为什么手术后要经常翻身术后翻身和起床，比想象中简单
做手术前
护士告诉我
术后要勤翻身
早离床
早活动
才能恢复快
她说得那么认真
我不得不信
然而
做完手术下来
我发现
我不再是那个
身轻如燕
潇洒自如的我了
而是
连着氧管
接着监护仪
带着引流管
想要顺利地翻个身
好难……
为了早点回去“搬砖”
我咬咬牙
跟陪在身边的家人说
帮我翻个身吧
他看着我身上的管道
不敢动手
而我
自己一动
伤口就痛
这时
护士姐姐出现在我的眼前
我眼前一亮
她一定有办法
事实证明
我的想法是对的
在护士小姐姐的指导下
我家人终于敢给我翻身了
而我
也如愿以偿地
早早在床上活动
早早地离床活动
早早地就出院了
看到拿到手的工资
我心里那个美呀
好东西要分享
接下来
就让我来告诉你
因病卧床的你
或者即将做手术的你
当初护士小姐姐怎么教我的吧
翻身前准备
按时服用止痛药
疼痛感会减轻
如果还有镇痛泵
翻身前前5分钟按一次
别忘记检查管道
不要受压
不要折叠
留出足够的长度哦
不然翻身时容易脱出
以家属协助床上右侧翻身为例说明
第1步
患者平躺
左手护住伤口
身体缓慢挪至床左侧
第2步
右手扶右侧床沿
左腿屈膝
左足踏在床上
第3步
家属扶住患者肩背和臀部
协助向右翻身
翻身，就这么简单！
接下来是下床了
以家属协助床上右侧下床为例说明
第1步
患者平躺
左手护住伤口
身体缓慢挪至床右侧
第2步
患者右手扶右侧床沿
左腿屈膝
左足踏在床上
第3步
家属扶住肩背和臀部
协助向右翻身
第4步
家属左手扶肩背
右手将患者右脚和左脚顺序移至床下
第5步
家属手扶肩背和手臂
扶患者起身
第6步
患者左手按压刀口
右手扶床沿
双脚悬于床边
静坐2-3min后
家属扶患者下床活动
方法就是这么简单
不过第一次
还是请护士小姐姐指导一下吧
随着时间的推移
我不再需要家人的协助了
那么，自己起床
要注意什么呢
自行起床三部曲
第一步 适应
首先要完全清醒
在平仰卧的状态下
睁大双眼
凝视天花板或窗外2-3分钟
证明脑子思路清晰
适应由睡觉至觉醒的交替过程
第二步 床上坐位
缓慢从被窝里坐起来
呈半卧位
双眼正视前方
或头颈稍作转动
持续2-3分钟
第三步 床边坐位
将双脚移至床沿
睁眼静坐2-3分钟
如果认为睡意已全消失
头脑清晰
反应正常
便可离床缓步去做你想做的事情
看吧
没那么难
你也可以的！
术后勤翻身和尽早离床活动能够促进身体机能的恢复。
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经常翻身，做深呼吸运动，可增加肺通气，有利于肺及气管内分泌物的排出，减少术后肺炎、肺不张等的发生。 -
早期下床活动可促进各方面生理功能的恢复，减少并发症。 -
早期活动，可促进肠蠕动，减轻腹胀，防止肠粘连。 -
可促进全身血液循环，促进伤口愈合，防止下肢静脉血栓形成，增加肌肉张力，防止肌肉萎缩和关节痉挛。
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