怎么选择家用颈椎牵引在家“吊脖子”治颈椎病，真的靠谱吗？
据一位不想透露姓名的“码农”小哥说，“医生，我最近低头玩手机5分钟手就开始麻，写代码没几分钟，疼痛就由脖子游走到手上去，睡觉时候脖子好像不是自己的，睡也睡不好。”
“后来我在网上买了治疗颈椎病的家用颈椎牵引器，用起来还是感觉各种不对劲，效果也不好。”
这是一位亲身经历疼痛的“码农”跟我院康复科治疗师的倾诉内容。
我们还是使用网络梗“先问是不是，再问为什么”，开始我们的科普吧。
因此颈椎病患者是否适合进行牵引治疗？
答案是：可行！
但普通患者在家中自行进行牵引疗法，必须以安全、有效为前提。
（图源：百度图片）
以往认为颈椎牵引的作用主要是通过牵引力缓解神经根受压的症状，现有文献则认为颈椎牵引亦具有减轻颈椎关节、椎间盘和周围组织的压力，促进血液循环，改善颈椎的结构和功能，帮助松解紧张的软组织和肌肉，增加颈椎的灵活性和运动范围等作用。
三、如何进行有效的颈椎牵引治疗呢？
（错误体位）
（正确体位）
（错误体位）
（正确体位）
我院神经内科•康复科专家特别提醒大家：在家自我牵引的时候，一定要选择合适的牵引力度、注意正确的体位，否则不仅不能缓解脖子不适问题，还可能造成新的伤害。
在选购家用牵引设备时，必须保证该设备具备足够的牵引动力以及科学的用力方向。建议前往我院神经内科•康复科门诊，由专业的康复工作人员根据您的颈椎情况调整合适的参数进行牵引治疗。
（我院神经内科·康复科颈椎及腰椎牵引一体机）
临床上经常会出现具有典型颈椎病临床表现，但影像学所见并非颈椎病的情况。再者颈椎牵引作为物理因子治疗的其中一种疗法，如果患者自身存在禁忌症，是不能够进行牵引治疗的。
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颈椎牵引疗法禁忌症 |
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急性扭伤或拉伤 急性炎症 骨折 椎关节不稳 运动会使现有问题恶化 的任何情况 肿瘤 |
骨病 骨质疏松症 骨骼或关节感染 血管疾病 怀孕 心脏或肺部疾病等... |
综上所述，在有专业的医生确诊颈椎病并排除禁忌症，患者了解牵引的正确使用方法以及牵引设备符合我国法律法规质量要求的前提下，在家中使用牵引治疗设备是安全有效可行的。但如果不能保证以上几个条件，自行进行牵引治疗则是存在医疗风险的。
中山市中医院编辑部
编辑：蔡雯
二审：黄琳
三审：肖小华