对于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）人群来说，采用家用睡眠呼吸机是目前居家环境应对打鼾的主流方式。呼吸机面罩作为重要的配件，不仅决定了佩戴的适应性和舒适度，还直接影响呼吸机的通气效果。对于初次接触呼吸机的人来说，市面上面罩种类多样，有什么区别？该怎样挑选？

　　（谊安呼吸机面罩AN-03使用实拍）

　　一、面罩起到了什么作用

　　睡眠呼吸机的面罩主要作用是形成一个闭合的空间，能够保证压力准确到达用户上气道。假如面罩破损或者发生漏气，就会导致机器监测的压力不准确，使ZL效果受到影响。所以，在睡眠呼吸机使用过程中，面罩有关键的作用。

　　面罩如果选择及佩戴不当会导致频繁觉醒、睡眠片断化，还会因ZL压力降低而影响呼吸机ZL效果和依从性，甚至ZL失败。

　　选择合适面罩的目标：漏气量小、舒适度好、安全性佳、使用方便。

　　二、面罩选择的影响因素

　　①使用者脸型；

　　②使用者口型以及鼻部情况；

　　③使用者呼吸形态；

　　④使用者偏好以及操作者的经验。

　　三、面罩都有哪些类型

　　常见的面罩分为三种，鼻罩、口鼻罩和鼻枕，这三种面罩各有优缺：

　　（1）鼻罩：覆盖整个鼻部，气流经过鼻部通向气道，是一种较为常见的面罩类型。

　　适用于大部分阻塞性睡眠呼吸暂停者，性价比高，佩戴起来舒适感较好，可适配更多的面部结构，更高压力的设置下，密闭性强，不易发生漏气。

　　（2）口鼻罩：覆盖口部和鼻部，使人的鼻腔气道和口腔气道均形成密闭的空间。

　　口鼻罩体积大，能够承受较高的压力，舒适性强。家用睡眠呼吸机设置压力较高的阻塞性睡眠呼吸暂停者、张口呼吸的阻塞性睡眠呼吸暂停者以及慢阻肺者可以选择口鼻罩。

　　（3）鼻枕：仅覆盖使用者的鼻孔，与皮肤的接触面积少。对于有幽闭恐惧症的阻塞性睡眠呼吸暂停者来说，再好不过了。

　　鼻枕体积小，重量轻，佩戴时视野开阔，不会影响看电视或者阅读。

　　建议选择前与专业人士沟通，为您提供具体的建议和帮助，选择到适合的呼吸机面罩。

　　四、怎么选择面罩大小

　　选择面罩时，类型选对了，大小也很关键。大小不合适会造成漏气，影响效果。

　　通常情况下，面罩有S、M、L三种尺码，哪种适合自己需要根据面部尺寸进行选择。对于鼻罩或口鼻罩，如果在两个不同尺寸犹豫时，建议选择更小的；如果是鼻枕，建议选择尺寸较大的。

　　五、选对了面罩类型和大小，还有什么需要注意的

　　跟脸天天亲密接触的面罩，具体挑选时，设计、材质、密闭性、佩戴使用的便捷性等各方面都应该仔细考量。

　　面罩需要每天和脸部接触，所以面罩的材质很重要。面罩的材质要做到柔软、不过敏、重量轻等特点。好的面罩采用硅胶材质，非常柔软，贴合面部。

　　面罩材质舒不舒服也会影响用户的佩戴体验，决定用户能否坚持长期佩戴。试想一下每晚一个硬硬的面罩紧紧贴在你的脸上，你还会坚持佩戴吗？这样非但佩戴体验不佳，时间长了很有可能会引起皮肤过敏等问题。

　　而在一些其他细节方面也需要注意，比如头带是否方便穿戴、多角度转管是否灵活方便使用，挂钩是否牢固可靠等。

　　六、正确佩戴面罩，总共分四步

　　步骤一：将面罩戴到脸上，调整好面罩位置。按住额头抻拉起面罩还有一定的量，不要过紧，也不松弛即可。

　　步骤二：开启呼吸机，当气体从面罩吹出时，将手放在面罩与面部贴合的四周，感受是否漏气。如果面罩周围有呲呲的声音，说明存在漏气。

　　步骤三：如果面罩衬垫周围漏气，就需要重新调节头带松紧度，以可伸进1-2个手指为宜，确保面罩贴合在脸部。

　　最后一步：掌握好头带的松紧程度，转动头部时不会发生漏气。但是要注意，带子过紧可能会压迫鼻梁、脸颊，形成压痕影响用机体验。

　　七、面罩的日常清洗也不能忽略

　　面罩的日常清洗可保持面罩的清洁，使用起来更安心，同时可延长面罩的使用寿命，提升呼吸机的ZL效果。

　　拆分：将面罩按照说明依次拆分，将拆好的各个零部件摆放好。

　　清洗：如果平时保持的比较干净，可以用清水浸泡冲洗。或视情况加入中性清洗液或呼吸机配件专业消毒液进行浸泡，约5分钟左右后再进行清洗工作。

　　小贴士：

　　●清洗的水温需为常温水 ，不可过热。

　　●面罩头带清洗时可用中性洗涤剂或呼吸机配件专业消毒液进行浸泡清洗。如果较脏，可以轻轻揉搓，但要注意避免变形。一般头带一周清洗一次即可。

　　●硅胶垫每天与人脸接触，要做重点清洁。‍

　　晾干：清洗后放置在干燥通风处，静置晾干即可。切记：不可阳光直射、暴晒、高温烘干，会影响面罩的使用寿命。

　　组装：将干燥后的面罩按照操作指南重新组装好，晚上就可以清清爽爽入眠了！

　　八、什么情况下，需要更换面罩

　　人到了年龄要退休，面罩也不例外！一般面罩的退休时间建议为6-12个月。若面罩本就该“退休”了但却还让它“工作”，它那并不出色的“工作能力”可能直接影响使用感受。

　　如果你的面罩出现以下情况之一，说明需要更换面罩了：

　　（1）需要经常收紧头带

　　（2）面罩已经失去弹性

　　（3）感觉使用效果不如之前

　　（4）面罩硅胶部分明显发黄变硬

　　（5）硅胶垫打滑，清洗后也没用

　　九、谊安全新一代正压通气面罩——轻柔贴合，舒适呼吸

　　鼻罩：AN-03

　　特点：设计简洁，稳固可靠，前额高度弹性调节。

　　适用：中等ZL压力的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）人群。

　　口鼻罩：

　　特点：设计简洁，稳固可靠，前额高度弹性调节。

　　适用：较大ZL压力、慢阻肺（COPD）与张口呼吸等人群。

　　优势：

　　（1）更适配：不同脸型，强大适配

　　6点支撑，6处可调式头带；采用面部工学，自由调节角度，实现完美贴合；专为不同脸型设计，定制您的舒适感

　　（2）更专业：懂你想密封与舒适兼得的憧憬

　　采用柔和亲肤硅胶垫，自适应不同面部结构，贴合不漏气，减少鼻梁压力，带来舒适触感

　　（3）更体贴：温柔贴合，舒适佩戴

　　即使是细节处的设计，也希望给予你全身心更好体验。3D立体剪裁皇冠式头带，采用头部工学，立体贴合，高度适配不同头型；柔和肤感面料，减少摩擦和压痕，让你轻松入睡

　　（4）更自由：随心使用，随性酣睡。多功能弯头设计，满足多样化需求，睡觉翻身也不怕。