动态血压怎么佩带【航天心科普】 动态血压监测，真实了解您的血压
高血压是一种以动脉血压持续升高的进行性心血管损害性疾病，指以收缩血压和/或舒张血压增高为主要特征（收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
一、 什么是动态血压监测？
动态血压监测是使用动态血压记录仪，连续24小时监测血压而不影响患者日常活动的技术，可获得24小时内多次血压数值，能比较客观地反应患者实际的血压状况。白天半小时自动监测一次，夜间1小时自动监测一次，取24小时血压平均值，包括24小时平均收缩压、平均舒张压、平均脉压、基础血压，是全球公认的诊断高血压的最佳标准。
二、动态血压监测有什么意义
动态血压监测可以评估一个人日常生活状态下的血压，可以测量全天的血压水平，包括清晨、睡眠过程中的血压，发现隐蔽性高血压、白大衣高血压（是指患者见到医生血压比家里高或者低）、检查顽固难治性高血压的原因，评估血压升高程度、短时变异和昼夜节律等，对于高血压患者来说，经常测量动态血压对患者的高血压管理有着十分重要的意义。动态血压还可以评估不同环境、体位以及情绪状态下血压的变化趋势与短时变异情况。因此，动态血压监测已成为识别和诊断高血压、评估心脑血管疾病风险、评估降压疗效、指导个体化降压治疗不可或缺的检测手段。
三、哪几类人适用于动态血压监测
发现自己血压高，且高度怀疑是高血压，到底是还是不是？这个时候你除了非同日多测几次血压，也可以做一个24小时动态血压检测，看一看是不是可以诊断高血压了。
明确诊断是高血压病且服用降压药进行治疗的，一般来说降压药口服两到四周，可以开始做一个动态血压检测，评估服用降压药效果
有特殊高血压的人群，比如夜间高血压、白大衣高血压、阵发性高血压、隐匿性高血压等，这些特殊性高血压，常规测量看不出来。24小时动态血压是最好的选择，比如夜间高血压，非常隐匿、危害大，也容易造成动脉硬化、脑血管疾病以及一些继发的内脏损伤。有研究表明，大约50%左右的高血压患者都有夜间高血压的情况，单纯依靠日间监测是无法发现的，自己晚上定个闹钟按时起来测量血压更是不现实，用上动态血压来测量，可以监测到24小时内血压变化的规律，是一件非常有意义的事。
四、佩戴动态血压时需要注意什么？
注意袖带佩戴位置 根据患者的臂围选择合适的袖带，袖带下缘应位于肘窝上2~3 厘米的位置。袖带绑定时应紧贴上臂,不可过紧或过松。伸进两个手指为宜。若活动中袖带发生松动或移位，要及时调整或重新佩戴。
测量前最好先测量双侧上臂诊室血压，或了解既往双侧上臂血压测量结果，如果双侧上臂诊室血压相差＞10mmHg，应选择血压较高一侧上臂进行动态血压监测；如果双侧上臂诊室血压相差<10mmHg，建议选择非优势臂进行动态血压监测，以减少手臂活动对血压监测结果的影响；同时告知患者在动态血压自动测量时，测量手臂需保持静止不动。
服药或停药需遵医嘱，在佩戴动态血压测量仪时，患者应根据不同的目的遵照医嘱服药或停药。不服用任何降压药时进行动态血压监测,可以了解患者在没有药物干预情况下的血压变化。对于正在服用降压药物的患者进行动态血压监测，可以了解患者对药物的反应和药物的疗效。
给予活动记录，记录起床时间，服用降压药时间以及活动情况，晚上睡觉时千万别压着动态血压测量管，一定保证管子通畅。
在佩戴好血压计后，先用动态血压计手动测量1次，测试血压计是否正常工作，测量出数据后就可以让患者戴回家。
五、动态血压监测数据如何解读？
总之，高血压是目前临床上最常见的疾病之一，我国高血压及其相关心脑血管疾病负担日益加重。因此，动态血压监测已成为识别和诊断高血压、评估心脑血管疾病风险、评估降压疗效、指导个体化降压治疗不可或缺的检测手段。使用动态血压监测，有利于我们准确评估自身血压，合理调整药物治疗方案！
王蕾：副主任医师，医学博士，毕业于北京大学医学部临床医学，毕业课题研究方向为老年危重症，通过北京市第一阶段、第二阶段规范化培训，一直从事于心血管疾病诊疗工作。
擅长：心血管危重症及疑难疾病的诊治以及冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、高脂血症等多种疾病。
编辑：边晓凤