长时间连续运行虽然可以缓解干燥，但当湿度超过65%时，可能会增加肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病发生的风险。这是因为相对湿度在30—60%的环境中，人体感觉最为舒适。空气湿度过高，人可能会感到胸闷、呼吸困难。因此，建议每运行2小时休息10分钟至20分钟。当室内空气出现异味时，应及时开窗通风。

加湿器内的水应每日更换，且每两周彻底清洁一次加湿器。如果加湿器未保持干净，漂浮在空气中的病菌可能会损害身体健康。当加湿器变得黏滑时，表明已形成生物膜，滋生了细菌，此时需要立即换水并进行清洁除菌。建议定期使用250mg/L至500mg/L的含氯消毒剂进行浸泡和轻轻擦拭。

切勿将喷雾直接对准脸部吹。建议将加湿器放在办公桌或床边的人体侧面使用。同时，要远离热源、家用电器和家具等，最好保持约1米距离，放置在距离地面0.5米至1.5米高的稳定平面上。勿将加湿器放在铺有地毯的房间里，以防地毯吸水，滋生细菌。

如杀菌剂、板蓝根、精油、醋等。杀菌剂含有多种化学物质，吸入后可能造成人体肺泡损伤。不明成分的添加剂可能激发肺部免疫反应，导致伤害。板蓝根属于颗粒剂，主要通过消化道吸收，仅靠呼吸无法发挥疗效。精油等挥发性产品不能通过呼吸道吸收，其中的化学成分进入呼吸道后，可能会令人体感到不适。在加湿器中加入醋并不能净化空气，作用不大。随意添加物质可能会刺激呼吸道，诱发哮喘。