5月11日，大家期待已久的第七次全国人口普查结果公布，全国人口共计141178万人，继续保持低速的增长趋势。其中60岁及以上的老年人口为26402万人，占比总人口的18.7％，与10年前相比，占比上升5.44个百分点，这也就意味着人口老龄化程度进一步加深。

我们的父母也基本已经跨入老年人群，也就意味着我们在装修居室环境中，要融入更多的适老性设计，让父母的居住环境更加安全、舒适。但千万不要把父母当做“老人”看待，要对他们的身体和心理双重理解，他们不是不知道自己的年纪，只是不想成为家人的累赘。今天就通过一些装修细节，来讲一下关于适老性的设计：

丨入户玄关

1、减小门槛高差

一般室内与室外之间，会有一定的高差，老年人腿脚不便，很容易在这里绊一跤。所以，解决入户的高差是关键，可以定制如图的小缓坡，让出入更加安全，特别是对于坐轮椅的人更加人性化。

2、门口小挂钩

父母逛完超市、菜场，回来开门的时候，大小袋拿在手里不方便，放地上容易脏还得弯腰。

这时候可以在门口装个挂钩，先把东西挂上去，腾出手来开门更轻松。

3、安装智能锁

老年人比较容易健忘，出门的时候很可能忘记带钥匙，回来开不了门就比较麻烦了。智能锁可以支持指纹、密码、人脸识别、手机NFC等多种开锁方式，甚至远程也可以开锁，轻松解决这个问题。

4、玄关感应灯

晚上回家的时候，玄关安装感应灯，开门就能亮灯，不用摸黑进家门。避免因为光线不足引起的碰撞，确保安全。

5、换鞋凳+扶手

老人回家或者外出时，需要在玄关完成换鞋的动作，但老年人腿脚不便，一定要坐着换鞋，且为了方便起身，再安装一个扶手也是很有必须要的。

丨客厅

1、沙发坐感稍硬，尺寸合适

沙发过于柔软，不便于他们起身，所以坐感要稍微硬一些；而且沙发坐面的深度不易过深，这样会导致老人背部距离沙发背太远，缺乏支撑，坐久了对腰很不友好；沙发边要选择有扶手的款式，便于他们起身。

2、茶几、电视柜选圆角的

茶几、电视材质尽量选择木质的，造型上以弧形或者倒角边为主，避免他们摔倒的时候身体碰撞到家具的尖角，减少对身体的伤害。

3、动线流畅，根据需要适当安装扶手

客厅一般是主要的活动空间，所以尽量少布置点家具，保证活动空间的宽敞性，柜子尽量做嵌入式的，保证空间动线的流畅性。如果腿脚或者腰特别不好的，可以适当在客厅安装扶手，便于他们借力起身活动。

丨餐厅

1、餐桌选择倒圆角边的、且一定要稳固

餐桌也是同理，尽量选择木质，带弧度倒角的造型。还有一点就是要特别稳固，因为老人起身的时候，一般会扶着桌子，桌子不稳的话，很容易对他们身体造成伤害。

2、餐椅要带扶手的

餐椅也一定要选择带有扶手的款式，因为坐在椅子上扶着扶手起身，是最省力的，而且可以很好的保护腰部组织。

丨厨房

1、高低台面

老年人的身高普遍要偏低一些，操作区过高的话，架着胳膊炒菜会非常累，所以，灶台区要比正常的台面低10cm左右，这样可以让他们下厨操作更舒适一些。

2、吊柜下安装灯带或者灯条

年纪大了眼神一般不太好，而且吊柜下面属于灯光的盲区，一个扣板灯很难满足台面的照明。所以在吊柜的下方可以设置灯带，补充光源，让他们下厨处理食材的时候能看的更清楚。

3、防溅墙铺贴烤漆玻璃或者贴膜

厨房最容易溅到油渍的地方，就是操作台上方的墙面。可以定制一块烤漆钢化玻璃，擦洗打理非常方便。或者贴那种透明塑料膜，脏了直接换一张，每天都是干净整洁的。

4、多做抽屉

做抽屉的好处就是不用弯腰，就可以把最里面的东西拿出来，这对于老年人来说是非常友好的。

丨卧室

1、卧室隔音要做好

因为生理的关系，老年人的睡眠比较轻，很小的噪音都会惊醒他们。所以一定要做好隔音，主要从隔墙、门和窗这三个方面重点考虑和改善。

2、床垫整体需要偏硬

软垫越软，睡觉的时候腰部会下沉，对于老年人来说特别不合适，而且起身的时候也特别不方便，就和我们躺在懒人沙发上是一个道理。所以，床垫需要偏硬一些。

3、卧室灯光要偏暖柔和一些，感应灯、台灯不能少

灯光的话需要以柔和为主，这样可以让他们身心更放松一些。且由于身体的原因，不少的老年人有起夜的习惯，开灯会惊扰同伴，所以床下的感应灯和台灯更适合一些。

4、采光通风效果好，最好能朝南。

卧室的选择上，最好能朝南，充足的阳光可以促进钙质的吸收，对身体好。采光通风可以让居住空间更加舒适。

5、有必要可以购买护理床

有些老人可能因为一些原因瘫痪在床，起身吃饭或者坐起来比较困难，可以购买电动护理床，通过遥控就可以控制一些起身、翻身的动作，可以更加方便家人的照料。

丨卫生间

1、地面选择防滑地砖

卫生间地面比较潮湿，很容易有一些水渍，普通的瓷砖沾水之后极易使人滑到，这对于老年人来说，是非常危险的，所以地砖一定需要贴防滑砖。

2、安装一键紧急呼叫装置

卫生间的马桶和淋浴区，可以安装一件紧急呼叫装置，现在很多精装修的房子基本都有配备，可以在紧急情况下呼叫叫人，以便第一时间得到救助。

3、淋浴区、马桶区、安装扶手

年轻人坐马桶久了，很容易腿部缺血变麻，更不要讲老年人了，所以在马桶边上安装一个扶手，这个是特别实用的。另外一个需要安装的就是淋浴区了，可以防止老人失去平衡滑到。

4、尽量使用淋浴，可以备个沐浴凳

对于腿脚不便的人来说，站着洗澡比较累，可以安装沐浴凳坐着洗，这样安全系数会更高。

家里有老人的，可以收藏起来了，你肯定会用得到的。