<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">为什么要自我监测血糖？</b></p><p class="ql-block"> 血糖监测是<b style="color:rgb(237, 35, 8);">糖尿病管理中</b>的重要组成部分。自我监测不仅有助于评估身体的代谢情况，同时也能反映治疗的效果和制定合理的降糖方案以及调整治疗方案，减少并发症，从而提升生活质量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">01 血糖监测的时间点</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">空腹血糖的意义</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span>了解自身基础胰岛素分泌水平</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span>了解前一天的用药后血糖情况</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">★注意</b>：当血糖水平很高时应首先关注空腹血糖水平，在降糖治疗过程中有发生低血糖风险时（尤其老年人即使血糖控制良好），也应监测空腹血糖。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">餐后2小时血糖的意义</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span>了解胰岛细胞在高糖刺激下分泌胰岛素的功能</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span>反馈降糖药物的治疗效果</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">★注意 </b><b>哪些人需要监测餐后血糖呢？</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span> 在空腹和餐前血糖控制良好的情况下，但<span style="color:rgb(237, 35, 8);">糖化血红蛋白不达标者</span>可通过监测餐后血糖来调整餐后高血糖的治疗方案；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span> 需要<span style="color:rgb(237, 35, 8);">了解饮食和运动对血糖影响者；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span> 服用控制<span style="color:rgb(237, 35, 8);">餐后血糖的口服药以及注射餐前胰岛素者，</span>均需监测餐后血糖的水平。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">睡前血糖的意义</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span>了解睡前血糖情况</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span>避免夜间低血糖</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★</span>适合注射胰岛素的患者，特别是晚餐前注射胰岛素的患者</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">凌晨血糖的意义</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（一般是指凌晨1-3点的血糖）</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span>血糖已接近达标，但空腹血糖仍高；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">✔</span>判定空腹高血糖是否是因为夜间低血糖所致</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★注意 </span>当出现胰岛素不断加量血糖反而升高，我们该怎么办？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">增加血糖监测频率</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">血糖监测的六大注意事项</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">01 选择合适的血糖仪</b></p> <p class="ql-block">选购时主要考虑<span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">准确性和简便性</span>，综合权衡以下7个方面</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">　　★</span>对于老年人或视力欠佳的糖尿病患者，推荐选择显示窗大、清晰度高的血糖仪</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">02 正确使用血糖仪、规范消毒</b></p> <p class="ql-block">监测血糖<b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">用75%酒精消毒两遍</b>，不可用碘伏消毒，否则会影响血糖结果</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">03 正确规范采血</b></p> <p class="ql-block">在<span style="color:rgb(237, 35, 8);">手指两侧</span>进行采血，可减轻扎针的疼痛感； </p><p class="ql-block">不可挤压出血，否则影响血糖结果；</p><p class="ql-block">一次吸血要足够，不可二次吸血</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">04 合适的控制范围</b></p> <p class="ql-block">科学、合理的治疗策略应该是综合性的，应包括血糖、血脂、血压和体重等综合控制</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★血糖控制范围也应考虑到个体、病情等差异，控制范围也有所不同</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">05 测血糖是用第一滴血还是第二滴血？</b></p> <p class="ql-block">只要操作前<b style="color:rgb(237, 35, 8);">正确洗手、规范消毒</b>是可以采用第一滴血进行血糖监测的；但如果不能确保达到规范，建议弃去第一滴血进行血糖监测</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">06 血糖监测后，要及时记录</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">记录内容：</b>日期、时间、血糖值、与进餐时间关系（如餐前、餐后、睡前等）、进食的种类、运动量、异常血糖发生的时间（如高血糖、低血糖）等情况</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">温馨提示</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">影响自我血糖监测的因素</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、自身情绪；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、红细胞压积（如贫血、大出血等）；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、温度、湿度和海拔高度、PH值；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、药物的干扰：如服用维生素C、乙酰氨基酚、胆红素、尿酸、甘油三酯等；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5、其他：操作不当、血量不足、局部挤压、更换试纸批号矫正码未换或试纸保存不当、过期等都会影响血糖监测的准确性。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">因此，在测血糖前要正确评估，避开影响血糖结果的因素哦！</b></p> <p class="ql-block"><b>保持健康血糖，开启快乐人生！</b></p><p class="ql-block"><b>萍乡市第三人民医院内分泌科：</b></p><p class="ql-block"><b>祝您身体健康，心想事成！</b></p><p class="ql-block"><b>降糖热线：7192518</b></p><p class="ql-block"><b>慢病管理中心：7192580/15807096868</b></p>