大家在睡觉的时侯有打呼噜吗?
如果有,那怎样判断自己是否有
呼吸暂停的问题呢?
大家可以依据以下几个方面进行综合评估:
一、观察呼吸状态
呼吸中断:在睡眠过程中,如果出现呼吸暂停或呼吸不畅的现象,即呼吸暂时停止或变得非常浅弱,随后可能伴随深呼吸或响亮的鼾声恢复,这可能是睡眠舌后坠导致呼吸道部分或完全阻塞的表现。
晨起症状:晨起后感到口干、头痛、精神不振,甚至有时能自我察觉呼吸暂停,这些都可能是睡眠舌后坠导致的睡眠质量下降的表现。
记忆力下降:长期睡眠质量不佳还可能导致记忆力下降、反应迟钝等神经系统症状。
多导睡眠监测:这是一种全面的评估方法,能够监测睡眠时的呼吸、血氧饱和度等指标,有助于确诊睡眠舌后坠及其严重程度。
及时就医:如果怀疑自己患有睡眠舌后坠或存在其他相关症状,应及时就医检查并接受专业治疗。
我院睡眠医学中心的
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全指标便携式多导睡眠监测仪以轻、柔、薄、小的特性,实现睡眠记录的无感体验。其采用多模态生物信号传感技术,记录睡眠过程的各项生理指标。
南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任、呼吸内科、睡眠医学专家、教授、主任医师、医学博士、博士生导师。
广东省医学会睡眠医学分会主任委员
广东省医学会理事
中国老年学会和老年医学会睡眠科学分会副主任委员
广东省老年保健协会健康管理专业委员会副主任委员
中国医疗保健国际交流促进会睡眠医学分会常务委员
中国医师协会睡眠专业委员会委员
中华健康管理学会抗衰老学组委员
广东省神经科学学会理事
国际中西医联合会睡眠医学分会常务理事、心理学分会理事
长期从事睡眠疾病临床诊疗、科研和教学工作。擅长各类睡眠疾病包括失眠和睡眠呼吸障碍的诊治,尤其对成人和儿童的睡眠呼吸暂停综合征(鼾症、睡眠窒息症)精确诊断、长期治疗计划制定、呼吸机选择和压力滴定颇有建树。至今以第一作者和通讯作者发表论文100多篇,培养博士、硕士研究生30余名。获军队科技进步成果多项。
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资料来源:睡眠医学中心 黄月韵