AED怎么自检父母“毒语言”自检清单
在亲子之间，父母明明深爱着孩子，但因为不懂表达，或者使用错误的表达和沟通方式，最终让孩子很受伤。
这篇来汇总一下相对常见的、对孩子成长有伤害的“毒语言”。
图源：Unsplash
01
人格贬低
损害孩子自尊心、自信心
代表毒语言：
你怎么这么笨！
你蠢得跟x 一样！
为什么有毒？
对孩子人格的否定，而不是对行为的评价。反复听到这类话，孩子慢慢会认为自己就是个天生的笨孩子，失去自信心。
合适的替代表达：
这次错了没关系，我们下回再试试
我们一起看看，问题出在哪里
02
负面比较
导致自卑、嫉妒
代表毒语言：
你看看别人家的孩子！
看看人家多厉害！
为什么有毒？
习惯性将孩子与他人比较，让孩子觉得自己永远都不如别人，从而引发自卑、嫉妒，甚至敌意。
合适的替代表达：
与上次比，你已经进步很多啦！
每个人进步的速度不一样，我们把握自己的节奏
03
情感勒索、情感绑架
损害安全感和依恋关系
代表毒语言：
你要是再这样，我就不爱你了！
为什么有毒？
用“收回爱”、“停止爱”的方式来控制孩子，严重破坏孩子的安全感以及亲子依恋关系，孩子会误以为父母对自己的爱是有条件的。
合适的替代表达：
我不喜欢你刚才的行为，我们试试……这样做
图源：Unsplash
04
贴负面标签
影响自我认知，打击自信和积极性
代表毒语言：
你怎么总是那么懒！
你就是个胆小鬼！
你就是个坏小孩！
为什么有毒？
负面标签是一种批判，会让孩子觉得自己不行，自己是个不好的人，影响自我认知。贴负面标签，打击孩子的自信心和积极性。
合适的替代表达：
你现在不敢尝试没关系，我们可以慢慢来，我相信你会越来越有勇气。
你今天做了一些不合适的事，但妈妈仍然爱你，下回遇到同样的情况，我们试试用更好的方法，你如果不知道怎么做，也可以问妈妈。
05
情绪压抑
破坏情绪表达能力，影响情绪健康
代表毒语言：
别哭了，有什么好哭的
别哭了，像个幼儿园小孩子一样
就这点事，有什么好生气，有什么好哭的
为什么有毒？
否定孩子的情绪，让孩子觉得表达感受是错误的，久而久之会让孩子觉得自己的情绪表达是错误的，压抑自己内心的情绪，失去表达和调节情绪的能力。
合适的替代表达：
我知道你现在很伤心，妈妈抱抱你，你有没有什么想跟我说的？
我看到你很难过，妈妈陪着你
你有没有什么想跟我说的？
写在最后，
育儿过程，有毒的语言还有很多，以上这5大类属于比较常见的。其实，有些话我们可能会随口而出，并不是想着要存心伤害孩子。希望这样的简单罗列，可以让我们对这些有毒的话引起重视，尽量不说。
如果有时候不知道哪句话能说或者不能说，比较简单的一个做法是，试想一下，假如有人对自己说这个话，会不会觉得受伤或者难过，如果是，那就不要对孩子说这样的话。
图源：Pixabay
今天的分享就到这里，我是珊珊，关注我，一起做更好的父母。
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