针对鼻塞或鼻窦炎，可用中药熏蒸法。选取金银花、连翘、薄荷，配伍煮沸后以蒸汽熏鼻，每日2次，每次10分钟。

根据辨证选取药物，贴敷于迎香穴、印堂穴，可缓解鼻塞、流涕症状；贴敷于三阴交穴、涌泉穴，可补肾固本，改善鼻腔干燥。

刺激迎香穴，疏通鼻窍，适用于慢性鼻窦炎。

通过按摩对应穴位，可快速疏通鼻部经络、缓解黏膜水肿，达到即时通窍的效果，操作简单，随时随地都能做。

迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指指腹顺时针、逆时针各揉按1—2分钟，直至局部有酸胀感，是通鼻窍的“第一要穴”，能快速缓解鼻塞、鼻痒。

印堂穴：位于两眉头连线中点。用拇指指腹轻轻上下推擦或点按1—2分钟，有助开通鼻窍、清利头目，缓解鼻塞引发的头闷、头晕。

艾灸能温通经络、扶助阳气，是补益肺气的绝佳外治法，建议由专业医师操作，以免操作不当烫伤皮肤。

大椎穴：位于颈后最高骨（第七颈椎）下凹陷处，为“诸阳之会”，艾灸此穴可振奋一身阳气，增强身体抗病能力。

肺俞穴：位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肺的背俞穴，直接温补肺气，改善肺气亏虚状态。

足三里：位于外膝眼下四横指处，为强壮保健要穴，艾灸可健脾胃、补气血，从根源上滋养肺气。

✔ 黄芪防风粥：黄芪15g、防风10g、粳米50g，煮粥温服，补气固表防外邪。

✔ 辛夷花鸡蛋汤：辛夷花10g（布包）、鸡蛋2枚，同煮后喝汤吃蛋，通鼻窍散风寒。