在中医针灸的家族中，有一种疗法正悄然走红临床与日常——它就是腕踝针。无需复杂操作，不用忍受深刺之痛，只需在腕踝间轻轻一针，便能缓解全身诸多不适。今天，就让我们一同走进这项“中医黑科技”的世界。

腕踝针由我国著名针灸专家张心曙教授于20世纪70年代潜心研发，是传统针灸与现代医学理念的完美融合。它打破了传统针灸的取穴束缚，以腕部、踝部这两个远离内脏的浅表部位为核心，通过精准针刺调理全身，堪称中医针灸现代化的典范之作。

1.以前后正中线为界，身体两侧各分为6个纵区（从前向后依次编号），用于症状定位。

2.以横膈为界，将6个纵区分为上下两段。

一针扎在末梢，疗效直达病灶，既精准又高效。

1. 应用面广：针刺部位虽只限在腕和踝，治疗范围却包括全身的多种病症，对疼痛的疗效尤为显著，有的甚至可达到“针到痛除”之速效。

2.安全方便：在腕和踝部行皮下浅刺，治疗时只要露出腕踝部即可，因此不受时间、环境和季节的限制。这些部位没有重要组织和器官，只需避开皮下明显的血管，很少发生针刺意外。且在留针期间，不影响肢体关节功能的正常活动。

3.操作方便，安全性高，适应症广泛，患者易于接受，便于科室推广与日常保健应用。

1. 疼痛类：头痛、颈肩腰腿痛、癌性疼痛、带状疱疹后遗痛、术后疼痛等；

2. 功能紊乱类：失眠、焦虑、恶心呕吐、消化不良、肢体麻木、面瘫后遗症等；

3. 其他：过敏性鼻炎、痛经、疲劳综合征等。

腕踝针以“简、便、廉、验”的特点，成为中医特色护理的重要组成部分，科室结合患者特点，主要用于疼痛、肿瘤相关性恶心呕吐、失眠等肿瘤患者常见症状的辅助治疗。如果你或家人正被各类疼痛等不适困扰，不妨尝试这种创新疗法。