在两性审美中臀部是一个至关重要的点，无论是欧美国家还是中日韩，女性臀部自古而今都是性审美中的头等大事，其重要程度甚至超过了胸围。

看看人家卡戴珊的臀部，竟然点燃了全球人的臀部审美各种神仙嗜好。

她的臀部不出现，我还不知道原来大家对大屁股的接受程度这么深不可测~

臀部审美

臀部的大小引起不同的玄幻效果，这个要说说了，先从根上说起。

以美学价值来说，臀部具有三个极为有力的魅力决策点：

1、臀线高低影响腿长

这个很容易理解，在人体第一比例——腿长比例中，腿长严格来说是按照髂前上棘点高减去适当数值来测量的，这是体育学中对人体腿长的标准测量法：

尽管真正的腿长确实“很长”，如果按照这个数字来算，很多人都能算是长腿美女了。

但是在视觉上来说，人们对腿长的判断有很多维度，并不是按照严格的腿长来判断的。

正面来看腿的起点是腰部最宽处，也就是髂前上棘点的位置，这比真正的腿长要长一些；

而侧面和背面来看的话，腿长又比实际长度短一些，臀线就成为了决定视觉腿长的关键点。

同样的身高，正面来看可能感觉腿长都差不多，但是侧面来看臀线对视觉腿长的影响就非常明显了。

以下图中的模特为例，即使在同样的腿长条件下，通过调整臀线位置，也可以很大程度提高视觉上的腿长。

总而言之，提臀不仅仅是臀部美观的事儿，还关系到下半身的比例，你说重不重要。

2、臀宽影响腰臀比

腰臀比（WHR）是国际上公认的肥胖判断指标，对女性性吸引力的判断有重要意义。

大量研究已经证明，腰臀比偏小的女性对男性的吸引力更大。

这一点不局限于某个国家或某种文化，是一种全球通行的审美王炸。

△在不同的腰臀比身材中，triangle（第二个）、hourglass（第三个）和round（第五个）都具有一定的性吸引力，这类统称为“沙漏身材”

虽然从分数上来看，hourglass拥有最为完美的腰臀搭配（细腰丰臀），其他的多少都显得有点参差不齐，但只要腰臀比在线，胖一点瘦一点也没事儿，你还是能站在性感的范畴以内，踏入“及格”门槛。

尤其是round，这类梨型身材很常见，只要不太胖就属于微胖界可以接受的魅力款。

别以为这很牵强，不信可以观察一下身边那些很招男性喜欢的微胖女生，你会发现她们的臀部都比腰宽，正所谓罩得住粗腿、扛得起巨乳。

这类身材对臀部的宽度和脂肪量都有要求，骨骼方面女性的髋关节天生比男性要宽，也很难通过手术进行调整，但是覆盖在髋关节左右的软组织宽度却可以调整：

从这个角度来说，臀部相比其他部位来说可塑性更强，上下左右四个维度都可以调整，不是那么的“看底子”。

3、臀部是否充盈决定性吸引力

除了大小以外，臀部的脂肪组织是否有充盈感也是非常重要的一点。

同样的身高和腿型，如果臀部脂肪流失下垂，就会形成“瘪屁股”，穿牛仔裤等紧身款衣服时会显得非常平板。

△左图中这样的瘪屁股给男性的感觉也就是“柴”，一个女生脸再漂亮，一旦身材被纳入“柴”的范畴就基本跟性感绝缘了，而右图中的臀部脂肪充盈且上翘，这样的臀型能从侧面塑造出身体的S型曲线，这是曲线美的必备要素，也是性感的基础之一。

常见的臀部形态大致如下：

△前面三种都相对好一点，虽然脂肪分布形态不一，可终归还算充盈，但第四种脂肪太少了，让整个臀部看起来过于局促，不够大气，原本上翘的臀线也因此成了摆设，好像臀部只发育一半一样，足以看出脂肪量对臀部吸引力的影响。

当然，如果臀部比较瘪，穿一些蓬松的下装也是可以遮挡的，不过当满大街的小姐姐都穿着紧身短裙时，你却只能穿裙子，这无疑是很大的遗憾。

最近几年ins上超火的臀型基本都是臀围比较夸张的款式，很多国内的妹子也在往这条路上走：

不过，这样的臀型多半都很依赖大重量增肌运动，适合重度健身的人，需要花费很多时间和精力维持，如果不想健身，又想长期保有高臀围的话，就得求助于医美了。

臀部的填充一直都是各类填充项目里的热门选项之一。

但是臀部填充和其他部位有些区别，最主要的就是臀部的填充量可能会比较大，涉及到的材料和价格都是需要认真考虑的事。

毕竟这里不是小部位可以随时用玻尿酸进行塑形，臀部的填充是一个大项目。

丰臀方法

以填充材料来分，日本的臀部填充有4种选择：

1、大分子玻尿酸

优点：

玻尿酸不需要开刀，注射范围非常自由，连毛细血管遍布的脸部都能全脸注射，更何况是臀部，因此在塑形上具有绝佳的自由度与调控性。

缺点：

首先是用量太大导致价格就飚上去了。

以常见的几款大分子玻尿酸为例，法国乔雅登5000-15000人民币/支；

韩国艾莉薇、伊婉的价格便宜一些，只需要2000-5000人民币/支；

不过就算是最便宜的玻尿酸，填充臀部时通常也会用到8-10只以上，整体费用分分钟就超过2万元人民币。

其次，玻尿酸的维持时间本来就不长，而臀部在身体运动中又起到了承上启下的作用，日常的行走坐卧都需要用到，在运动量的加持下玻尿酸会流失得更快，理论上玻尿酸的形态在臀部停留的最佳状态是3-6个月左右，和永久相比，相当之不划算。

因此，玻尿酸填充臀部只适合哪些臀部凹陷不明显、需要短期提升的人，如果不是这类，那还是老老实实选择永久性的填充物吧。

2、自体脂肪

这是目前比较常见的臀部填充方案，操作思路与面部脂肪填充差不多。

脂肪填充的丰臀目的，是为了营造上翘的蜜桃臀。

脂肪填充一般会配合设计：

臀沟往上5-7cm的部分脂肪少才是好看的；

脂肪多会显得臀部下垂，腿短。

根据体型，一般一边可调整范围是100-300cc。

也是从腹部取多余脂肪，同时还会抽取臀部周围的一些赘余脂肪，在填充的同时规整一下臀部轮廓的问题。

优点：

对臀部形态能有一个自然全面的塑造，这是自体脂肪独有的优势。

比如四角型的臀部，除了局部脂肪缺少之外，还存在很多赘余脂肪的问题。

通过脂肪抽取+填充的综合方案，一并解决臀部的整体形态问题，直接把四角形臀部改为蜜桃型，提升效果比较明显。

△丰臀具体位置：整个臀部、臀部上线、臀部外侧、臀部内侧、臀部底缘。

而且日本医院会采用CRF（Condensed Rich Fat浓缩富脂肪）技术，将脂肪填充后的成活率提高至80%以上，基本可以做到一次成型，无需再次填充。

缺点：

自体脂肪啥都好，但最大的问题就是量容易不足，臀部脂肪的填充量通常在200-600cc（两边），这是全脸脂肪填充所需量的4-10倍，这对于本身偏胖只是臀部线条不太好的人作为修饰用，对于瘦妹子来说，脂肪相当珍贵了。

臀部凹陷的人很多都是本身就很瘦的体型，这种由于基因导致的瘦，美国心理学家 Sheldon称之为“外胚型”，怎么吃都不长肉。

△最左边的瘦高个就是外胚型~

这类体型的人身上的多余脂肪很少，所以他们伴生出来的“瘪屁股”通过脂肪填充解决有点费劲，只能寄希望于其他的填充材料。

3、prp自体血清

早在2004年东京大学的吉村浩太郎（自体干细胞丰胸界的权威）就曾经使用过prp血清丰胸，并取得了不错的疗效。

《中国美容医学2015年8月第24卷第16期》也记载过prp血清注射后的效果对比，可以看到对凹陷组织的修复效果非常不错。

prp血清的成分为高度浓缩的血小板血清，血小板的作用是愈合伤口，同时它还可以释放出9种有助于细胞增殖的生长因子，促进成纤维细胞、神经胶质细胞、平滑肌细胞、上皮及内皮细胞等增殖，达到让软组织自行生长、填补凹陷的效果。

日本做的prp填充时添加了生长因子的高级prp，不同于普通prp填充。

高级prp填充写过很多次了，我带着妈妈做过，有想看的点这里哈~

首先抽取一点自身血液，然后在远心分离机中提取prp成分，使用特殊方法加温后注射于臀部。

高级prp方便快捷，缺点是非永久性的填充方式，一次不可注射过量、避免出现硬块。

单次费用达到20-40万日元（折合人民币2-3万）。

4、硅胶假体

和自体脂肪一样，硅胶假体在填充完成后都是永久留存，所以也是臀部整形上的常用选项。

以日本的臀部填充为例，通常在臀上部沿着股沟开5-6mm切口。

然后将硅胶假体插入两边，这种开口方式的好处就是切口方向与股沟一致，术后几乎看不到疤痕。

红色是切口部位，黄色是吸脂部位，然后再植入假体（蓝色）：

另外，很多医院还会使用Keller Funnel（凯勒漏斗），这是一种在丰胸手术中用到的设备，它可以让假体平稳的植入体内，从而让手术开口减小到4cm。

△东京某美容外科臀部假体植入手术说明，整个手术时间在1小时左右，不需要住院，费用75万日元（折合人民币5万）

除了臀部正面之外，侧面凹陷导致的四角臀问题也可以通过硅胶填充解决：

如果同时存在臀部下垂，则需要吸脂与填充同步进行：

费用方面，除了“一口价”之外也有医院采用填充量计算法。

比如1cc填充量970日元，包含大分子玻尿酸与硅胶填充两种，这比较适合一些填充量不太大的求美者。

以上四种丰臀方法是以安全为第一要素较为常见的填充方法。

这里面我觉得最省心，性价比最高的就是硅胶：

安全无排异、整体造型感强、手感逼真、形态佳，而且很永久~

有腰有臀大长腿的美魔女利器~