石家庄明瀚医院是一家二级综合医院、医保定点单位，今天由外科医生为大家带来健康知识科普，倡导健康生活方式，提高大家对疾病的预防和保健意识。

在病房里，我见过太多让人心疼的场景：家属日夜守护，悉心照料，却因为一个不经意的疏忽，发现老人背后出现了一个“洞”——看着不大，深却能见骨。

这就是褥疮，医学上叫“压力性损伤”。它不像感冒发烧那样来势汹汹，却能在不知不觉中，把一个家庭的照护精力消耗殆尽。

今天，想和大家聊聊这个容易被忽视，却影响很大的问题。

一、褥疮是怎么“长”出来的？

很多人以为褥疮是“磨破皮”了。其实它的核心原因，是持续的压力。

当身体某个部位(比如骶尾部、脚后跟、髋部)长时间受压，局部组织的毛细血管被压闭，血液流不过去，细胞就会缺氧坏死。

也就是说，如果一个人长时间没有变换体位，受压部位的组织就已经在“悄悄受损”了。起初可能只是皮肤发红，如果不及时处理，就会逐步发展成水泡、破溃、甚至深达骨骼的溃疡。

二、日常护理中，这几个坑千万别踩

误区一：勤翻身就靠“推拉拽”

翻身确实是预防褥疮很重要的一环，但如果操作不当，反而会造成二次伤害。直接拖拽患者的身体，会产生摩擦力，容易把表层的皮肤“蹭破”。

正确的做法是：使用便携手套或翻身单，将患者轻轻托起后再移动，避免皮肤在床单上摩擦。

误区二：用“气垫圈”来减压

以前常见的那种橡胶气垫圈，很多人觉得垫在身下可以悬空减压。但事实上，气垫圈会像“闸门”一样，阻碍圈内组织的血液循环，反而增加了圈内皮肤受损的风险。

误区三：发现发红就“揉一揉”

看到皮肤发红，很多人本能地想“揉开”，促进血液循环。但如果局部组织已经处于缺血状态，暴力按摩反而会损伤已经脆弱的毛细血管，加重组织损伤。正确的做法是：解除压力，观察30分钟以上，如果红色没有消退，就要警惕了。

三、营养是“修复的基石”

很多家属只关注表面伤口的换药，却忽略了身体内部的“原料”是否充足。

褥疮本质上是组织的“饿死”和“烂掉”，如果患者营养不良、蛋白摄入不足，就算用再好的药膏，伤口也很难长好。保证蛋白（鱼、肉、蛋、奶）的摄入，必要时补充营养制剂，是伤口愈合的基础。

四、早发现，早干预

我们处理过不少褥疮案例。那些预后较好的，往往有一个共同点：发现得早，干预得及时。

当皮肤出现指压不褪色的红斑，或者有破皮、水泡时，就已经不是单纯“抹点药膏”能解决的了。这时候需要专业的创面评估、规范的清创换药，以及个性化的减压方案。

如果您正照顾家中长期卧床的亲人，请记住：每一次翻身，都是在为老人的生活质量“兜底”。一旦发现异常，及时寻求专业医疗帮助，别让小伤口，酿成大麻烦。