每一位在英留学的小伙伴一定都体会过生病容易看病难，所以许多小伙伴遇到身体不适可能都会先忍着，忍到实在严重了再去GP或者医院。

其实，应对一些日常的小毛病，我们完全可以自己去英国的药房买点非处方药品来应对。

千万别小看了英国的药房，药房就像个大宝库，里面有许多宝藏产品。只要对症用药，完全可以很好的应对日常小不适！

今天，最英国就给大家介绍一下英国药房里的那些宝藏产品。提前了解如何根据症状选药品，如果是长期复发的老毛病，也可以提前去药房囤点货。

01

外伤、消毒

Videne Antiseptic Solution 碘伏消毒液

在英国出行游玩，保不齐遇到擦伤、挫伤，在伤口不是很严重的情况下，可以及时使用碘伏消毒液配合医用棉签擦拭消毒，防止伤口感染恶化。

用于日常的皮肤消毒也完全没问题！

Surgical Spirit(医用消毒酒精）

不同浓度的酒精的作用也不一样：25%～50%的酒精可用于物理退热，适合高烧患者擦拭身体；40%～50%的酒精可用于按摩身体促进局部血液循，预防褥疮；75%的酒精用于消毒，杀死细菌；95%的酒精主要是医用。

这款医用消毒酒精，可以用于褥疮和硬化脚部皮肤的预防。

02

眼睛护理

Optrex眼药膏

Optrex是护眼大品牌了，它家的眼药水非常出名广受好评，这款眼药膏也特别实用。

日常学习、工作中，小脏手搓揉眼睛，很容易引发眼睛的细菌感染，这款眼药膏能有效应对急性细菌性结膜炎、感染性眼结膜炎，非常适合用眼大户们。

HYLO-TEAR（海露）滴眼液

海露同样是国际护眼的大品牌，这款滴眼液针对干眼症非常有效。

长时间追剧、玩游戏，考前熬夜复习等等过渡用眼，很容易导致眼睛干涩疲劳，海露滴眼液能有效缓解眼疲劳，帮你继续再战！

同样也适合长期盯着电脑的工作党，以及要每天佩戴隐形眼镜的小伙伴。

友情提醒：滴眼液可以有效缓解干眼症，但保证眼睛休息才是王道哦！

03

痛经

Feminax Express止痛片

痛经真是仙女的一大天敌，痛起来生无可恋，什么上课、聚会都不想了，满床打滚甚至想吐。英国留学圈应该没小姐姐还不知道这款拜耳出品的Feminax Express止痛片了吧，应对痛经最快几分钟就能见效，简直就是每个月的救命神器，必须要囤起来！

另外，不光是针对痛经，这款止痛片应对日常的肌肉痛、头痛也是十分有效的，提前囤货准没错。

04

牙疼、口腔溃疡

Orajel加强版凝胶止痛膏

这款牙痛神器，在英国和北美都非常有名。留学党们避不开的熬夜、刺激性饮食，容易导致上火、发炎从而引发牙龈牙齿疼痛，吃不下睡不好仿佛人生没有了乐趣。

这款凝胶膏使用起来非常方便，直接用洗净后的手指或者干净的棉签涂抹到疼痛处，会有酥酥麻麻的感觉，应对牙痛非常有效。

此外，有些准备在英国做牙齿治疗、拔智齿或者不幸摔断牙齿以及补牙的小伙伴，也可以提前备好这款凝胶膏，在治疗前后使用也是效果很好。

Iglu口腔溃疡凝胶

刺激性食物、压力过大、上火、荷尔蒙分泌失调，都是口腔溃疡的诱因，也是我们现代人蕞人容易踩到的雷区。别看只是长了一个或几个小白点，严重起来别说吃东西了，就连深呼吸、张嘴说话都会累感不爱。

Iglu的这款也是凝胶，可以直接涂抹在溃疡处，能够提供止痛、防腐和长效保护涂层。而且也没有什么异味，靠谱就对了。

05

女性护理

Canesten阴道软栓+外用乳膏（二合一）

又是大厂拜耳出品，质量靠谱。小姐姐们使用前需要先确诊是真菌性阴道炎哦。

首先看看自己是否有以下症状：阴道和外阴的白色、无味阴道分泌物、持续灼热、瘙痒、发红、肿胀和酸痛。如有症状，建议先找GP或私人医生检查，确诊后就可以使用了。

这款二合一的反馈也相当不错，除了用药，小姐姐们也要注意好日常卫生哦！

06

脚气、灰指甲

Daktacort氢化可的松乳膏

比起前面提到的痛经、牙痛，脚气的威力也一点不小，不仅可能有尴尬的意味，还会造成难忍的瘙痒刺激。

脚气是一种鳞状皮疹，出现在脚趾之间并引起瘙痒，主要由于真菌感染引起。温暖潮湿的环境非常容易滋生真菌，诸如：大量运动出汗，长期不换鞋或不注意脚部卫生，都有可能导致脚气的出现。

这款松乳膏的两种活性成分：醋酸氢化可的松和硝酸咪康唑，可以共同作用以缓解肿胀并破坏真菌本身，从而帮助缓解炎症和瘙痒。

除了脚气外，还能在出现湿疹和鹅口疮时使用，也是非常实用的。

Daktarin 达克宁乳膏

感染上脚气、灰指甲别提有多尴尬了，遇到同学、朋友聚会玩游戏，别人都敢大大方方拖鞋，自己却不好意思拖，生怕影响别人。

脚气、灰指甲都是由真菌感染引起的，所以就是针对真菌对症用药。这款乳膏可以理解为英国版达克宁，能有效抗真菌，对于脚气、皮肤瘙痒、股癣、汗癣、胸部瘙痒、灰指甲等等真菌感染都很有效。

07

退热、止痛

Generic paracetamol扑热息痛

英国华人应该对扑热息痛再熟悉不过了。如果说其他症状不是那么容易出现，但是发热、头痛想必谁都避免不了！

扑热息痛适用于缓解轻度至中度疼痛：如感冒引起的发热、头痛、关节痛、神经痛以及偏头痛、痛经等。适用范围非常广泛，很建议大家在家中常备一些。

08

鱼油

Omacor欧米茄-3鱼油

这款宝藏鱼油由美国雅培abbott研发，被英国录入NHS基础YAO物目录，有助于扩张血管、改善血稠、疏通血管，有临床证明可有效降血压降血脂，预防冠心病！

提醒大家，只有高纯度的Omega-3鱼油作为营养补充品和药物联通，才能有效降血脂，预防心脏病。这款鱼油的Omega-3浓度达到了90%，在市面上属于超高的水平。自用或是送长辈都是非常非常不错的选择了！

09

面部护理

Fillmed（菲洛嘉）院线版皮肤青春灌注面膜

奔波于日常的上课、工作，怎能没有一款优质的面膜来犒劳自己？

这款菲洛嘉的丰盈面膜非常适合疲倦、缺水、缺乏光泽的肌肤。它可以补充皮肤的水分屏障，并明显地使皮肤丰满。此外，还富含乳木果油和巴巴苏油，可抚平肌肤表面并改善肌肤光泽。非常适合小姐姐们日常护肤使用！

Acnecide 5%w/w Gel凝胶

如何应对痤疮、粉刺，这可是在英国最常听到的问题了。尤其是留学生群体，年龄相对较小，出现青春痘的概率比较大。

脸上长痘痘通常是由内分泌、毛孔的细菌滋生有关，一方面需要调整一下生活状态，另外也可以外部用药辅助。

这款凝胶包含有效成分过氧化苯甲酰，可有效杀死多达95％的细菌，此外还包含微球技术，有助于吸收多余的油脂，同时释放甘油，为皮肤补充水分。涂抹后使用非大同性保湿剂，以帮助减少治疗可能引起的刺激。

10

痔疮

Anusol Ointment Plus HC痔疮软膏

痔疮可真是现代人的一大“难言之隐”。长时间的坐立，以及刺激性的饮食，都是助长痔疮产生的“帮凶”，而这又恰恰是学生党和办公人的一大雷区。

这块痔疮膏包含四重功效：收缩痔疮；缓解不适；止痒；减少炎症。如果你也是饱受“难言之隐”困扰的小伙伴，就快把它领走吧！

11

抗过敏类（Allergy）

购药小贴士

Tips.

如果突然发生荨麻疹，过敏，打喷嚏，流鼻涕，瘙痒等症状时，可以去药店超市购买抗过敏口服药Loratadine（氯雷他定）和Cetirizine(西替利嗪)。

二者都属于第二代抗组胺类抗过敏药，副作用较第一代小，药效时间长，服用时一天一粒。二者都有分别适合大人使用的片剂还有儿童用的糖浆剂。

药品推荐

Clarityn

英国版开瑞坦，有效成分：Loratadine氯雷他定

Piri系列

同样可以缓解过敏，皮肤过敏、花粉过敏、宠物过敏、尘螨过敏都可以用 (Piriteze有效成分：Cetirizine西替利嗪。Piriton有效成分：Chlorpheniramine扑尔敏)。

12

腹泻类 （Diarrhea）

购药小贴士

Tips.

腹泻拉肚子，最怕的就是Dehydration（脱水），所以腹泻时要使用Rehydration补水冲剂及时补充电解质和水分。常见的比如Dioralyte, 有多种口味，大人小孩都可以使用。

注意：冲水后要尽快服用，如果需要冰箱冷藏，时间也不要超过24小时。不要一拉肚子就吃抗生素，这样不仅不能帮助腹泻恢复，还可能杀死肠道内有益菌，造成腹泻加重。

要知道腹泻是人体的自我防御机制之一，通过腹泻是把对人体不利的细菌或病毒排出去的过程，而强力止泻药，比如：Loperamide洛哌丁胺，是通过抑制肠道蠕动来强行止泻的，这样病毒或细菌就排不出去了，反而减缓了腹泻的恢复。

所以不建议强力止泻药作为常规止泻药使用，只有在紧急情况下，需要强制止泻的情况下才建议服用，比如考试，上班等。使用时，先服用两粒2mg,然后每次腹泻后服用一粒，一天最多不要超过8粒。这个药吃多了，腹泻是止住了，但很容易造成便秘。

药品推荐

Imodium系列

英国销量第一的止泻药，有效成分:Loperamide洛哌丁胺

Dioralyte系列

英国销量第一的补水，补充电解质冲剂，多种水果口味可选

今天的分享就先到这里啦，最英国在将来还会给大家带来更多的英国实用好物推荐！

如果觉得有用的话，不妨分享到朋友圈让更多小伙伴看到哦！

KEEP SAFE & KEEP HEALTHY ❤️

KEEP CALM & CARRY ON ❤️