1.心脑血管、颈椎病患者每天早、中、晚三次低浓度吸氧，可以缓解症状。

2.糖尿病人每日2-4次吸氧可以预防病变。失眠患者临睡前吸30分钟左右氧，可以缓解失眠、改善睡眠质量。

3.学生临考前出现头晕、头痛、睡眠不足、精神不集中等脑缺氧现象，可在考前和学习时吸氧，以迅速解除脑部缺氧状况，提高效率，纠正脑疲劳。

4.亚健康状态、美容每天吸氧1-2次，每次30分钟左右能有益健康。

目前市场上有氧气袋、氧气瓶、制氧机等产品，每个产品有其优缺点，选择吸氧产品时要考虑到其产品的吸氧疗效、实用性、方便性、安全性、经济性等因素。

1、氧气袋

充满气后约50L氧气，如果用鼻导管吸氧，氧流量按每分钟2L计算，则可用25分钟左右。充满气后即便不用，放置几天氧气也会部分流失。

优点：价格低廉，充气方便，危险性小。

缺点：使用不便，氧气量少，不能长期保存。

2、 氧气瓶

常用的有2L、3L、4L、6L、8L、10L、15L、40L等型号。使用时氧气流量可以任意调节。

优点：使用方便，氧气流量任意调节，可以长期保存。

缺点：一次性投入较大，携带不便。

3 、制氧机

目前家庭氧疗的主流产品为分子筛制氧机，它通过对空气中的氧气和氮气进行分离，来获得高浓度氧气。

制氧机有1 L、3 L、5 L、8L等，这表示在氧浓度保障的前提下，制氧机能够提供的每分钟最大出氧流量。不同人群适用的氧流量是不同的。所以，在决定购买家用制氧机前，先确定对吸入氧流量的需求再决定购买哪款机型。

优点：使用方便，体积较小，无需换气，安全性高。