近日

奥运冠军杨威

自曝自己呼吸道出现问题

一度吸不进气

需终身佩戴呼吸机

消息登上了热搜第一

杨威表示

自己完全没想到

身为国家运动员的自己

却在40岁时戴上了呼吸机

杨威称自己最近开始打鼾

医生表示其呼吸道出现问题

睡觉期间

曾出现长达6分钟吸不进气的情况

非常危险

如果憋气时间再长一点

可能出现生命危险

作为中国原体操队运动员，在2000年悉尼奥运会上，杨威作为主力成员与队友一起为中国体操队拿下了第一个奥运会男团冠军。

2006年、2007年，杨威连续两次获得世锦赛全能冠军，2008年8月12日，在北京奥运会体操男子团体决赛中，杨威带领中国体操男队在时隔8年后重夺男团金牌。

2009年5月，杨威正式退役。

此前，女演员陈乔恩

也曾因睡觉打鼾登上热搜

她表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症

如果是深度睡眠的话

一个小时会终止呼吸25次

每次大概会长达50秒以上

因而不得不做手术

今年6月

43岁的霍启刚被诊断出患有

严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症

（睡眠呼吸暂停综合征）

他接受采访时说

虽然睡得很早

但每天凌晨四点左右会被自己的鼾声惊醒

然后睡不着或频繁醒来

即使睡了7个小时

还是会感觉很疲惫

网友评论

“打呼”严重可致猝死？

致病因素包括哪些？

打鼾就一定要戴呼吸机吗？

……

“打呼”严重可致猝死？真的！

俗称的打鼾，可分为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）和单纯性鼾症。（手动划重点）

“简单地理解，OSAHS患者表现为睡眠时打鼾、反复呼吸暂停等，暂停时间甚至会超1分钟。单纯性鼾症则只存在打鼾这个表现，无呼吸暂停。”

黄晓明教授特别指出，大部分OSAHS患者伴有二氧化碳潴留跟低氧血症，长此以往，极易诱发糖尿病、高血压及脑血管病变，甚至在睡眠中猝死。

十胖九鼾并非空穴来风

据流行病学调查，OSAHS在一般人群中患病率为17%，而在肥胖人群中患病率高达70%。

“到门诊求助的患者，我们一般会先观察他是否肥胖，再检查其口咽、鼻腔、喉部是否有狭窄，最后才是进行睡眠监测。”黄晓明教授笑称，对于大部分打鼾患者而言，减肥是一个效果显著的缓解方式。

除了肥胖，OSAHS发病危险因素还包括性别、年龄、家族史、长期吸烟，以及上气道解剖异常，如鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃体肥大、咽部肿瘤、舌体肥大等。

此外，甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病等相关疾病，也可导致阻塞性睡眠呼吸暂停。

打呼噜的人那么多都会得这种病吗？

非也。医生表示，如果打鼾者的呼噜声均匀有节奏，呼吸很平稳，这种一般称之为生理性打呼，属于“良性打呼”，可以通过调整睡眠习惯和纠正体位来改善。

若存在夜间持续大声打鼾，频发憋醒、夜尿增多、多汗，晨起头痛，白天嗜睡，性格变得烦躁、易激动，睡眠不安、多动等典型症状，需警惕患病可能。

小儿打鼾不及时治疗会影响颜值

在接受采访时，黄晓明教授还提到一个特别的打呼人群——小儿。

睡眠呼吸障碍是儿童常见疾病，儿童打鼾发生率12%~20%，儿童OSAHS发病率达5.7%。

黄晓明教授进一步表示，小儿打鼾是一种病态，但许多家长不以为意。在门诊，医生建议行手术及时治疗，被家长拒绝的情况也时常发生。

小儿打鼾除了会影身体发育、诱发心脑血管等病变，还会因不自觉的口呼吸导致的唇齿前突，影响面容。“建议家长密切关注孩子的睡眠情况，如发现其睡觉时张口呼吸、翻来覆去，白日精神差就应该提高警惕，及时就诊排查问题。”

打鼾就戴呼吸机？医生：不敢苟同

此前热播的综艺《披荆斩棘的哥哥》中，歌手胡海泉为了不影响队友睡眠，特意带了呼吸机进组。其后，更是掀起一阵#打鼾族应人手一台呼吸机#的热潮。

图源网络

对此，黄晓明教授不敢苟同。打鼾原因复杂，治疗方式多样，如小儿打鼾、单纯性鼾症、轻度OSAHS，手术治疗效果明显；中重度OSAHS则需要“手术+呼吸+减肥”综合治疗。

“呼吸机通过持续正压通气，让气道一直处于开放状态。其适应证广、治疗效果肯定，但依从性极低，许多患者佩戴一段时间后便放弃使用。另外，机器的调试也极为重要，不建议盲目购买使用。”黄晓明教授说。

如何缓解睡眠呼吸暂停？

1.轻症者建议减肥，适当锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧；可用皮质激素滴鼻，保证呼吸道通畅，必要时可予氧疗、夜间持续正压通气（CPAP）。

2.咽部组织松弛，腺样体肥大，悬雍垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者，可手术治疗。

3.中枢型患者，积极治疗基础疾病。

4.中重度阻塞性睡眠呼吸暂停、合并高血压糖尿病等并发症者，可考虑睡眠时予单水平持续正压通气（睡眠呼吸机），同时积极治疗合并症。

另外，还有部分肥胖型哮喘患者会因为夜间睡眠呼吸暂停，诱发喘息发作从而导致睡眠质量下降。

医生提醒，该类患者要注意防寒保暖，避免接触过敏原，规范用药，特别是坚持正确使用吸入装置，积极治疗睡眠呼吸暂停综合征，可减少喘息发作，减轻症状，提高睡眠质量。

你的家人睡觉会打鼾吗？

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编辑 | 尹蓁  责编 | 张秀丽

综合来源 | 大象新闻、羊城晚报、新浪微博、央视网、广东卫生在线此前报道等

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