很多人认为，打呼噜是一种睡得香的表现。但事实却并非如此，它是一种呼吸暂停综合征的疾病，不仅会影响睡眠质量，甚者会有猝死的风险。如果有这种鼾声，证明就是呼吸暂停——第一声鼾声高，高到隔壁房间都能听得着；第二声鼾声高低不均，一般的仰卧位、酒后鼾声是比较轻且均匀的，呼吸暂停患者的打呼噜，会在期间突然“没声了”，过了几十秒之后，出现带勾的鼾声；第三，病人家属经常这样描述“憋得满头大汗、还蹬胳膊蹬腿”，但翻个身，马上又鼾声如雷。如果睡眠期间总有口干舌燥、床头需要备水的情况，是打呼噜张口呼吸造成的，也要提防是呼吸系统暂停综合征。

这个病多见于40岁左右的年轻人，该年龄段通常上有老下有小，经常喝酒应酬、出差，起得早睡得晚；还有生活水平的提升，更多人开车多走路少；加之工作压力较大导致肥胖，睡眠不好感觉力不从心，犯困记忆力下降，张口呼吸，口干睡不好……临床调查发现，65岁以上这类病人反而少了，最严重的多在30-50岁之间。

睡眠中的呼吸暂停，大多发生在饮酒、长期过劳、肥胖以及高龄的人群。很多人误以为肥胖是导致睡眠呼吸暂停的原因之一，经研究证实，睡眠呼吸暂停也会诱发肥胖。过去常讲的“代谢综合征”由“X综合征”增加了打鼾和睡眠呼吸暂停而变为“Y综合征”。

睡眠呼吸暂停引起死亡还是很常见的，比如一部分病人酒后发生夜间猝死，多归因于心脏猝死，但“呼吸暂停”这个夜间杀手却逍遥法外；另一部分死于因长期呼吸暂停伴发的肥胖、糖尿病、高血压等。睡眠呼吸暂停是夜间杀手，很多人并不重视。睡眠呼吸暂停综合征的患者，其呼吸道就好像一个哨子，气流在通过狭窄的部分形成涡流，就会发出响声，这就是打呼噜的原因，如果突然不打呼噜了，那可能患者的气道完全堵塞了，这种情况非常危险。很多患者因没有及时就诊，在睡眠过程中特别是后半夜极易发生猝死。

如果病人出现了明显的呼吸暂停，造成明显的缺氧，继而身体产生了各种各样的损害，比如高血压、糖尿病、内分泌紊乱、情绪的改变、精神上的障碍等，就说明这个病人是需要干预的，就需要在医生的指导下先进行筛查，确诊后规范治疗。

孕妇睡眠障碍的比例并不低，至少能达到10%左右。最常见的症状就是打呼噜，有的怀孕前就有，有的是怀孕后出现，并随着孕周的增加，呼噜越来越频繁。北京大学人民医院产科与医院睡眠中心合作，通过查体（下颌后缩、扁桃体肥大等），并关注包括肥胖、糖尿病、高血压、尿频、睡眠差等高危因素的孕妇。经研究，有睡眠呼吸暂停的准妈妈，通常在怀孕第3个周期（孕21周至20周期间），50%都会出现高血压、先兆子痫，经睡眠监测时可以发现有明显的低氧血症。此时做胎心监测，胎儿会随着妈妈呼吸暂停的出现心率下降等危急情况。

因为处于缺氧状态下的准妈妈，会影响肚子里宝宝的发育，出现低体重儿、重度窒息等高危产儿的几率都会增加。所以孕妇的睡眠问题同样需要关注，早发现并给予辅助治疗，是有重要价值的。

孩子打鼾，要引起家长的足够注意。因为健康的儿童很少出现打呼噜，出现打鼾就是身体发出的危险信号，可能就是睡眠呼吸暂停综合征，正在生理发育期的儿童，就很有可能发生面部轮廓的改变。孩子由于长期张口呼吸，不太用鼻子呼吸，因鼻腔长时间得不到气流的刺激，造成鼻腔的发育不全，致使鼻腔、口腔之间的上腭高拱、前突，继而出现两眼间距增宽、鼻梁塌平、口唇增厚、牙列不齐、上切牙突出、缺乏表情等面部发育变形变丑的“腺样体面容”。所以，孩子打鼾家长要注意了，早期无需手术，通过佩戴无创的呼吸机和口腔矫正器治疗。

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