​​立冬了

东北都下大雪了

杭州竟然还能穿着衬衫招摇过市

小编不禁想举起话筒

诚恳地问问太阳公公

“您到底什么时候下班？”

 

 

事出反常必有妖！

大热之后定有寒冬！

果然

一看天气预报

下周最低温跌到了3度

看来

这回冬天是真来了

 

 

冬天对手脚冰凉、宫寒痛经的女士来说，真的非常不友好。尤其正在“痛经”关卡上的女孩子，如果这时候有人来问候一句：“多喝点热水？”，那无疑就是往枪口上撞。

 

 

体寒痛经的女孩子，究竟该如何温暖过冬呢？浙江省中山医院妇科副主任王璐给大家带来了“1+1+1>3”的良方！

 

 

每个月靠布洛芬扛

痛经痛到进急诊

做女孩子为什么这么难？

 

 

“医生，我来例假肚子疼得不行”，上个月的某一天，小裘被舍友们火急火燎地推进了急诊：“实在是太痛了，受不了了，医生快帮帮我！”

接到急诊医学科会诊电话后，妇科副主任王璐立马赶到急诊，她发现小裘整个人蜷缩在病床上，表情痛苦，说话也是有气无力。在进行妇科超声检查后，王主任为小裘排除了卵巢黄体破裂、子宫内膜异位症等病，确诊小裘此次强烈的腹痛是痛经。

 

“我痛经很多年了，每个月都要靠布洛芬扛，这个月实在痛得不行，吃了止疼药都没压住，担心有别的问题，所以让同学送我来医院了。”

 

 

询问后，王主任得知，由于今年秋季气温较高，小裘从高考后就冰激凌、冰奶茶不间断喝到了现在，再加上高考完再也不用穿校服了，小裘经常穿着短款露脐装待在空调间，所以10月份这次来例假，手脚及小腹冰凉的情况格外严重，痛经也加剧了。

 

王主任表示，中医认为，痛经可分为“不通则痛”，以及“不荣则痛”两大类，治疗时可分为两步：经期调血止痛以治标，迅速缓解、消除疼痛；非经期辩证求因以治本。一般经过2-5个月经周期的治疗，就能有一定疗效。

 

王主任告诉小裘，长期吃止疼药也不是办法，如果能“吃苦”的话，可以口服一段时间中药看看。此外，秋冬季到了，平时手脚冰凉的女生，也可以多泡泡脚。

 

 

足浴是中医的一种外治疗法，历史源远流长。早在春秋时期，《礼记》中就有将中草药煎煮后熏蒸、浸泡足部治疗疾病的方法记载。浙江省中山医院妇科自制“暖宫止痛足浴散”，主要成分有当归、川芎、白芍、桂枝、鸡血藤等，适用于女孩子经前或经期小腹冷痛拒按、畏寒肢冷、腰骶冷痛、面色淡白等症状。

 

 

 

除了口服中药加足浴之外，还可以再加上一个“暖宫散热奄包”，实现“1+1+1>3”的效果。将当归、鸡血藤、艾叶、红花等中药打粉后，与粗盐混匀后制成热奄包。使用前拍上少量清水，放入微波炉加热3分钟，用干毛巾包好后热敷小腹，适用寒凝血瘀证导致的各种盆腔疼痛（如痛经、慢性盆腔炎等），同时可以改善女性手脚及小腹冰冷症状。

 

 

在口服中药两周+泡脚1个月+热奄包热敷小腹后，小裘这个月例假来潮，痛经程度大幅度降低，手脚冰凉的情况也有了很大改善。“原来不痛经是这种感觉，今年温温暖暖过冬咯~”小裘感慨道。
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王主任提醒，缓解痛经不是一朝一夕的事情。月经来潮前一周，饮食宜要清淡为主，避免辛辣生冷之品，少饮酒抽烟，因为辛辣生冷之物能刺激子宫收缩，从而诱发、加重痛经。此外，经期要注意保暖，保持下腹部温暖可以改善盆腔血液循环，改善痛经。

 

 

 

浙江中山医院妇科

 

 

浙江省中山医院妇科中西医结合特色显著，拥有陈木扇女科学术流派传承工作室，擅长西医结合诊治不孕不育、先兆流产、复发性流产、妇科内分泌疾病（异常子宫出血、闭经、多囊卵巢综合征、绝经综合征、卵巢早衰等）、慢性盆腔痛、盆腔炎性疾病、外阴阴道炎等，疗效显著，深受患者好评。此外，科室广泛开展宫腔、腹腔镜、经腹及阴道等多种手术治疗妇科良恶性疾病，保护女性生育力。

【门诊时间】

莫干山路院区：

周一至周日（88393549）

 

庆春路院区：

周一至周五（87238014）

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