审核专家
柳江 教授
新疆自治区人民医院肿瘤科主任医师
这里所说的“夺命凶手”,并不是指致癌风险像捉迷藏一样,躲在家里的屋檐上、柜子里,让你找不到。恰恰相反,这些致癌风险是常伴你左右、经常使用的东西,只是大家对它们的真实危害不够了解而已,而这正是我们更加应该关注的!
怎样才能把隐匿在家中的致癌“凶手”彻底消灭,避免肺癌患者复发或家人患上肺癌呢?觅健科普君根据很多人都中招的“致癌”雷区,总结了三点注意事项,教会大家在家里就能轻松防癌。
01
拒绝用错方法的加湿器
图片来源:摄图网
正确清洗
使用纯净水
加湿器尽量使用凉开水或纯净水。因为自来水中含有钙镁离子、漂白粉、氯等成分,杂质较多更容易产生水垢,导致细菌滋生,而凉开水或纯净水相对而言杂质很少。
正确摆放
① 加湿器最好不要离人体太近,尤其不能对着脸部,至少要离人体2米左右;
② 为了保证加湿效果,加湿器应当放置在距离地面约0.5~1.5米的稳定平面上;
③ 加湿器应放置在通风、干燥的地方,不要靠近家电以及木质家具,防止受潮霉变;
④ 需控制加湿器的使用时间。过高的湿度会影响居住环境,增加细菌滋生的风险,建议加湿器工作2小时后适当开窗通风。
禁止乱加“料”
很多人为了除味、杀菌,会选择在加湿器中添加香水、杀菌剂、加工精油等材料,这是不可取的行为,加了这些东西相当于在给自己投毒!
在加湿器的工作过程中,这些含有化工有害成分的材料会附着在雾化的水分子上,直接抵达人体肺部,对局部组织造成毒性作用,伤害性极强,轻则造成哮喘、慢阻肺、上呼吸道感染等疾病,重则导致肺癌、白血病,甚至死亡。
02
拒绝放错位置的消毒液
很多家庭在使用消毒液等清洁用品打扫卫生间时,都会顺手将这些清洁用品放置在卫生间或者房间的角落。然而,消毒液挥发后会在狭小密闭的房间内聚集大量有害气体。
如果是在卫生间,沐浴时热水会使周围环境温度突然升高,导致消毒液蒸发,同样释放大量有害气体。某些种类的消毒水中还含有二氯苯等有毒成分。当人吸入这些有害气体后,会刺激呼吸道,使细胞变异从而导致肺癌、白血病等。
图片来源:摄图网
将消毒液避光避热保存,存放在阳台等可以通风的地方,避免存放在密闭的空间、卫生间、厨房以及卧室等位置;
消毒液使用完后,应当及时将瓶盖拧紧密封,避免消毒液挥发释放出有害气体。
03
拒绝不合格的陶瓷器具
洁白未必洁净,光亮未必安全。家中表面看似光鲜亮丽的陶瓷器具可能时刻在释放放射性的致癌毒气。好端端的陶瓷器具怎么会有放射性毒气呢?陶瓷器具主要由黏土、砂石和一些天然辅料烧结组成,这些材料里或多或少都存在着放射性元素,例如钍、镭、钾等。而由镭元素释放出的氡气才是危害人类生命健康的元凶。
图片来源:摄图网
在正规渠道购买装修材料,尽量选择符合A类标准的装修材料(放射性最低),并主动要求商家出示国家检测部门颁发的《产品放射性检验合格证》;
装修时提高石材表面涂层密封度,减少氡气穿透涂层进入空气;
条件允许的情况下,定期检测房屋的氡气含量,确保空气质量;
最重要的是,平时做好室内的通风换气,降低氡气浓度。
健康无小事!希望觅友们牢记以上这三点,轻轻松松消灭家中的致癌“杀手”,还家人一个绿色健康的家园!
肺癌
相关好文
《18岁女大学生确诊肺癌,4个月后病灶全部消失》
《侯小明教授:这个方法让肺癌患者的路越走越宽,生存期显著延长!》
《医生不会告诉你中药抗癌的秘密,但2位肺癌患者说了实话……》
内容制作
封面图片:摄图网+稿定设计
责任编辑:觅健科普君
点击下方关注,了解更多抗癌知识
👇