口腔 DR机器怎么用【漱口水评测】30天用掉357瓶漱口水，有用还好喝的款找到了！
漱口水这种东西，抛开配方，从消费体验上来讲，更像是选饮品（虽然不是真喝），口味、口感、上头程度、持久度等方面感受，受到个人口腔健康状况、年龄、性别、喜好等因素影响，会有较大差异。
因此，本次漱口水评测采取众测模式，众测员涵盖了30位不同口腔状况及对漱口水有不同需求的调友们。
目录
一. 说说漱口水那些事儿
二. 关于调友众测团
三. 众测选品
- 选品依据
- 选品表
四. 众测流程&维度
- 众测流程
- 有调实验测试
- 调友众测团打分维度
- 有调评测团打分维度
五. 众测结果
- 漱口水成分&测试表
- 第一轮——调友众测团打分结果表（按品牌）
- 第二轮——有调评测团打分结果表（按口味）
六. 购买指导
- 最终推荐表
- 调友之选（2款）
- 性价比之选（2款）
- 强效抑菌之选（1款）
- 可以一试（4款）
结语
说说漱口水那些事儿
01 漱口水的作用
漱口是常用的口腔清洁辅助方法。饭后漱口可去除口腔内的部分食物残渣，保持口腔清洁、口气清新。
口腔问题是导致口腔异味的主要原因。因为口腔内的细菌会分解滞留的食物，从而产生有异味的挥发性硫化物；有时为了辅助预防和控制口腔疾病，可以使用加入某些化学制剂或药物的溶液漱口剂；此外，抽烟、饮酒、食用刺激性气味食物以及一些鼻咽部、胃部、内分泌系统疾病也会引起口腔异味。
需要注意的是，部分漱口水虽然有一定抑菌功效（一定程度抑制、减缓菌斑形成），但不能去除牙菌斑，漱口不能替代刷牙及使用牙线的效果，去除牙菌斑需要刷牙、配合使用牙线/牙缝刷等产品。所以，为了保障口腔健康，刷牙、漱口、使用牙线、定期洗牙缺一不可。[1]
[1] 中华口腔医学会网站科普部：
http://www.cndent.com/booksoforal
02 漱口水的分类及功效
漱口水主要包括治疗型漱口水和保健型漱口水两大类。治疗型漱口水通常是在口腔手术、正畸及患有牙周炎症时，由医生开具处方后方可购买，包括含特定浓度的氯己定（洗必泰）、甲硝唑、西吡氯铵（氯化十六烷基吡啶，CPC）等成分。这类漱口水通常有较强杀菌消炎作用，使用方法及时长需遵医嘱。[2][3][4][5][6]
常用的保健型漱口水在线下超市及电商平台均可买到，功效主要分为清新口气、控制菌斑和防龋3种。
[2] 韩芳. 立口定漱口水抑制菌斑和牙龈炎症的临床疗效观察[J]. 医药论坛杂志, 2010(8):2.
[3] 乔治,乔伟民,刘春;葡萄糖酸氯己定漱口水在人工模拟口腔环境中抑制菌斑的实验[J];中国医院药学杂志;2001年07期.
[4] 别慧. 西吡氯铵含漱液在牙龈炎治疗中的应用分析[J]. 2021.
[5] 吴军正, 周威, 万玲,等. 西吡氯铵含漱液对牙龈炎菌斑形成的预防作用[J]. 临床口腔医学杂志, 2004, 20(1):3.
[6] 王春梅,李琳. 杀菌剂在漱口水中的应用研究[J]. 口腔护理用品工业,2021,31(5):20-23.
03 常见成分解析
为了帮助大家更好的看懂漱口水背后的成分表，了解不同成分的具体功效，有调将常见成分总结成了这张思维导图，大家可以收藏保存～
关于调友众测团
关于调友众测团
一个有调和广大调友联合推出的神秘组织。
我们会招募热爱生活、理性决策、有品位的热心调友一同参与评测。
在这里，大家不仅可以体验到各种美味的食物、优质的生活用品，更能看到一份来自真实用户，99%不掺水的评测报告。
郑重声明：调友众测的所有大规模、多产品对比评测报告，都为独立制作，没有与任何品牌、商家合作，致力于客观、中立地解决大家买买买路上的困惑。
本次漱口水招募，从提交申请的332名调友中选出了这30位，他们是：
感谢大家一个月以来的努力漱口，才有了这篇报告，有的调友甚至是在口腔溃疡期间还坚持试用；有的调友拉着烟民父亲、单位同事一起试用；还有调友把用漱口水前吃了什么都拍照记录下来，一同发给了我们，你们的认真与细致让有调非常感动～
众测选品
01 选品依据
去年12月初，我们发起了一个漱口水调查小问卷，有1001位调友参与了调查。
其中近75%的调友表示日常会用漱口水，在意点排序依次为漱口水的清新效果、口感是否刺激、口味、价格、成分及防蛀、抑菌效果等；使用漱口水的调友中，75%会用大瓶装（含都用的），53%的用便携装（含都用的），所以我们决定本次先评测大瓶装。
综合参考调友常用品牌、各大电商热销榜、回购榜、网红、直播爆款等，本次众测我们选取了包括漱口水国际知名品牌李施德林、凯斯博士等；口腔个护国际知名品牌高露洁、欧乐B、皓乐齿、狮王等；口腔个护国货知名品牌黑人、舒客、贝医生、严迪、参半等；风靡某音、某书的BOP、usmile等21个品牌的41款（不同口味）漱口水。
02 选品表
众测流程&维度
01 众测流程
02 有调实验测试
pH值
玻璃棒蘸取漱口水滴在广泛pH试纸上，对比读数。
根据国家标准 QB/T 2945-2012，漱口水pH值需要控制在3.0-10.5之间，且对于低于5.5的产品，产品质量责任者需要提供对口腔硬组织安全性的数据。
低温稳定性
取5ml漱口水，置于塑料盒中，冰箱冷藏室4°冷藏24h后观察液体情况。
03 调友众测团打分维度
04 有调评测团打分维度
众测结果
01 漱口水成分&测试表
所有41款pH值均在国家标准范围内。
低温稳定性方面，仅8号高露洁/Colgate活力鲜果口味出现了轻微浑浊，21号邓特艾克/Dentyl ACTIVE精油层出现了结晶现象，恢复室温后无异常。
02 第一轮——调友众测团评测结果表（按品牌）
03 第二轮——有调评测团验证结果表（按口味）
购买指导
01 最终推荐表
02 调友之选（2款）
凯斯博士/Thera Breath（原味温和漱口水）
众测员评价
马来：1.包装和使用：外观高级，瓶盖使用方便，不容易回流。2.味道&口感：漱口口感全程友好，无刺激感，且漱完口后留存在口腔内的味道很舒服，不会有过重的清凉辣味，也不会有甜味。3.去异味：对于重口食物的去味能力有一定效果，但相对较弱，处于中等水平。4.适合人群：不喜甜，抗拒刺激口感，且只有日常漱口需求（对去重口食物味道的要求不是特别特别高）的朋友们，建议首选这款！
李大饼：味道还可以，持久性上也非常棒（绝对加分项），瓶身设计上缺点和优点都存在但总体还行。
L-xiA：初入口时没有太大感觉，只觉得味道还不错，就像山间的清泉，淡淡的凉爽。漱口后它的优越感显而易见，好像刚吃了绿箭，淡淡的清香，不会让人觉得突兀，一切都恰到好处。就连之后喝水都甜甜的。真的本命了。
严迪/YANDY（清爽漱口水）
众测员评价
MTB：闻起来是淡淡的茶味，入口温和不刺激，味道偏甜一些；即时的清洁度4-5颗星；适度的清凉感，像是口中含着薄荷，且清凉感很持续较长时间，使口腔保持清新、清爽。个人比较喜欢清爽不甜腻的味道，会考虑长期购入。
梦琪琪 ：小瓶包装感觉挺简单清爽的，祛味效果还可以，对于吃完烤肉和洋葱的比较刺激性的食物效果不是太好。入口没有什么刺激性，比较清淡，就是薄荷味漱久了会感觉发苦。还有一点专门标注了孕妇可用，会让人感觉对它的成品很安心，这点加分。
小胡小胡 稀里糊涂：火锅店门口放的薄荷糖的味道。入口舒适，微微清凉；漱口后的残留口感不错。虽然温和但是即时清新能力还不错，持久度还ok。包装性冷淡风还蛮简洁好看的，就是性价比不高。
03 性价比之选（2款）
贝医生/DR.BEI（蜂胶青竹/蜂胶仙桃味抑菌漱口水）
众测员评价——蜂胶青竹味
5832：我不太喜欢甜甜的漱口水，我理想的口腔状态就是没有酸甜任何一种味，就是越接近白开水越好。这款性价比较高，同样的是我想要的抑菌漱口水。
门神大青哥：使用后效果不错，口气清新，不辣，清凉感不强，较温和，味道清淡，比较清爽。除了包装方面不太喜欢，又大又笨重，也看不到余量。会考虑购买，个人比较喜欢。
王十九：吃牛肉火锅后使用：1.入口不刺激很清爽，不是单调的薄荷味，比较独特；2.清洁能力和持续性很好，有被惊艳到会选择回购；3.缺点包装有点大不易携带。
众测员评价——蜂胶仙桃味
愿：第一眼就看中了它，之后使用效果也没令我失望，很喜欢蜜桃口感，清洁能力也可以，能坚持一小时左右，瓶子颜值高，以后就买它了。
堂子来：粉红色长筒饮料瓶一样的瓶身，第一眼美人。桃子味很浓，想喝。入口舌头后段有点辣。使用后呼气时是桃子味混合中药味。清凉的感受能够持续2h左右。感觉亲亲前使用会有不错的体验，但体积较大不适合随身携带。
固土百里：入口清爽，不刺激，不含酒精，漱口后有清凉感，有少许刺激，瓶盖少许残留，压制效果一般，喜爱度3分。
高露洁/Colgate（茉莉绿茶/活力鲜果味漱口水）
众测员评价——茉莉绿茶味
于淼：味道和清洁能力都非常不错的产品，会考虑回购。漱完有一种想要拍绿箭广告的冲动。
嗯：由于自己平时经常喝茶，这款的气味自己也蛮喜欢的，虽然入口有点甜但使用后甜味不会持续太久，留有淡淡的绿茶香气；清洁力很好，使用后几乎完全没有其他漱口水的清洁感，会考虑长期购买使用。
诗诗维纳斯：高露洁的这款绿茶味漱口水还不错，漱完口后，就像用完薄荷味的漱口水一样口感清新，但刺激感和灼热感却小到近乎没有，不过持久性方面就比较一般，完全达不到官方页面宣传的12个小时。不含酒精。这款漱口水的颜色是淡绿色，闻起来有淡淡的绿茶味，很像绿茶口味的饮料。入口后，甜度中等，没有薄荷味的漱口水带来的灼热感，但口感同样非常清新，持久性表现一般，大概在2—3个小时，比较适合喜欢茶味的小伙伴，另外我很讨厌它的瓶盖设计，每次用完后拧紧瓶盖时，残留的漱口水会流的到处都是。
众测员评价——活力鲜果味
虎皮猫：使用过两次以上。第一次是在睡觉之前，会让人感觉到十分愉快，并不刺激的清香很适合睡觉之前使用。第二次是在吃完火锅之后，可以将口腔内的异味消除，而且淡淡的薄荷味并不会减少火锅带给我的满足，第三次是在感冒时候，虽然没能让我感受到新鲜空气，但是使用后没有异物感，会让我感觉是一个中规中矩但是非常舒适的选择。缺点是手汗选手可能有时候拧瓶子有问题。瑕不掩瑜，我会长期购买。但是瓶身包装真的太软了，不好抓握。
日进斗金星星子：刺激性小，有西柚和西瓜的甜味，用完感觉自己是酸酸甜甜的水果女孩，持久度一般，算是入门款吧。瓶子设计简直垃圾，很软，且残留严重，千万不要用盖子做杯子，除此之外也不是不能用。
心跳。：这次测评真的是颠覆了我对高露洁的认知，他家的2号选手也是很优秀滴！首先瓶盖包装易撕，徒手拆就可（不像某O2在包装上就要费半天劲），瓶盖设计有点像佳洁士那款：外观上分两层，内部有圈明显分界线。口感很清爽，有点像青瓜味的薯片，不甜也不辣口（我又想喝了。。。） 即时清新效果极佳，持久度不敌“茉莉绿茶”那款，这个大概3小时吧，瑕不掩瑜、瑕不掩瑜，不喜欢太甜的小伙伴一定要考虑它！
04 强效抑菌之选（1款）
怎么说捏，坦白来讲，其实李施德林全系列由于口味不佳&口感上头早就被一众调友们投死了，但是有调评测员在前期做功课的时候发现大多数临床实验测试的非处方型漱口水效果（文献可查）都有它的身影。。。也就是说，在抑制菌斑形成和减缓牙龈炎症的效果上，它是能打的，能够用数据说话的品牌。[7][8]
[7]尚姝环, 童慧, 李成章,等. Listerine(R)漱口水抑制牙菌斑再生效果的临床研究[J]. 口腔医学研究, 2007, 23(006):694-696.
[8]王艳, 冯希平. 一种香精油漱口水抑制菌斑和牙龈炎症作用的研究[J]. 口腔医学, 2008, 28(1):3.
所以在这里我们斗胆把它从淘汰款里捞了回来。参考调友们的综合评价，在冰蓝劲爽、冰蓝零度、多效全护三款中，我们选择了不含酒精，口感和口味相对比较能接受的冰蓝零度款推荐给大家，当然，我们也试喝了，啊不，试漱了全系列，感受与调友们反馈高度一致，这款是有调评测团的小姐姐们觉得最能接受的一款。
李施德林/LISTERINE（冰蓝零度漱口水）
众测员评价
倾心：外观很棒，小瓶便携。但是口味...汽油味、风油精味，入口很刺激，但不是很辣，后续味道像风油精。我坚持不到30秒就会吐，而且需要用别的漱口水给这个味道漱掉...绝对绝对不会回购。
anan：便携瓶装，瓶盖无法作为量杯，一口喝多少是多少。入口没想象中辣口，吐掉后有一股中草药味还是汽油味？舌舔牙齿还有点甜。吐掉后舌尖稍麻（5分钟后渐渐消失）。喝前需要做好心理建设。但能提神醒脑，口气清新效果不错，设计方便日常携带，也许会购买。
sherryii：1.辣度倒是还好，但是清凉刺激感直冲天灵盖的感觉着实酸爽。李施德林，不愧是你。2.pH值5-6，偏中性。有效抑菌成分桉叶油素等等。李家特有配方。3.小包装，出差旅行可以无脑买来急用。他就像是个异域帅哥，认识一下偶尔见个面就可以了，金屋藏娇居家使用，达咩。
Mr.St：虽然包装方面值得肯定，但是使用体验上真的很差。入口刺激程度适中，清凉，口味有些薄荷味和鞋油味，鞋油味差评。漱口后薄荷味道残留时间一般，但是鞋油气味保存时间较长，而且嘴里很干涩。能较好地将刚吃过的残渣和气味清除，气味是用鞋油味覆盖掉的。鞋油味道和涩感残留很久，最后忍受不了用清水漱掉了。此次是小瓶装，方便携带，但不能使用瓶盖作为容器，但下压拧开瓶盖的设计好评，携带时不会漏液安全感十足。
05 可以一试（4款）
狮王/LION（酵素洁净防护漱口水）
众测员评价
小迦：外观设计非常喜欢，精致用心，有那种日式产品的周到感，细节满满。口感有人说像咳嗽药水，但是还可以接受了，微甜不刺激，清洁力也OK。是一款可用不夸张的产品，会回购。盖子直上直下，没有螺纹或者卡扣，但盖子带有刻度，非常方便使用。外盖打开后还有一个按压设计，便于倒出，能非常好地控制使用量。
敌子羊：漱口水闻起来像咳药水味道，漱口时也是咳嗽药水味道为主，但入口非常温和，漱口后口中有薄荷香味，无咳嗽药水味道，同时舌头和牙齿有些许滑感，较为清爽，无涩感，味道残留不浓烈。包装上印有（妊娠反应）孕妇可用，这是较为少有的说明。使用后隔夜口腔还有味道，效果持久。总推荐程度：5星
有肉的瘦子：味道口感在它那都是虚的，它是实力派选手，用的第二天，牙结石掉了，我还以为我牙齿掉了，结果发现是牙结石，而且门牙上那一点点中药留下的痕迹，都被清洗掉了！YYDS!入口也不刺激，单独的小杯子，不过杯子盖瓶子上有点松。但是一点不影响以后的购买！会长期入！
参半/CANBAN（阳光西柚味益生菌漱口水）
众测员评价
小胡小胡 稀里糊涂：瓶身比较软，优点是单独配有量杯，好评！西柚清香怡人，入口不刺激，甜甜柚子味，像在喝果汁。漱口后残留很香甜，个人不是很喜欢甜甜的口感。即时清新能力和持久度都还不错。颜值香味都可，但有其他选择的话个人不会回购，只能算无功无过的一款漱口水。
海樱：是很喜欢的味道，像喝汽水一样，清新口气效果很好，不刺激，有泡沫帮助清洁牙齿，又不会泡沫太细太多。不含酒精，除了不含氟不能帮助防蛀之外，满足了我的所有需求。唯一的缺点是瓶口和量杯都有点大，用前不看说明很容易倒的太多嘴里漱不下。会回购，还想试试其他味道。
BOP（多肉葡萄味益生菌漱口水）
这款已经换了新包装啦，众测的时候还是老包装。
众测员评价
门神大青哥：颜值高，颜色好看，量杯非常实用，有单独的盖子使用后不需要将量杯盖上去，不会有残留的漱口水流到瓶身，且透明量杯很容易检查到有没有清洗干净。葡萄味很浓，味道清新，温和不辣口，像葡萄味的饮料，每次使用都想喝掉，使用后满嘴葡萄香。会考虑购买，个人比较喜欢。
wang文静：味道还是不错的，有专门的量杯，淡淡的葡萄味，入口有一丝丝甜甜的味道，无其他不适，连续用了2天，无功无过。包装可以。
海樱：入口是葡萄籽的味道，挺清新，祛口气效果不错，持久度也还可以，但味道不是很喜欢的，没有明显的杀菌成分，有添加益生菌帮助祛除口腔食物残渣，但不防蛀，不排除会回购，但不是首选。
康齿家/G·U·M（沁橘薄荷味漱口水）
众测员评价
a小雨淅淅：1.口感体验：味道是橘子香气，特别温和没有丝毫的刺激辛辣感！进行漱口动作时也没有刺激，吐掉后感觉不到残留，很清爽的感觉，我喜欢！2.清新程度：此款产品在食用火锅后使用的，清新程度太棒了！我吃了很多蒜泥都可以掩盖掉！睡前使用，持续清新程度保持到了第二天醒来，嘴巴里还有一丝丝的橘子香气。另外白天使用后对我的猫猫哈口气，它没有跑开 真的很温和！二轮测评时，让烟民父亲使用了，对于祛除烟味能力也很不错，仔细闻的话能闻到一丢丢的烟味，不是近距离只是普通讲话的距离完全闻不到。之后父亲再吸烟嘴巴里也不会发苦。（他很喜欢） 3.包装设计：300ml的设计不大不小，外出携带也方便。盖子上也有防滑设计拧起来不费劲儿。就是盖子内部是双层设计，当杯子使用时，按照说明倒一半的量，很不好把握完全看不出来。由于这个双层的设计导致残留过多，盖回去的时候 每次都弄到手上。4.喜好程度：8分。这款产品的清新口气能力和持续能力和凯斯博士不相上下，都很出色。但瓶盖的双层设计会残留过多液体算是槽点，价格亲民的话我会回购。
Chang Yu：本身没有香精味道，刚入口没什么感受，漱口过程中逐渐变得有点刺激，吐掉后刺激会维持几分钟，含氟和抑菌剂，即时清新能力优秀，但持久度一般。包装画风是最朴实的一款，是不太想带出门的程度。不在考虑囤货的第一梯队。
西小贝：1.这款闻起来有一种绿箭薄荷味口香糖的味道，一开始入口是没有辛辣感的，也没有酒精带来的给鼻子的刺激感，这点十分好评。2.漱口全程感觉也很好，只是在吐出来后觉得口中短暂有刺激感，舌头微微发麻，过几秒这种感觉就会消失，没有到需要用清水漱口来缓解的程度（后测试是由于刚吃完大蒜立马漱口的缘故，如果间隔十几分钟再漱口，就没有这种刺激感了）。3.漱完之后嘴里不会觉得涩口，感觉没有破坏原本口腔黏膜。另外，这款漱完后口中残留的感觉也很清新，就像嚼绿箭薄荷味口香糖的味道一样。4.我个人觉得，它的清新程度、口感非常好，在一众漱口水中有一种“清新脱俗”的感觉，好像在传递“我不做各种果味，也不做各种茶味，就是把薄荷的清新感做到极致”的理念，我查了这个牌子是日本的牌子，我觉得比较符合日本做产品的调性。5.我个人是非常喜欢这款的，属于我一定要回购的系列，唯一需要吐槽的就是包装，浓浓的妇炎洁既视感，不过就像凯斯博士一样，好用才是最重要的。
结语
看了这么多，有没有你正在用的？欢迎留言分享呀～
有调祝大家在2022依旧能口腔健康，吃嘛嘛香～
END