态。

单身or非单身：恋爱中。

工作和感情如何平衡：目前处于异地恋状态，男朋友目前还在美国，有想过放弃国内的发展去美国生活，后来思考了很多，决定还是保持现状。

生育观念/未来生育计划：我认为这是个很顺其自然的事情，只有在我想生的时候会选择生，我不想生也不会因为任何因素去潦草生孩子。

是否了解冻卵：听说过，不了解，感觉很酷。

Fanfy 33岁 毕业于南加州大学 职业：医疗企业管理

工作现状：读研的时候专业选择的生物学，毕业后进入美国一家医疗企业负责实验室相关工作。2022年选择回国，因为行业的特殊属性，所以凭借在美国的经验很顺利地在国内找到了相关工作，并且担任了管理层。我建议留学生可以根据自己的专业选择你未来的职业，毕竟留学学到的知识确实难得。

单身or非单身：单身，想恋爱但绝不会因为孤单就随便开始一段感情。不过其实也无所谓，我对婚姻并没有太执着的想法，随缘就好。

工作和感情如何平衡：如果之后有了合适的对象，我想还是以工作为重，毕竟这个社会对于女性的意义已经不是相夫教子。

生育观念/未来生育计划：内心还是觉得可以没有婚姻，但是不能没有孩子。

是否了解冻卵：当然，在美国，冻卵的概念还算是普及的很好的，因为工作关系对女性的生育问题有还算深刻的认知，介于我现在33岁单身的情况，已经过了最佳生育期，所以我前年就冻卵了，把生育力保存起来，以后想生，随时可以实现。

Shansiny 29岁 毕业于加利福尼亚大学 职业：自媒体

工作现状：毕业后去荷兰工作了两年，从事外贸相关工作，之后回美国工作一年决定回国。回国后开始做自媒体，目前有十几万粉，养活自己的家没有问题。

单身or非单身：已结婚，我和我爱人是大学同学，都是中国留学生，感情很稳定，毕业后很快就结婚了。

工作和感情是否冲突：完全不会，因为我的自媒体号是夫妻号。不过即使以后产生冲突的话，我想还是以事业发展为重，结婚什么的往后放吧。

生育观念/未来生育计划：我觉得一个家庭还得要孩子才完整，可能是从小到大家里氛围都还不错，所以我对育儿生活蛮期待的。生活就按部就班吧，想在32岁之前完成生育。

是否了解冻卵：有一点认知，身边有人冻过，不过我不需要所以不是很了解。

籽羡 36岁 毕业于Deakin university 职业：项目经理

工作现状：回国后进了普华，之后因为结婚生子离职，目前在一家美国企业的中国分部担任项目经理，我觉得英语系留学生进这种欧美系企业还是有一定优势的。

单身or非单身：离异单身，感情无所谓，恋爱可以，结婚NO！

工作和感情是否冲突：目前不会，但是当初因为怀孕育儿我辞掉发展很好的工作，当了全职妈妈3年，但是感情可能会变，离婚后才明白很多道理，结婚生娃都可以，但前提是你得把自己放第一位，无论是自身发展还是难得的事业发展。

生育观念/未来生育计划：那天看过一段话，讲的大概是人在30岁之后，面临的都是家人的老去、离开，而孩子，是这所有悲观情绪里的太阳，会让你的生活充满希望。我非常认同。

是否了解冻卵：可以说是很了解，我非常支持单身女孩可以在30岁前冻卵，也希望已婚女性尽早生孩子，因为女性最佳生育期是23-30岁，以前我很不理解妈妈的催生，现在懂了。

职场“得意”，情商“失意”

职场给女性带来的困局

现象一：工作充实，感情缺失，感情标准不将就，单身已成趋势

现象二：工作、感情稳定，女性却不再为生育而“奋斗”

工作、感情拉锯战，女性不再妥协于婚姻或生育，晚婚晚育成常态

1990-2020年女性平均初育年龄从24.1岁推迟至27.5岁，平均生育年龄（所有孩次）从24.8岁推迟至29.2岁。

而2021年结婚登记人口年龄分布情况为：20-24岁结婚登记人口比例则为16.55%，25-29岁结婚登记的比例为35.28%，30-34岁占19.97%。其中30-34结婚的人群甚至高于20-24岁人群3%+。

晚婚晚育的背后

时代在进步，接受高等教育比例的人群越来越多，而老一辈人所谓“传宗接代”的概念也日渐消退，这里面有大部分群体更愿意接受晚婚晚育的状态，而其中更多有所成就的人更想在事业上保持稳定的状态，选择“先立业后成家”。

除去事业方面，部分人群向往更舒适的生活。当代社会的年轻人其实对人生有着更大的追求，不想被婚姻或者生育“束手束脚”，他们更不想因为婚姻“绑架”人生，失去身体以及精神上的自由。

这样的现象普遍建立在高学历群体。现在越来越多的硕士、博士等高学历人群年龄普遍都在30岁以上。从7岁开始直到硕士毕业，大概需要19年，而30岁结婚的目标，给予真正谈恋爱的时间也只有短短的三四年，加之学历和眼界的不断提高，想要找寻同频的异性相爱结婚生子，几率只会越来越低。而所谓“毕业就结婚”的情侣，占比不大。

晚婚晚育带来的生育闭环

从生物角度来讲，女性最佳生育年龄是22-30岁，年龄越高生育力越差，35岁后生育力断崖式下降，也是从这个年纪开始，大部分女性都会遇到各种各样的生育问题，甚至不孕，这又回归到另一个角度，社会现状对女性的限制。

家庭和事业如何平衡

工作之后我们应该都知道，30+岁是所有人的职业上升期，无论男女，很多人在工作和生育之间无法抉择，但又不得不选择更重要的一方：生孩子。

①拼事业，结婚生子的打算靠后，但是又担心错过最佳生育期（23-30岁是女性最佳生育期，年龄越大妊娠问题越多）

②选择生子稳定，便失去事业上升的机会，尤其是女性

晚婚晚育演变为难孕不孕

据BHF工作人员透露，他们所接触到的很多做IVF的客人都是晚育人群，这不是巧合，而是基于生物学的必然结果。

一般理论上来说，女性35岁以上妊娠便被称为大龄生育，无论是自然妊娠还是通过IVF，其实大龄一直以来都是一个难题。

通过以下几组数据你便知道“大龄”对于生育的威力。

当然，大龄也要看具体的年龄段，比如35-40、40-45、45以上，这三个年龄段代表的女性的生育力是不一样的，不过有一点是肯定的：年龄越大，生育力下降越快，其中40以后的下降趋势会更厉害。

另外，大龄妊娠（自然妊娠）还有另一个“难题”就是流产率。美国CDC曾报告，40岁以后女性的流产率可以高达将近40%。

那么，大龄女性群体为什么怀孕率和流产率如此之高？

虽然试管婴儿成功帮助了许多不孕或难孕大龄女性成功怀孕，但超过35岁的女性其卵子质量显著下降，年龄越大，卵子储备越少，促出来的有效卵泡数就会越少。

另外，大龄女性卵子的线粒体数量和功能异常也是一大难题。线粒体为细胞内的能量来源为卵子的成熟提供必须的能量，它的老化将导致卵子或胚胎的染色体异常，令胚胎不能发育为胎儿。

有报道显示，年龄超过40岁时，有一半以上的胚胎因为染色体异常而导致怀孕失败、流产或胎儿异常，并且随着年龄增加此比例将进一步上升。

年龄一旦达到42岁，做试管婴儿治疗周期中，有可移植胚胎的周期的概率下降近一半，这意味着大龄女性取卵后，有超过一半的人没有可用的胚胎，或者即使获得了胚胎，也由于年龄的因素导致胚胎质量和子宫的容受性下降，妊娠率降低。

晚婚晚育演化为“丁克”一族

另外BHF工作人员还透露，做IVF的晚育客人中大部分都是高知群体，或忙于工作或贪恋于享受“自由”生活。女性在30岁后越来越清醒，认为没有孩子的生活很简单且满足，致使原本不想做丁克的群体思维逐渐变化。

但其实60%以上的丁克群体，最终都会后悔于没有生育。

婚变，让Miss.S后悔于“丁克”这场闹剧

Miss.S与爱人结婚后享受于两人家庭生活做起了“丁克”，但是后来，近十年的感情终止在2022年末。2023年，Miss.S得知丁克前夫再婚且妻子怀孕，她才发现原来丁克只是一场闹剧。

Miss.S幡然醒悟，人生可以没有丈夫没有家庭，但是不能因为男人就剥夺了自己生孩子的权利，所以她在34岁毅然选择了冻卵。

Miss.S说，女性和男性不一样，女性适合且能生育的时间短短十几年，错过了就很难补救，但是男性不一样，男性即使到达60岁，只要精子活力足够也是可以生育的，所以做丁克的女性一定要想好这些事情。我建议现在选择丁克的女性，你们不妨防患于未然，去冻卵，先把自己的生育力保存起来，未来的所有风险你是有机会避免的。

冻卵，平衡女性家庭和事业，解放女性生育权

冻卵又被称为女性生育路上的最后保险。冻卵的背后是中国女性的崛起，女性社会价值与生育自由画上等号

● 女性社会价值和资源已经不同以往，时代不再限制女性与男性拥有相同的社会价值

冻卵的“神奇”

以下关于冻卵的医疗内容，来自于我们对美国BHF生殖中心的Dr.Goldstein的采访。

科学上讲，冻卵的正确表达⽅式其实应该叫做冷却卵⼦，即取母体健康时的卵子冷冻，阻止卵子随人体衰老，待想生育时取出冷冻的卵子复苏后使用即可，换言之，就是为卵子“冻龄”。

以比较好理解的方式解释一下，冻卵其实就是把正当壮年的卵子进行冷冻保鲜，即使女性过了最佳生育年龄（23-30岁），自身机体环境已经下降了，但是冻卵依然能保持你当年的卵子质量和状态。

也就是说，如果你在 25 岁选择了冻卵，就相当于把自己 25 岁的卵子质量延续了下来，即使你决定35岁生孩子的时候，也不用担心会因为卵子的质量而出现问题。

冻卵的社会意义，是打破年龄和婚育现状的束缚，解放了女性的生育权。何时生、想不想生，女性自己决定。

冻卵垂直人群

既定晚婚晚育女性群体，即单身或无法尽快生育的适龄女性。我们呼吁30岁左右的还未生育的女性，有两个最佳选择：

① 生育条件适合的情况下，备孕要孩子

② 还没有生育条件的情况下，选择冻卵

生育这件事，对女性的要求更加苛刻，在医学上，年龄超过35岁的孕妇就被称为高龄孕妇，无论是卵子质量还是身体机能都会断崖式下降。超过35岁的大龄女性如果想要怀孕生子，很可能会遇到很多问题。尤其是40岁左右的的女性，一般来说，除了一小部分人群能够自然怀孕之外，大部分人群都会选择做试管婴儿来实现自己的生育梦。

所以，在接受了冻卵手术后，艾萨·沃森（Isa Watson）说：“我感到非常自由，就像未来已经牢牢地掌控在我自己的手中了。”

冻卵疑点解答

会透支卵子/卵巢健康吗？

不会。一般情况下女性卵巢每月会排出多颗卵泡，这时候大脑会发出“指令”，只允许一颗卵泡生长形成卵子，其他没有形成卵子的卵泡就“牺牲”了，没有任何作用。

但是冻卵前的促排卵则会让所有卵泡同时成长，生长成相似的大小，最终排出多颗卵子，说通俗点就是废物利用，并不是把我们未来的卵泡取出来，也不会透支未来的卵子，更不会导致卵巢早衰。

促排卵会引起卵巢过度刺激综合征吗？

不一定，要看患者的自身条件和医生方案。早期有些高反应患者，由于卵子过度发育，容易出现卵巢过度刺激综合征:卵巢囊性增大、尿量减少、腹 /胸腔积液等，严重时心肺功能异常、肝肾功能受损、血栓形成等。

随着近年来促排卵方案的优化、拮抗剂方案的普及、严密动态检测、胚胎冻存、OHSS预防和诊疗管理的加强等，已罕见严重的OHSS。

虽然目前在国内，冻卵的概念或许并不普及，但仅在2018年，美国就有7.6万女性进行冻卵，而在2014年，苹果和Facebook就宣布了将为女性员工报销冻卵费用。

Dr.Goldstein说：我们常常想告诉大众，女性在23-30岁之间，最好能自然怀孕完成生育，但是如果女性到了27/8岁的时候依旧没有结婚或生育的计划，我们提倡大家去冻卵。

冻卵咨询（公益）

南加州排名首位的辅助生殖专家：Dr.Goldstein，为大家进行冻卵或更多IVF相关问题的公益解答。