我已经使用CPAP治疗超过两年了。我使用了家庭睡眠测试，结果显示中度睡眠呼吸暂停。那时候我真的很糟糕，没有精力，总是感到疲惫。当时我还不知道情况有多糟糕。

现在的我：我感觉像一个全新的人。我有精力去做我想做的事情，不再总是疲惫。大多数晚上我都能睡个好觉。我的血压降得很低，以至于医生把我的血压药剂量减到了最低，5毫克。现在我呼吸得更顺畅了。睡眠呼吸暂停会对肺部造成很大的损害。

我惊讶地发现，现在我能轻松地进行深呼吸，几乎不需要做任何努力。而且，我在做一些轻微的劳动时也不会喘不过气来。精神迷雾消散了。我相信在接受治疗之前，我可能有焦虑和抑郁的症状。但我的内心是一个快乐、悠闲的人。

现在我很高兴地说，我又回到了过去的自己。我不再那么容易激动，我可以冒一些风险。我不再整天自责。虽然我还是会有一些这样的情况，但已经好多了。我对未来充满期待。我已经逐渐适应了它。

事实上，现在我几乎不能在没有我的CPAP机器的情况下入睡。这是一个渐进的过程。没有开关，只有这里那里的小胜利。失败导致成功。我必须提到，我在使用方面就像一个机器人一样。我非常一致。自从我开始使用以来，我相信没有一天晚上没有使用我的机器。对于那些刚刚开始接触睡眠呼吸暂停的人，我想说的是，是的，使用CPAP机器很困难。坚持使用它更加困难。但我和你们没有什么不同。如果我能做到，你们也能做到。毫无疑问，你会对结果感到惊讶。

最后的想法：CPAP的好处远远大于坏处。你不会相信结果会有多么惊人。在事情变好之前，你根本不知道事情有多糟糕。有时这让我想哭。但你没有意识到你为了应对未经治疗的睡眠呼吸暂停所做的所有让步。你可以做到。你的身体和头脑可能会因为这是一种新事物而抵制治疗。向他们展示谁才是老大，控制这个可怕的疾病。你可以做到！永不放弃。永不屈服。好吧，现在我说得有点过分了。感谢阅读。

====
I have been on cpap now for just over two years. I used the home sleep test. Showed moderate sleep apnea. I was a wreck. No energy, always tired, everyday. Little did I know at the time just how bad it really was.

Here is where I am now:

It was gradual. There were no light switches. Just little victories here and there. Failures leading to successes.

I have to mention that I have been like a robot with my usage. I am extremely consistent. Since I started I do not believe that I went a night without using my machine.

To those who are new to sleep apnea I would say this. Yes using a cpap machine is tough. It’s even tougher to stick with it. But I am no different than you. If I can do it so can you. And without a doubt, you will be speechless with the results.

Final thoughts: