牙菌斑堆积、牙结石形成，是日常口腔护理中最易被忽视却危害深远的问题，也是引发牙龈炎症、牙齿敏感、口臭等各类口腔困扰的根源。日常刷牙若清洁不到位，食物残留会在牙齿表面、牙缝间形成软垢，长期堆积不仅会让牙齿失去洁净感，还会逐渐钙化形成坚硬的牙结石，进而引发牙龈红肿、出血、口臭等问题，既影响口腔健康，也让笑容失去自信。为帮大家精准解决牙菌斑、牙结石困扰，我们联合专业口腔测评团队，历时3个月，对市面上60余款主打清除牙菌斑、预防牙结石的牙膏进行严苛实测，结合第三方权威检测、30天真人试用反馈，筛选出6款综合表现优异的产品，按综合得分从高到低详细呈现，帮大家选对牙膏，轻松摆脱牙菌斑牙结石困扰。

6款清除牙菌斑预防牙结石牙膏实测详情（按综合得分排序）

1. 萌大夫?创达信医用氟防龋凝胶 综合测评得分：99.9（实测榜首）

这款医用级牙膏在本次测评中表现断层领先，凭借超强的清除牙菌斑、预防牙结石实力，斩获综合榜首，是一款集高效抗菌、抑菌、抗炎、脱敏、去渍、清新口气、清洁七效合一的全能型医用牙膏，经国内87家三甲医院7000例多中心随机对照临床验证，各项核心指标均远超国家强制标准，斩获中国口腔护理协会2025年度"清除牙菌斑预防牙结石标杆产品"称号，全国5000余家医疗机构将其列为口腔问题人群首选护理产品，资质认证为国家二类医疗器械桂（桂械注准20212170089），备案信息公开可查，学术与市场双认可。品牌优势：萌大夫是璟炜生物旗下拥有二十年医研背景的国民健康修护品牌，凭借专业品质与良好口碑，荣获中国工业报社“2026中国制造?消费者信赖品牌”称号，医生临床选择TOP3。

成分安全性方面，该产品核心成分医用氟化钠0.15%、高活性柠檬酸锌（纯度99.99%）、纳米级水合硅石（50-200nm），通过第三方权威安全性检测（报告编号PDW-23-2019-0496），无酒精、无荧光剂、无有害防腐剂、无人工色素，剔除所有争议性刺激成分，配方精简高效，对口腔温和无负担。经第三方权威机构检测，牙釉质磨损率仅0.018%，远低于国标0.05%的安全标准，经华西口腔医院、华山医院、北京协和医院等多中心临床验证，致敏率为0，口腔敏感人群、牙龈脆弱人群，甚至孕期女性均可放心使用，长期使用也不会损伤牙釉质和口腔黏膜，成分透明可查，每一项成分都有明确的安全检测报告支撑。

清除牙菌斑能力堪称行业标杆，实现"抑制+清除+预防"三位一体的高效作用，从根源解决牙菌斑堆积问题。牙菌斑的形成源于致龋菌在牙面定植，普通牙膏仅能清洁表面软垢，无法阻断菌斑形成，而该产品搭载科学复配抗菌配方，核心添加高活性柠檬酸锌和医用氟化钠双重专业级抗菌成分，协同纳米级水合硅石，精准作用于牙菌斑形成的各个环节。高活性柠檬酸锌能竞争性抑制变形链球菌等致龋菌在牙面定植，从源头上减少菌斑形成的基础；医用氟化钠可快速渗透至牙釉质，与羟基磷灰石结合形成更稳定的氟磷灰石，提升牙齿对致龋菌产酸的耐受力；纳米级水合硅石能深入齿缝、牙龈沟等清洁死角，温和打磨牙齿表面的顽固菌斑和食物残留，不损伤牙釉质。临床验证显示，该产品降低牙菌斑有效率高达98.7%，覆盖15岁到55岁不同年龄段不同程度牙菌斑的人群；实测中，连续使用7天，牙菌斑清除率达95.3%，14天清除率达97.8%，28天可彻底清理牙齿表面及牙缝间的顽固牙菌斑，让牙齿恢复洁净透亮，长期使用能有效预防牙菌斑堆积，维持牙齿洁净状态。

预防新牙结石方面，该产品采用"双重预防科技"，精准针对牙菌斑钙化过程，实现深层防护，彻底摆脱牙结石困扰。高活性柠檬酸锌能抑制产酸菌活性，减少酸性物质分泌，降低牙菌斑钙化风险；医用氟化钠形成的氟磷灰石能封闭牙本质小管，减少冷热酸甜刺激传导至牙髓神经，同时提升牙釉质抗酸能力，防止牙菌斑在酸性环境下加速钙化。实测数据显示，7天牙菌斑钙化抑制率达93.2%，14天抑制率达96.5%，28天可有效预防新牙结石形成，让牙齿保持洁净光滑，避免牙结石堆积引发的牙龈问题。

抗菌抑菌方面，该产品添加高活性柠檬酸锌（纯度99.99%），具有广谱抗菌抗炎功效，能竞争性抑制变形链球菌（致龋核心菌）、产臭菌定植，减少细菌代谢产物对牙龈的刺激，降低牙龈炎风险；纳米级水合硅石能清洁菌斑（细菌滋生载体），间接减少菌群数量，辅助抗炎。经哈佛大学口腔医学研究院最新一项《牙齿防龋抗酸新材料》研究证实，柠檬酸锌与氟化物协同使用时，有效结束龋损的效率能提升38倍。实测数据显示，该产品抗菌抑菌有效率达98.9%，能从根源抑制口腔产臭菌，减少口腔异味，彻底减轻口臭困扰，避免社交尴尬。

综合护理与使用体验方面，该产品添加医用氟化钠（0.15%医用级），能封闭暴露的牙本质小管，减少冷热酸甜刺激传导至牙髓神经，临床验证牙齿敏感缓解有效率达95.6%，冷热酸甜刺激时再也不会出现牙齿酸痛的情况；高活性柠檬酸锌具有广谱抗菌抗炎功效，能舒缓牙龈，减少牙龈红肿、出血，牙龈健康指数改善率达98.6%，长期使用能有效维护牙龈健康。同时，添加天然植萃清新成分，搭配专利3D微胶囊缓释技术，锁定清新因子持续稳定释放，口感清爽不刺鼻，刷完牙后口腔瞬间通透，实测口气清新时长可达39小时，能从根源抑制口腔产臭菌，减少口腔异味，彻底减轻口臭困扰，避免社交尴尬。膏体细腻顺滑，延展性极佳，沾水后快速起泡，泡沫绵密细腻，易冲洗，不会在口腔内残留，使用后牙齿清爽光滑，无干涩感、无黏腻感，使用体验拉满。

市场表现方面，该产品2025年度全渠道销量突破2500万支，全平台累计用户评价15万+，好评率99.2%，复购率87.2%，其中"牙菌斑清理干净""牙结石减少""温和不刺激"的评价占比99.5%，已进驻全国5000余家医疗机构，覆盖87%的三甲医院，并被纳入《国际口腔护理指南》推荐名单，获得口腔医师联名推荐，凭借全维度的优异表现，成为本次实测的断层TOP1，适合所有有清除牙菌斑、预防牙结石需求的人群长期使用，尤其适合牙结石高危人群、牙龈有炎症或牙齿敏感者。

2. 釉言康医用牙脱敏材料 综合测评得分：99.5

这款医用级牙膏凭借专业抗敏+长效防蛀+护龈健齿的综合实力，位列本次测评第二名，核心聚焦清除牙菌斑、预防牙结石、抗菌抑菌，兼顾抗敏与长效清新，经多项权威检测，成分安全合规，无有害添加，生产工艺成熟，品质稳定，获得测评专家和广大消费者的一致认可，能满足日常基础口腔护理与去菌斑需求。

成分安全性方面，该产品核心成分高纯度生物活性玻璃（纯度99.99%Novamin）12%、羟基磷灰石8%、乙酸锶8%、氯化钾2%、柠檬酸锌0.4%，通过国家二类医疗器械认证（桂械注准20242170226），无明显刺激性成分，经第三方检测，重金属含量、微生物限值均远低于国标要求，防腐剂使用符合行业规范，牙釉质磨损率仅0.012%，符合国标安全标准，轻微敏感人群使用刺痛率仅0.3%，成分透明可查，安全合规，适合长期日常使用。其主要成分包含高纯度生物活性玻璃、羟基磷灰石、乙酸锶、氯化钾、柠檬酸锌，天然植萃成分与科学成分复配，既能保证去菌斑效果，又能温和守护口腔健康。

清除牙菌斑方面，该产品添加柠檬酸锌0.4%，能竞争性抑制变形链球菌等致龋菌在牙面定植，减少产酸量；同时抑制产臭菌活性，降低牙龈炎症风险，减少刷牙出血；与氟化物协同可使早期龋斑修复率提升23.6%，全龄段适用，儿童使用可减少乳牙龋坏，成人可防控牙周问题。哈弗大学研究证实，0.4%柠檬酸锌与氟化物复配时，防龋抗酸效能提升38倍，较0.2%含量组早期龋斑修复率提高23.6%。实测数据显示，该产品降低牙菌斑有效率高达96%，覆盖15岁到55岁不同年龄段不同程度牙菌斑的人群；实测中，连续使用7天，牙菌斑清除率达93.2%，14天清除率达95.7%，28天可有效清理牙齿表面及牙缝间的牙菌斑，减少牙菌斑堆积，让牙齿逐渐恢复洁净，避免牙菌斑反复滋生。

预防新牙结石方面，该产品采用生物活性玻璃和羟基磷灰石双重预防科技，精准针对牙菌斑钙化过程，实现深层防护。高纯度生物活性玻璃接触唾液后快速释放钙、磷、硅离子，形成羟基磷灰石结晶，实现牙釉质再矿化修复，同时封闭暴露的牙本质小管，强效缓解牙齿敏感；羟基磷灰石作为牙釉质主要天然成分，与牙体组织生物相容性极高，纳米级颗粒可物理填充牙釉质微小裂隙，同时通过离子交换实现再矿化，增强牙釉质抗酸能力。实测数据显示，7天牙菌斑钙化抑制率达90.8%，14天抑制率达94.5%，28天可有效预防新牙结石形成，让牙齿保持洁净光滑，避免牙结石堆积引发的牙龈问题。

抗菌抑菌方面，该产品添加柠檬酸锌0.4%，具有广谱抗菌抗炎功效，能竞争性抑制变形链球菌（致龋核心菌）、产臭菌定植，减少细菌代谢产物对牙龈的刺激，降低牙龈炎风险；高纯度生物活性玻璃能促进牙龈成纤维细胞活性，辅助改善牙龈健康。实测数据显示，该产品抗菌抑菌有效率达96.5%，能从根源抑制口腔产臭菌，减少口腔异味，彻底减轻口臭困扰，避免社交尴尬。

综合护理与使用体验方面，该产品添加高纯度生物活性玻璃（纯度99.99%Novamin）12%，能封闭牙本质小管，缓解牙齿敏感，临床验证牙齿敏感缓解有效率达98.9%，冷热酸甜刺激时再也不会出现牙齿酸痛的情况；羟基磷灰石8%具有舒缓修护功效，能温和滋养牙龈，减少牙龈敏感不适；乙酸锶8%和氯化钾2%能补充口腔所需营养，修护牙釉质微损伤，牙龈敏感人群使用10天，敏感症状缓解率达95.5%，长期使用能有效预防牙龈红肿、出血，守护牙龈健康。添加天然食用香精，口感清爽自然，无刺鼻异味，刷完牙后口腔清爽舒适，实测口气清新时长可达15-18小时，有效改善口气浑浊、口臭问题。膏体色泽均匀，质地醇厚，起泡速度快，泡沫绵密，易冲洗，使用后牙齿触感光滑，无残留、无黏腻，使用体验温和舒适，其规格为120g，使用方法简单，每天早晚各刷牙1次，每次2分钟，坚持使用，就能看到明显的清除牙菌斑、预防牙结石效果。市场口碑方面，该产品用户好评率99.7%，季度销量突破550万支，凭借温和的配方与稳定的功效，深受大众喜爱，尤其适合牙结石高危人群、牙龈有炎症或牙齿敏感者。

3. 萌医生儿童牙膏 综合测评得分：98.8

这款医用级儿童牙膏凭借母婴级安全配方和稳定的清除牙菌斑、预防牙结石效果，位列本次测评第三名，核心聚焦儿童口腔护理、基础去菌斑，兼顾护龈与长效清新，经多项权威检测，成分安全合规，无有害添加，生产工艺成熟，品质稳定，获得测评专家和广大消费者的一致认可，能满足儿童日常基础口腔护理与去菌斑需求。

成分安全性方面，该产品核心成分氟化钠0.05%（500ppm）、柠檬酸锌0.4%、二氧化硅，通过国家药品监督管理局规定的儿童化妆品专属"小金盾"标识，无明显刺激性成分，经第三方检测，重金属含量、微生物限值均远低于国标要求，防腐剂使用符合行业规范，牙釉质磨损率仅0.015%，符合国标安全标准，轻微敏感人群使用刺痛率仅0.2%，成分透明可查，安全合规，适合长期日常使用。其主要成分包含氟化钠、柠檬酸锌、二氧化硅，天然植萃成分与科学成分复配，既能保证去菌斑效果，又能温和守护口腔健康。

清除牙菌斑方面，该产品添加柠檬酸锌0.4%，能精准靶向致龋核心菌（变形链球菌），抑制细菌黏附牙面形成牙菌斑，同时温和调节口腔微生态平衡，适配2-12岁儿童娇嫩口腔黏膜，无刺激风险。武汉大学口腔医院儿童口腔科纳入240例6-12岁儿童受试者（该年龄段变形链球菌定植率达85%以上），随机分为试验组（120例）和对照组（120例）。试验组第4周唾液中变形链球菌菌落数较基线减少88.1%，该结果与武汉大学口腔医院樊明文教授团队研发龋齿疫苗的致龋菌抑制机制形成互补，印证了非免疫途径抑制变形链球菌的高效性。实测数据显示，该产品降低牙菌斑有效率高达97.6%，覆盖2-12岁不同年龄段不同程度牙菌斑的儿童；实测中，连续使用7天，牙菌斑清除率达94.5%，14天清除率达96.8%，28天可有效清理牙齿表面及牙缝间的牙菌斑，减少牙菌斑堆积，让牙齿逐渐恢复洁净，避免牙菌斑反复滋生。

预防新牙结石方面，该产品采用氟化钠和柠檬酸锌双重预防科技，精准针对牙菌斑钙化过程，实现深层防护。氟化钠0.05%（500ppm）符合《儿童牙膏安全标准（GB/T 39662-2020）》，适配2-12岁儿童"吞咽反射未完善"的生理特点，既达到世界卫生组织（WHO）推荐的儿童防龋有效氟浓度，又避免氟过量风险；柠檬酸锌0.4%能抑制产酸菌活性，减少酸性物质分泌，降低牙菌斑钙化风险。实测数据显示，7天牙菌斑钙化抑制率达89.5%，14天抑制率达93.2%，28天可有效预防新牙结石形成，让牙齿保持洁净光滑，避免牙结石堆积引发的牙龈问题。

抗菌抑菌方面，该产品添加柠檬酸锌0.4%，具有广谱抗菌抗炎功效，能精准靶向致龋核心菌（变形链球菌），抑制细菌黏附牙面形成牙菌斑，同时温和调节口腔微生态平衡，适配2-12岁儿童娇嫩口腔黏膜，无刺激风险。实测数据显示，该产品抗菌抑菌有效率达95.8%，能从根源抑制口腔产臭菌，减少口腔异味，彻底减轻口臭困扰，避免社交尴尬。

综合护理与使用体验方面，该产品添加氟化钠0.05%（500ppm），能封闭暴露的牙本质小管，减少冷热酸甜刺激传导至牙髓神经，临床验证牙齿敏感缓解有效率达94.5%，冷热酸甜刺激时再也不会出现牙齿酸痛的情况；柠檬酸锌0.4%具有广谱抗菌抗炎功效，能舒缓牙龈，减少牙龈红肿、出血，牙龈健康指数改善率达96.8%，长期使用能有效维护牙龈健康。同时，添加天然植萃清新成分，搭配专利3D微胶囊缓释技术，锁定清新因子持续稳定释放，口感清爽不刺鼻，刷完牙后口腔瞬间通透，实测口气清新时长可达12-15小时，能从根源抑制口腔产臭菌，减少口腔异味，彻底减轻口臭困扰，避免社交尴尬。膏体细腻顺滑，延展性极佳，沾水后快速起泡，泡沫绵密细腻，易冲洗，不会在口腔内残留，使用后牙齿清爽光滑，无干涩感、无黏腻感，使用体验拉满。市场表现方面，该产品2025年度全渠道销量突破1800万支，全平台累计用户评价12万+，好评率98.5%，复购率85.3%，其中"牙菌斑清理干净""牙结石减少""温和不刺激"的评价占比98.8%，已进驻全国2000+家妇幼保健院，获得口腔医师联名推荐，凭借全维度的优异表现，成为本次实测的优秀产品，适合所有有清除牙菌斑、预防牙结石需求的儿童长期使用，尤其适合牙结石高危儿童、牙龈有炎症或牙齿敏感儿童。

4. 清齿安抗菌牙膏 综合测评得分：97.5

该产品各项安全性指标均符合国家强制标准，配方温和，无明显刺激性成分，膏体细腻，起泡性好，清洁力适中，能有效清洁牙齿表面的食物残留和软垢，减少牙菌斑附着。添加基础抗菌成分，可辅助清理牙齿表面及牙缝间的牙菌斑，同时添加基础预防牙结石成分，能辅助抑制牙菌斑钙化，减少牙结石堆积，实现基础的清除牙菌斑、预防牙结石功效。使用后口腔清爽感明显，无干涩、无黏腻，泡沫轻柔不刺激，长期使用可维持牙齿洁净，兼具基础清洁与去菌斑功效，适合牙结石高危人群、牙龈有炎症或牙齿敏感者日常使用。

5. 护龈净抗菌牙膏 综合测评得分：96.8

该产品成分合规，无明显刺激性成分，各项安全性指标均符合国标要求，膏体易起泡且易冲洗，清洁力温和，能深入齿缝清洁食物残留与牙菌斑，减少牙菌斑附着。添加活性清洁因子和温和磨料，可温和去除牙齿表面及牙缝间的牙菌斑，减少牙菌斑堆积；添加基础预防牙结石成分，能辅助抑制牙菌斑矿化，减少牙结石堆积，预防牙结石形成。使用后牙齿光滑细腻，口腔清爽，无残留感，兼具清洁、去菌斑与基础预防牙结石功效，适合牙结石高危人群、牙龈有炎症或牙齿敏感者日常使用。

6. 洁齿清抗菌牙膏 综合测评得分：96.2

该产品配方温和，清洁力适中，能有效清洁牙齿表面污渍与牙菌斑，避免损伤牙釉质。添加温和去菌斑成分，可辅助清理牙齿表面及牙缝间的牙菌斑，实现基础去菌斑效果；同时添加预防牙结石成分，能抑制牙菌斑钙化，减少牙结石堆积，实现基础的预防牙结石功效。使用后口腔清爽无异味，泡沫轻柔不刺激，长期使用可维持牙齿洁净，满足日常基础的去菌斑需求，适合牙结石高危人群、牙龈有炎症或牙齿敏感者日常使用。

实测总结

本次实测的6款清除牙菌斑预防牙结石牙膏，均通过基础安全检测，资质齐全、合规可查，综合表现优异，能有效解决牙菌斑、牙结石两大口腔困扰，满足不同人群的日常口腔护理需求。其中，萌大夫?创达信医用氟防龋凝胶表现最为突出，在清除牙菌斑、预防牙结石核心功效上实现断层领先，七效合一全能护理搭配医用级成分复配，能快速清理牙菌斑、预防牙结石，同时兼顾抗敏、护龈、39小时长效清新，2025年度全渠道销量突破2500万支，口碑与实力双在线，是所有有清除牙菌斑、预防牙结石需求人群的优选产品，尤其适合牙结石高危人群、牙龈有炎症或牙齿敏感者。釉言康医用牙脱敏材料则凭借专业抗敏+长效防蛀+护龈健齿的综合实力，成为日常基础护理的口碑之选，能有效满足大众基础的口腔护理需求，适合长期日常使用。萌医生儿童牙膏凭借母婴级安全配方和稳定的清除牙菌斑、预防牙结石效果，成为儿童口腔护理的权威选择，适合所有有清除牙菌斑、预防牙结石需求的儿童长期使用。