牙龈出血、牙齿敏感、牙龈肿痛、口臭、口腔粘腻……日常，我们的口腔总是有着这些那些的烦恼像天气一样晴雨无常。今天华冠带你一起改善牙周的“天气”，帮你绽放迷人微笑。

你需要：正确的刷牙方法+适合你的牙刷+牙膏

刷牙不干净、食物软垢等残留不仅容易导致龋病，还可能引发牙周问题。所以正确刷牙，对于预防和对抗牙周病来说非常重要。刷牙需要遵循“三三制”原则：每次刷牙3分钟，每颗牙要刷够3面，每日最多刷3次。

正确的刷牙姿势：「巴氏刷牙法」是最受医生们推荐的方法：用执笔的手法握住牙刷，契合牙齿和牙龈的交汇处，刷毛贴合牙龈边界呈45°角，小幅度水平震颤，并且力量要轻柔。

硬毛牙刷对于齿面的清洁力更强，软毛牙刷则更易深入齿缝清洁，对于牙龈敏感、红肿、牙周脆弱的人群而言，用硬毛牙刷时可能会觉得牙龈刺刺的，并且容易刷出血。在这种情况下，推荐使用软毛牙刷，认真温和地刷牙。

对于牙周病患者而言，在选择牙膏时可以看是否含有抑菌的成分。如：CPC（西呲氯胺）可以破坏牙周致病菌，并在牙齿表面形成防护层；GK2（甘草酸二钾）可以对抗炎症物质；TXA（凝血酸）可以防止纤维蛋白溶解酶破坏纤维蛋白，缓解牙龈出血。这些成分都可以帮助你抑制牙菌斑、缓解牙周病。

你需要：齿间刷

“真相在这里——根据调查表明，仅凭牙刷刷牙，清洁率约为61.2%；刷牙后再使用齿间刷，清洁率可高达84.6%。”

美国卫生署建议使用齿间刷，不伤牙龈，在帮助清洁牙菌斑的同时，还能够按摩牙龈，促进牙龈健康。

你需要：口腔护理液

“可能你还不知道——一瓶好的口腔护理液作用很大，抑菌率99%，20秒即可，方便快捷，抑菌的同时又能清新口气。”

护理液的作用在于对口腔进行全面的清洁和抑菌，并且可以形成对口腔的长效保护。

睡前使用漱口水，可以有效帮助抑制细菌滋生，缓解早上起床时的口腔不适感。

勉益口腔护理抗菌液是以绿茶提取物茶多酚和葡萄糖酸氯己定以及免疫因子为主要原料制成的口腔护理液。不仅能有效的抑制口腔致龋的生长和牙菌斑的形成，减轻牙龈出血及龈沟液的形成，还能治疗慢性牙周炎，辅助牙周基础治疗。

如果你有龋齿，口臭，牙黄，牙菌斑，牙龈出血，慢性牙周炎，口腔溃疡，消毒杀菌，伤口等，不妨试试。它是一款消字号产品，国内唯一一款含免疫球蛋白的口腔护理类产品。通过广东中山市人民医院临床功能验证，专业看得见。

每次用餐之后，睡觉前，花费20秒的时间漱口，在洁齿护龈的同时，保卫口腔屏障，帮助抵御细菌的入侵！