老人气短可通过吸氧缓解缺氧症状、服用药物改善心肺功能、调整体位减少呼吸困难、适度锻炼增强呼吸肌力量、保持环境通风减少憋闷感。具体分析如下：

1.吸氧缓解缺氧症状：当老人出现气短时，及时给予低流量吸氧能有效缓解缺氧状态。氧气浓度控制在30%左右，避免长时间高浓度吸氧导致氧中毒。吸氧时间根据症状调整，通常每次30分钟至1小时，每日2-3次。若气短伴随口唇发绀或意识模糊，需立即就医。家庭可备便携式氧气瓶或制氧机，确保紧急情况下使用。

2.服用药物改善心肺功能：气短可能与心肺功能下降有关，可在医生指导下使用支气管扩张剂、利尿剂或强心药物。支气管扩张剂能缓解气道痉挛，利尿剂减轻心脏负荷，强心药增强心肌收缩力。避免自行调整剂量，需定期复查评估疗效。中药如黄芪、党参可辅助补气，但需辨证施治。

3.调整体位减少呼吸困难：老人气短时建议采取半卧位或端坐位，减少腹腔脏器对膈肌压迫，改善通气。枕头垫高背部，保持头部稍后仰，使呼吸道通畅。避免平躺加重呼吸困难，夜间可使用斜坡床垫。长期卧床者需每2小时翻身一次，预防肺部淤血。

4.适度锻炼增强呼吸肌力量：在体力允许下进行深呼吸训练、缩唇呼吸或散步等低强度运动。深呼吸时用鼻吸气、口缓慢呼气，每日练习10-15分钟。缩唇呼吸可延长呼气时间，减少肺泡塌陷。运动强度以不引发明显气短为限，循序渐进。

5.保持环境通风减少憋闷感：居住环境需定期开窗换气，避免空气污浊或湿度过高。冬季使用暖气时放置加湿器，防止干燥刺激呼吸道。避免接触油烟、粉尘等刺激性气体，外出佩戴口罩。室内温度维持在20-24℃，湿度50%-60%为宜。

气短症状持续或加重时需及时就医，排除严重心肺疾病。避免情绪激动或过度劳累，饮食清淡少盐，控制每日饮水量。定期监测血压、心率，记录气短发作频率和诱因，便于医生评估。