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莫言说:

余生很贵，健康才是首位！

我说：

既然生老病死不可避免，衰老也如期而至，那就好好打理自己这副臭皮囊，过好我的余生，守好我的残岁！

我因为感觉自己左侧肩膀手臂疼痛手发麻越发地严重，已经严重影响到我的正常生活，于是提前在本地某三甲公众号上挂好号，按预约时间跑到医院心血管内科门诊，医生已经安排我做了下面7项检查：

01心酶五项

02血常规

03血清肌钙蛋白T测定——化学发光法

04糖类抗原CA_125测定（电化学发光法）

05胸部正侧位

06常规心电图检查

07心脏彩超项目

检查结果陆陆续续出来，但医生看过以后说暂时还不能找到引起我左侧肩膀左侧胳膊酸疼和手麻的直接原因，为了更好地排查，医生又开了两个检查项目：

一、运动心肺功能检查

二、心电图平板运动试验

没听过这么高大上的吧？反正我是第一次听到这些，心电图也有平板，平板我只知道iPad哈哈，是我读的书少孤陋寡闻了。

因为这两个检查项目需要提前预约，于是医生帮忙约了第二天早上，并叮嘱我一定要吃好早餐，因为是运动需要耗体力。

我呢也看到这两个检查项目“一、运动心肺功能检查；二、心电图平板运动试验”里面左一个“运动”右一个“运动”的，不禁心里有点忐忑。

因为一提“运动”二字感觉就是想要我的老命一样，本人最怕的就是运动，就像上学读书的时候体育就是我的保留补考项目，也实在够丢人的，跟俺五大三粗的外形那是极端的不匹配，也是相当地不科学啊！

为了心中的这份忐忑，特别是因为我不知道这两项检查到底是怎么回事，而且你发现没有，人对未知的东西更有恐惧感，而我，除了恐惧（或者用“担心”来表达会更合适），还有更多的是好奇。

于是我就上网找找跟那两项检查相关的资料，你别说，还真的找到了哈哈。

图片来自网络侵删，截图是为了更直观，方便查看

在网上找到的大多数都是这种类似于跑步机/走步机的运动方式，以跑步这种运动方式来进行相关测试的。

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下面来一张正面的，你会发现病人身上有贴着很多个电极片，有很多的导联线连接到电脑上的。

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可是，看到这都是以跑步机来进行测试的时候，我心一沉，妈呀，这玩意怎么都是跑步机啊，那我的老膝盖怎么办？

因为我的老膝盖也不听话不乖，时不时的给我找麻烦，平时连上下楼梯都不敢，更甭说医生是严令禁止我用跑步机或走步机的，因为那对我的膝盖伤害非常大。

所以，我继续在网上找，看看做这种测试除了跑步机，有没有其他的运动方式可以供我选择的，要不然，为了做个心脏方面的测试，我要让我的老膝盖冒这么大的风险那是非常不值得的。

我继续在网上找啊找啊找，终于，功夫不负有心人，给我找到了哈哈，请看图：

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虽然，这种踩单车的运动方式对我的老膝盖来说也并不是最合适的，但是对于我来说，如果能让我坐在单车椅座上来进行测试这无形之中会让我感觉安全多了，因为，走步机除了同样会伤我的膝盖以外，最重要的是我不知道我的体力能不能支撑我坚持完整个测试过程，跑步机一控制不好会摔倒了，那很危险，因为我现在对我自己的体力一点不自信。

看到有的选择我的心稍微定下来了，反正我心里已经暗暗打定主意，到时我死命抓好扶手就能保证自己不摔下来啦。

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好吧，心里有底了，也觉得这种检查不管是哪一种运动方式都要穿裤装合适。

在这里顺便说一下，去医院不管做什么检查，基本上都是不要穿连体装和连衣裙，因为穿这种连体衣检查起来会非常麻烦，如果是女生会很尴尬，当然如果是有关妇科的检查，穿半裙是比较方便的。当然整体的要求就是要穿比较宽松容易穿脱的服装，当然鞋子也尽量穿比较方便穿脱的。

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对啦，还有一个最最最重要的温馨提示：如果你是女生，到医院做某些检查如胸透啊之类的，最好带一条薄薄的围巾在包包里，等检查需要脱下里面内衣的时候，你可以把围巾拿出来围着可以避免很多尴尬。这亲测有效哈哈哈，要不然，很多时候你去更衣室换好衣服到检查室门口等候的时候，说不定你得穿过一条窄窄的长廊，两侧坐满密密麻麻等候检查的病人或家属，那会让你直接尴尬死，而，这时候，你就会明白一条围巾就是来拯救你的，它会拯救你于水火之中，避免中小型“社死”！

做好一切准备以后，第二天一早我又再次来到了那个我感觉特别有意思的地方：

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这真的是一种超美妙的感觉，这检查室就在那开放式的楼房顶层，楼层不高，只有二楼，而且还是个“吸烟区”哈哈哈，这个也太人性化了，见到好多位男士在那光明正大的吸烟，也能理解啦，在医院本来感觉就比较压抑，要是再加上自己或者家属病情没那么乐观的话，抽烟就成了很好的减压方式，虽然明知道吸烟有害健康！

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穿过长长的走廊，来到门口，你会发现，刚刚的那种悠然自得戛然而止！

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再然后，我有点“逃难式”的穿过这好大一个“体外反搏治疗室”，出了门又拐了一两个弯，终于来到我今天要来运动的地方。

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等了半个多小时以后，里面的做检查的人终于出来了，轮到我进去了，我就看到里面摆着很多运动器材，感觉就是进了一个健身房一样。

我问那位看起来很好的笑眯眯的医生是用面前的这运动单车来做测试吗？她说是的。

我赶紧把我的身体的具体情况简单说了一下，我觉得提前告知医生我的身体状况这是对自己也是对医生负责，提前告知了能让医生在她的专业范围内提前做好应对突发状况的准备，这在万一有不好的事情发生的时候搞不好就会救你自己一命。

我告诉医生说我有比较严重的颈椎间盘突出和腰椎间盘突出，曾经突然倒地上晕过去好几次，起来才发现自己还活着……双腿膝盖也有问题不大好使等等等等。

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医生听后问我膝盖不好有没有到置换了关节的程度，我听了赶紧笑着说“没有，没有，还好还没到要换关节的地步。”哈哈，看来，踩这单车做测试置换过关节的才是最值得被重点关注的，而我，级别不够哈哈。

然后医生在我胸口好像贴了10个还是12个的电极片，又逐一夹好导联线，再然后整理好把那十来根导联像腰带一样的绑在我腰上，然后让我把自己的口罩摘下来放好，她再给我戴上一个专用的口罩，并细心的帮我调整好，既不会挡住我的视线也保证了接触良好。

因为我前面跟她提过我腰椎间盘突出吧，医生很小心地扶我坐上了单车，弯下腰把我鞋子固定在脚踏板上，然后嘱咐我先坐一下，调整一下呼吸等过个五分钟测试正式开始。

到现在我的心里倒是一点都没有感觉到紧张了，因为在看到医生那笑脸的时候我感觉在她这里我就是安全的。

几分钟过后，医生让我试着踩单车，并让我等下看单车前面车头中间位置的小显示屏，医生她在操控电脑不断增加阻力，而我只需要踩单车，尽量保持显示屏上数字在50_60之间。

我记得一开始我还是很轻松的踩着单车，可是没一会我就感觉到我左腿已经感觉到吃力了，每踩一下我都要非常用劲了，相对来说好像左腿稍微轻松点。

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不知不觉的，我的呼吸越来越急促，呼吸的声音也越来越大，我感觉到自己胸口很难受，我只好大口大口的呼气，可是我知道我戴着口罩，而我的双腿还要拼命用力去踩单车，不然就不可能维持在50_60这区间了。

我在努力地踩，挪着沉重又酸胀的双腿竭尽全力地踩，而我的呼吸明显不对了，感觉只是在拼命的呼气，而这时候，旁边医生很沉稳地声音指令传来“吸气，憋两秒……不用紧张，再来，吸气，憋两秒……”

我只知道我只要按她说的做就好。

要不然我感觉对不起一旁医生一直在“再坚持30秒……20秒”，“最后再来个10秒”地打气声。

而我实在是踩不动了，终于在医生的“好，放松，慢慢放松，双腿不要用力，再坐一下就可以下来了”的话语中我结束了这心脏平板测试。

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这时候我的呼吸已经恢复正常了，借此聊一聊前面的我的呼吸急促是怎么回事吧？医生告诉我说那就是“呼吸性碱中毒”，因为刚好前几天我也在网上看到过，这次和医生一说起来自己也算是略知一二的，哈哈，容许我骄傲一下。

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而最重要的是，大家可以记住上面医生指导我的方法“吸气，憋两秒……”，这就是在调整呼吸，有时候这就是救人救急的最实用的方法了。

具体对于自主呼吸患者来说就是：

一、可同时用纸袋罩在口鼻外，通过吸入呼出的二氧化碳改善呼吸。

二、通过多次屏气控制呼吸节奏。

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稍微休息一下，我去卫生间把身上贴着的十来个电极片撕下来，赶紧拿出自己带来的一套新衣服把身上已经湿透的衣服换下，没用的我还是紧张到浑身冒汗，当然一运动哪怕是不运动就是走路我都是动不动就是一身汗的。

医生跟我说，我这测试没有达到最高心率185，我再怎么拼命我的心率只能去到165，因为我的左腿肌肉无力，完全没办法完成整个测试。

好丢人啊，我为自己感觉到丢人，可是我尽力了，但是我的身体状况就是这样，我的肉身无法支撑我完成整个测试，这也是无可奈何的事，我不想的。

后来医生给了我厚厚一叠纸质报告，我就把最重要的列下来吧：

1）踏车运动试验阴性（心率未达标）

2)静息心电图窦性心律

3)测试期间各导联ST段未见进一步向下移

4)全程未见明显心律失常

5)运动终止于双下肢疲劳

6)心功能B级（WeberKT标准）

7SPÒ2：静息期97%→热身期97%→运动高峰期98%→恢复期98%

8）运动耐量轻度下降

RPE评分17-18：呼吸困难度评分2

本作者专属，请勿盗图谢谢！

好吧，专业的东西俺不懂，听医生的意思大概就是：

因为我自己体力的原因，踏车运动试验“运动终止于双下肢疲劳”造成（心率未达标），也就是心率未能达到185，所以在我测试的过程中的我最大心率165来说踏车运动试验阴性，表示没有供血不足。

但是如果在心率达到185的时候踏车运动试验是不是还是阴性呢？——不知道！