康复医学科里的悬吊系统——悬吊训练（SET），是近年来新兴的一种力量训练、肌肉功能性康复方法，不仅应用在体育领域，而且也广泛应用于康复医学界。 

什么是悬吊术？

悬吊技术是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，应用主动治疗和训练的一个总的概念集合， 是种运动感觉的综合训练系统，强调在不平稳状态下进行运动，可加强中央躯干肌肉、髋部深层肌肉力量，提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态，包括诊断和治疗两大系统。

理论基础

1992年，生物力学家Panjabi提出“核心稳定性”的概念，稳定系统包括三部分:被动稳定系统、主动稳定系统、神经控制系统。其中，被动稳定系统包括骨骼、韧带、椎间盘、筋膜等，提供内源性稳定;主动稳定系统包含核心肌群与肌腱，提供外源性稳定;神经控制系统则以神经回路控制肌肉收缩时间、顺序与强度。三个系统分别维持脊柱稳定性的三个独立性因素，其中某一因素损害，其他因素加以代偿，当各个系统之间的功能无法代偿时脊柱稳定性逐渐丧失，出现各种临床症状。核心稳定性在改善人体平衡能力、预防运动损伤、 提高等方面发挥极其重要的作用。

悬吊术在临床中的应用

瘫痪病人的运用

瘫痪病人由于神经肌肉的病损使得其功能受损，不仅出现外周肌肉功能的降低，也会出现核心肌肉的功能降低，其在开链运动和闭链运动中的功能都受到削弱。此时结合神经促通技术，在悬吊的方式下进行训练可以得到事半功倍的效果。

疼痛病人的运用

慢性肌肉骨骼疾病将导致局部肌肉稳定性降低，感觉运动功能降低，肌肉萎缩，肌力下降，心血管功能降低，并导致慢性疼痛。运用悬吊技术对稳定性进行训练，可以有效治疗腰背疼痛。

骨折病人的运用

骨折患者在进行必要的复位和固定后，需要早期的运动以维持和改善功能，这对于骨折患者来说是非常重要的，甚至可以决定手术的成败。早期运用悬吊技术，患者可以很安全的进行被动或主动的运动训练。

SET可以通过改变悬吊点、运用弹性绳、调整稳定程度、增减悬吊度及改变悬吊肢体躯干位置等技巧，基于肌肉适能训练的方式及原则，可衍伸更多巧妙变化，来协助肢体活动、提升关节稳定性、肌肉适能训练、心肺耐力训练及神经肌肉控制训练等。它的适用范围广，疗效见效快，可以减轻治疗师压力的同时也是治疗患者的一大法宝。