孩子偶尔夜间无意识排尿是一种正常现象，5岁以内的孩子出现尿床(也称为“遗尿”)的情况并不能说明其患有遗尿症。

那什么才是真正的“尿床”？

尿床，对于儿童，医学上称为“夜遗尿”，指年龄≥5岁儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。

也就是说，≥5岁，平均每周至少2次，持续3个月以上，满足这三个条件，才会考虑属于遗尿症。

膀胱像一个有弹性的口袋，不断扩张以承纳尿液。尿液形成后，膀胱逐渐被源自肾脏的尿液装满。

当达到最大容量时，膀胱开始收缩并向大脑发出“需要排空”的信号。在排空的过程中，膀胱开始收缩并挤压出尿液。

而夜间控不住尿可能是因为——

“夜尿太多”：大部分尿床的孩子存在夜间抗利尿激素（ADH）分泌不足，此激素缺乏会导致夜尿增多。

另外，夜间摄入的水分过多，如喝了太多饮料汤水，或吃了西瓜等利尿水果，也会引起尿床。

“装不下”：一个优秀的膀胱，能排尿能储尿，夜间可以不断扩张。如果孩子的膀胱容量不够，就储存不了TA整晚的尿液。

“醒不过来”：半夜膀胱满了，需要起床排尿却不能自己醒来，称为中枢觉醒障碍，这是尿床发生的基本原因。

“爸爸妈妈小时候也尿床”（遗传）：临床发现，若父母一方曾患遗尿，孩子尿床的可能性为44%，双亲都有相关病史的，发生几率则增至77%。

总言而之，这个病的其发病机制十分复杂，涉及中枢神经系统(若干神经递质和受体)、生理节律(睡眠和排尿)、膀胱功能紊乱以及遗传等多种因素。

尿床虽不会对孩子造成急性的伤害，但长期尿床会给孩子带来很大的心理压力，容易影响孩子的自尊心，使他们敏感、孤僻、自信心不足、少言寡语，不愿意和别人交流，易形成社交恐惧。长此以往，对孩子的身心健康和生活质量都会带来严重的负面影响。

长期尿床会使孩子易患尿路感染、外阴炎，抵抗力下降，对肾脏、膀胱的发育都会造成不良影响，多数尿床的孩子瘦弱、矮小且有多动趋向。

孩子长期尿床还会影响孩子的生长发育，导致身高比正常孩子矮；长此以往，还可能影响孩子的第二性征发育。

尿床还可能会导致孩子记忆力下降、注意力不集中、多动、反应变慢等症状，导致孩子的学习成绩下降。

尿床的治疗需要孩子改变生活方式来进行配合。家长如果发现孩子超过5岁仍出现尿床现象，应及时带孩子来医院就诊。而如果经医生确诊孩子无器质性疾病，仅为单症状夜间遗尿，可通过这些生活方式进行改善：