碘是合成甲状腺激素不可缺少的重要原料，如果孕妇体内缺碘则可导致胎儿和婴幼儿的脑损伤，造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍，表现为呆、傻、聋哑、瘫和抽象思维能力差的缺陷。

妊娠期缺碘会使得孕妇与胎儿甲状腺合成减少，婴幼儿的体格和智能发育受到孕妇碘营养水平的直接影响。

所以孕妇尿碘水平能够有效反映孕妇碘摄入量和新生儿的碘营养状况。孕妇科学合理补碘，切忌盲目补碘。

医学研究发现人脑发育的关键期有两个:第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前，叫宫内期。

如果这时候孕妇体内缺碘，会直接影响胎儿的脑发育。第二个关键期是从分娩到两岁，如果这时候发生碘缺乏，会造成智力落后。

从脑发育的程度和重要性来讲，宫内期比生后期更重要，因为一个正常、成熟、健全的脑组织主要是在胚胎期发育完成的。

胎儿的碘供应来自母亲，因此孕妇的需碘量远远高于其他妇女，一旦缺碘，孕妇的甲状腺与胎儿竞争碘的能力增强，会使胎儿缺碘更加严重，造成脑发育严重障碍，出生后轻者出现听力、语言和精神运动发育障碍，重者呈白痴或痴愚状态。

所以孕妇和胎儿是受碘缺乏危害最严重的人群。

可是，大部分的孕妇知道怀孕期要补充钙、铁、叶酸等，并保持营养均衡，这对生一个健康的宝宝有很大好处，但却不知道碘对生一个聪明的宝宝有极为重要的作用;在提到补碘时，大部分妇女知道缺碘会得大脖子病，却不知道碘对胎儿的智力发育大有好处。至于含碘丰富的海带、紫菜等食品，准妈妈们也很少食用。

所以，为保护儿童智力发育不受缺碘的危害，孕妇和哺乳期妇女要对自己体内是否缺碘心中有数，应该分别于孕早期0~3个月 、孕中期4~6个月 和孕晚期7~9个月 ，进行尿碘水平检测。如果发现尿碘含量偏低，说明孕妇体内碘营养不足，应及时补碘。

如果检查发现缺碘，应根据尿碘遵医嘱建议尽早补充甲状腺素。孕妇也可以适当多吃含碘丰富的食物，比如海带、紫菜等，必要时还应加碘盐。怀孕后也要常规检查甲状腺功能。

留取尿碘的注意事项：留取尿液可以是随机尿，留尿前尽量不要大量饮水，尿液稀释容易造成尿碘假性减低，留尿前尽量不要食用海带、紫菜等富含碘的食品，造成假性升高。