引起打鼾的原因很多，当上气道阻力增加，咽喉部的舌根、软腭等软组织处于放松状态，向下塌陷，呼吸时气流通过气道狭窄部位，使组织振动产生的声音，称为打鼾。气道越窄，气流越强，组织震动越明显，鼾声也越来越大。

打鼾可以分为两种情况：

单纯打鼾——睡眠姿势不当或鼻塞等引起短时期打呼噜现象。

非正常打鼾——在连续打呼噜的过程中突然停了一次，然后继续打，这就是出现了呼吸暂停，即阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAHS）。

间歇性打呼噜，频繁出现呼吸暂停，会导致人体缺氧，机体得不到充足的氧气，很难进入熟睡状态，正常的休息无法得到保证。

由于机体长时间缺氧，血氧饱和度下降，二氧化碳在体内大量蓄积，可导致严重的低氧血症和高碳酸血症，长此以往，会对人体各个生理系统产生不同程度的危害，严重时甚至会危及生命。

如果出现以下4种情况，可能是睡眠呼吸暂停综合征，需要尽早到医院进行睡眠监测。

（1）被自己的呼噜吓醒

（2）睡觉时觉得憋气

（3）醒来后口干、头痛

（4）白天困倦、脾气暴躁、注意力不集中

一旦诊断为OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征），需要进一步评估、干预。对于较轻的人群，可以尝试通过减肥、戒烟酒，侧卧位睡眠等生活方式改变，来改善睡眠质量。如果较重，则需要通过其它手段来干预，其中常用的方式是持续气道内正压通气，俗称呼吸机。在睡眠时通过鼻罩或口鼻面罩给上气道一个正向的压力，像一个“空气支架”一样，支撑上气道，防止塌陷，维持睡眠时上气道开放，避免因反复呼吸暂停、低通气带来的缺氧、反复觉醒等危害。

睡眠呼吸机的种类有2种：单水平呼吸机、双水平呼吸机。

单水平呼吸机吸气、呼气时输出压力相同，适用于轻中度阻塞性睡眠呼吸暂停者。

模式有：CPAP模式、APAP模式

CPAP模式：持续单水平正压力输出模式，即固定压力模式。这种模式需要在机器上预先设置好固定的压力，呼吸机会持续的输送一个压力，帮助使用者保持呼吸畅通。

APAP模式：需要预先设置最小压力和最大压力。呼吸机开启后压力会依据使用者一定时间内呼吸暂停和低通气事件发生的频率，在设定的压力范围内智能调整。

对比CPAP模式，Auto CPAP模式的自动压力调节，能提升使用舒适度；但CPAP模式的压力与稳定性更优秀，在使用过程中需要根据医生建议，并结合个人使用感受选择适合的模式。

双水平睡眠呼吸机可以提供两个压力，吸气压和呼气压，两个压力可以分别设置，比单水平更自然。

AutoS模式是双水平无创呼吸机的工作模式之一，在使用过程中，根据呼吸暂停事件的发生频率，吸气压力会在预设的区间内智能调整；同时呼气压力和吸气压力同步调整，压力差值保持不变。AutoS模式可以让呼吸机更好地匹配使用者的呼吸，更为舒适自然。

对于合并肥胖、慢阻肺、神经肌肉问题的人群，双水平睡眠呼吸机更合适。

家用呼吸机的不同通气模式，影响使用舒适度及依从性。选购时，先分清呼吸机的类型，再选对通气模式，才能让使用效果更佳。

对于广大OSA者，想重新获得优质睡眠，拥有一款适合自己的家用睡眠呼吸机是当务之急。但对于刚接触呼吸机的朋友，在选择时却犯了难。

国产还是进口、单水平还是双水平、性能参数、个体情况差异、舒适度要求......各种问题摆在眼前，到底该如何选择？

选呼吸机的关键在哪里？

算法精妙，每一个事件都精准捕捉，比你更懂你的呼吸，这是好眠更安心的核心；

马达质量好的，每晚都静谧好眠、安静不打扰，效果体验和产品寿命都更好、更长久；

更人性化的（舒适和智能程度），每一次呼吸都温湿有度，舒适性好，才能坚持用，获得更好效果；智能程度高的，更省心方便，长辈用也不操心。

给大家推荐几款市面上口碑、销量都不错的品牌供参考（排名不分先后）

国产呼吸机：

一、谊安呼吸机

背景：2001年成立，全球创新的医疗器械与解决方案供应商。先后参与制定医用呼吸机、医用呼吸道湿化器专用要求、麻醉呼吸机、麻醉机蒸发器、数字化手术室等行业标准，承担数字化诊疗装备专项等重点研发计划。23年间，谊安充分发挥技术优势，自主研发出国内第一台三类医疗证麻醉机，自主研发的呼吸机产品品质享誉全球，其中VG70更是创造出了10万台设备全球零召回的奇迹，为全球用户带来安全、可靠的保障。

型号：BF20A

价格：4K

重量：1.26kg

优势：轻音运行≤30分贝，助您彻夜安睡；自动漏气补偿，随意翻身也不怕；加温加湿，口鼻舒爽；高清大屏，老人也能轻松读取和操作；自动启停，解放双手；多种模式，按需选择；迅速响应适配您的每一次呼吸；呼气压力释放，呼气更顺畅；1.26kg，精致小巧；主机和湿化器分体设计，便于清洗和携带；

二、鱼跃

背景：1998年成立，上市公司，国内知名医疗器械企业，产品线丰富，家用健康产品有制氧机、呼吸机、体温计、血糖仪、血压计、胎心仪、耳温枪等，销量好。

型号：YH450

价格：4K

重量：1780g

优势：机身分离，便携设计；延时升压，顺畅入睡；3级智能压力释缓，呼吸更轻松；核心呼吸算法，睡好不起夜；自动启停，轻松上手。

三、伟晴

背景：2020年成立，专注于家用医疗大健康、数字医疗、远程医疗服务领域，全周期生命健康管理，是集研发，生产，营销，服务于一体的高新科技企业。

型号：优享型单水平20A

价格：8K

重量：≥2kg

优势：双芯片设计，压力稳定；智能湿化系统，全天舒适；垂直结构，防止倒灌；APP互联，实时管理；低音入眠；5英寸触控屏。

进口呼吸机：

一、飞利浦

背景：前身是美国伟康公司，成立于1976年，总部位于美国宾夕法尼亚的匹兹堡。2007年12月被飞利浦皇家电子集团收购，伟康现隶属于飞利浦（中国）投资有限公司医疗事业部，改称“飞利浦伟康”。产品线完善，为客户提供从医院到家庭的全程关护。

型号：DS500

价格：14800

重量：1.98kg

优势：开机自检功能；主机和湿化器可拆卸；智能化操作界面；多重数据连接功能；APP手机应用；彩屏可视化菜单。

二、瑞思迈

背景：1989年在澳大利亚成立，从事睡眠与呼吸技术研究的公司。35年间我们不断以创新解决方案领行业发展，提供优质的产品及服务帮助人们改善生活质量，提升生活品质。

型号：S10 PLUS C

价格：10980

重量：1.208kg

优势：手机和网页端自查数据；FDA获批算法，专为敏感人群设计；智能开关功能；直观报告，方便快捷；1年2次报告解读。

三、欧姆龙

背景：日本品牌，是全球知名的自动化控制及电子装备制造厂商，主要产品包括电子元件、汽车电子、健康医疗、社会系统的车票检票系统等。家用健康产品线丰富，有血压计、制氧机、雾化器、体温计、按摩椅、呼吸机等。

型号：HPS-A500

价格：3K

重量：≈1.6KG

优势：低噪无感运行，好睡眠家人共享；智能调压，自然呼吸；渐进式延时升压，灵活舒适；7种波形状态感知，应对各种呼吸事件；自动加湿功能。

是否要用呼吸机，用哪种类型、怎么用，建议您向医生或专业人士咨询。