如何正确使用腋下拐？

 腋下拐杖作为下肢术后患者早期离床活动的常用支撑工具之一，在下肢功能障碍的患者中使用频率相当高。但存在相当一部分人，因为各种原因没有能够掌握正确的用拐方法，并未能够起到充分的作用，这使患者不能得到可靠保护，也不能尽早掌握正确的步态，在一定程度上影响术后的康复效果。

腋下拐要选择扶手牢固、高度可调节、有防滑装置的轻便拐杖。

正确使用腋下拐的意义

1.最大限度地支持保护患肢;

2.促使患肢尽早恢复正常步态;

3.保证上肢在操作拐杖时不受额外的损伤;

4.使术后康复更安全有效。

使用拐杖前的注意事项：

首先调节拐杖到合适高度，拐杖顶部距离腋窝约2-3指宽，切记不是用腋窝顶在拐杖上，因为腋窝内有重要的血管神经通过，以免受压损伤。

其次拐杖的手柄位置需要调节到双臂自然下垂时手腕水平，当你使用拐杖支撑时，肘关节可以适当弯曲大约20°。

当我们站直身体，双手握住拐杖手柄来支撑你的体重，拐杖末端放置于脚尖前10cm再向外10cm。

　一、使用腋下拐行走：

①患肢完全不踩地(负重)时动作顺序：双拐--健肢--重复以上步骤。

②患肢可部分踩地(负重)时动作顺序：双拐和患肢--健肢--重复以上步骤。

③患肢可基本踩地(负重)时动作顺序：单拐和患肢--健肢--重复以上步骤。

二、使用腋下拐上下楼梯：上楼梯健侧腿（或与腋拐）先上，随后患侧腋拐下，躯干略前倾；下楼梯患侧腋拐先下，健侧腿（或与腋拐）后下，躯干略往后仰。

三、使用腋下拐站起：健侧手撑扶手，患侧手撑把手，患肢不负重，靠健侧下肢和上肢站起。坐下则顺序相反。

当医生告知患者可以下地行走时，我们除了准备合适的拐杖，还需要准备防滑鞋，在下地前正确实施起床三部曲，最后在行走时应有家属陪同，这样就能让自己在稳定的状态下下地活动，预防跌倒的发生。

供  稿：覃  岚

编  辑：邓  丽

审  核：邓  丽