卧床老人怎么护理科普 ｜ 减轻长期卧床老人痛苦，这几点护理技巧需掌握
随着年龄的增长，老年人的皮肤会发生一系列退行性变化，如干燥、菲薄及颜色异常等。
由于高龄及疾病原因许多老年人需要长期卧床，在惠州市第三人民医院骨科医学中心，我们经常会看到一些由于摔伤后无法活动的老年患者因在家长期卧床后导致皮肤出现压疮，甚至严重溃烂。
如何对卧床老人进行皮肤护理
01保持皮肤清洁
选用温和的清洁剂或弱酸性的香皂清洁皮肤，避免使用碱性肥皂。应每日用温水擦拭皮肤一次，在擦洗时动作要轻柔。
02预防皮肤干燥
选择合适的护肤产品，在涂抹时应顺着毛发的生长方向涂抹，以保持表皮细胞的水分。
养成多喝水的习惯，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。
03预防压力性损伤的发生
减少皮肤局部受压，协助卧床老人每2小时翻身一次。
尽量减少有压力性损伤风险，如老人不得不需要坐椅子或轮椅，应每15分钟为老人变换一次体位，同时使用海绵、空气垫或凝胶垫辅助。
保持床单的清洁、平整和干燥。
04选择合适卧床衣物
最好选用衣物上无拉链、纽扣等坚硬物体的棉质品。衣物的松紧要合适，避免妨碍生活和活动。
05做好失禁护理
及时解决引起失禁的原因，有效的收集大小便。局部身体可以使用皮肤保护膜，以避免皮肤长时间受尿液及粪液的浸渍。
06养成良好习惯
平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、充足睡眠及保持心情愉快，可以使机体各类激素分泌平衡，更有利于皮肤的新陈代谢。
做好长期卧床老人的皮肤护理，重视压疮的预防是关键，摔伤的老年患者应及时发现、及早就医、及早治疗。
只有医、护、患及其家属多方面通力合作，才能降低压疮发生率，减轻长期卧床老人痛苦，提高老年患者的生活质量。
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供稿 | 创伤骨科 林小莲
编辑 | 刘芳琪
审核 | 李林枝