去过健身房的朋友一定对健身房的体测仪不会陌生，不管是在初次访问考虑办卡时，还是在私教体验课上，会先被安排进行一次“InBody”体测，然后或多或少都会被教练分析出一些问题。经过了这样的流程，卖卡卖课仿佛就变得顺理成章。

作为消费者，您是否会有这样的疑问：“InBody”测试的结果可信吗？报告纸上的数据真实吗？是健身房为了卖卡卖课设置的骗局吗？有什么内幕吗？面对这些疑问，相信很多人都持模棱两可的态度。孰真孰假？针对这些疑问，在体测仪市场摸爬滚打多年的小编现在来为大家揭晓真相！

疑问一：所有健身房的体测都是“InBody”测试？小编说：这种说法是不正确的，并不是所有的体测都叫InBody测试。目前，大部分的健身房里面都会有体测仪，并把体测称为“InBody测试”，然而很多其实并不能称为“InBody测试”，因为他们使用的并不是InBody体测仪。由于现代体测仪是由InBody率先研发生产，经过20多年的发展，其精准度和口碑享誉业界，因此教练们都喜欢用“InBody测试”来代替了体测。

但并不是所有的体测都能达到InBody的精准度，因此不能说所有的体测都是“InBody测试”。验证是不是“InBody测试”最简单的方法，就是看看健身房的体测仪上有没有“InBody”这个Logo。只有使用Logo为InBody的体测仪做的体测，才能被成为“InBody测试”，才能达到医疗级的精准度。没有“InBody”Logo的体测仪，只是InBody体测仪的仿制品，精准度自然达不到医疗级的精准度，使用这样的体测仪进行的体测自然也就不能称为“InBody测试”了。

疑问二：健身房的体测仪没有医院的测得准？

小编说：这种说法是不正确的，之所以会产生这样的疑问也是出于和“疑问一”同样的原因。由于目前很多医院使用的就是InBody体测仪，所以如果您的健身房使用的也是InBody体测仪（机身上有InBody Logo），那就意味着两者的精准度是一致的。

疑问三：每次的体测结果不一样，所以体测仪不准？

小编说：这种说法是不正确的，由于人是活体生物，内环境每分每秒都在发生着变化，因此在同样的测试条件下，体测结果出现细微的变化是正常现象。但如果通过锻炼，体成分发生了变化，再来进行体测，那么InBody是能够准确测出这个变化量的。这是因为InBody会将测试值作为结果直接输出，而其他一些体测仪，受限于技术标准，会在结果中加入经验变数，来提升结果的准确性。经验变数是常识性的、经验性的数据反映在计算公式中的变数。例如男性比女性肌肉量多，运动员比普通人肌肉量多等。当测试结果被经验变数占据的，会导致实际的身体成分反映到结果中所占的比例缩小，准确度随之降低。

此外，由于InBody有包含大拇指在内的8电极这个专利技术，保证了体成分的测试点始自手腕和脚踝部分。这项技术大大减少了因接触电极的方式或位置的不同而产生的测量误差，保障了99%的结果再现性。由于位于手柄和脚板的这8个电极都需要与人体接触通电，因此是需要脱掉鞋袜来测量的。然而，有的体测仪在不用脱鞋子或者不用脱袜子的情况下也能测量，这说明该体测仪是没有脚部电极的，只有手部电极。通过手部电极测出上半身的体成分，再估测出全身体成分的方式，自然准确度没有InBody的8电极测出来的高了。InBody的高准确度和再现性已被国际上多篇学术论文证明，大受各大医院等医疗机构的欢迎。所以，如果进行InBody测试时的测试环境和姿势没问题，结果是准确可信的。

疑问四：私教针对数据近似的报告纸，给出的运动建议不一样，报告纸数据应该不准。

小编说：这种说法是错误的。私教是结合InBody报告纸和会员希望达到的健身目标，来帮助会员进行运动建议指导。由于每位会员的健身目的不同，有的希望减脂，有的希望增肌，有的希望塑形，所以私教尽管是拿到相同的报告纸，可能推荐的运动也是不相同的。

此外，私教的建议与其个人的经历、知识储备和专业度也有关系。所以，同样的健身目标，私教给出的运动建议也可能不同，这与报告纸数据的准确性没有直接关系。

疑问五：身材很瘦看起来很好的人，InBody评分却不是很高，体测仪不准。

小编说：现在很多人以瘦为美，为了变更瘦，一直节食或只做有氧运动，这样就会导致全身肌肉不足。InBody的评分，是评价人体成分的健康状态，与肌肉和脂肪都有关系。所以，虽然脂肪减下去了，看上去很美，但在InBody评分的时候会因为肌肉过少而扣分，这样就导致整体的分数不是很高了。这类人的报告纸上InBody评分下面，给出的体重控制建议一般是需要增肌，而不是减脂。

体测仪并不是那么神秘，经过小编的这番科普，您是否对体测仪有更深的了解了呢？体测仪在健身房扮演者不可或缺的重要角色，健身房的老板应该购买真正的InBody体测仪为会员提供体测服务，而一般消费者抱着对自己负责的态度，也应该选择使用InBody体测仪的健身房。