“为爱鼓掌”这件事说来寻常，但在实际操作过程中，总是会发生“美丽的意外”。

比如说，双方正在酣畅淋漓地“pa”，彼此水乳交融忘乎所以时，就在转换姿势的过程中，私处却发出pu~pu地声响，老公突然来一句“亲爱的，你刚刚放屁了吗？”

（图片来源：爱儿康原创）

这突如其来的伴奏，就像一盆冷水瞬间浇灭了似火的热情，良辰美景就这样白白浪费掉了。

其实，几乎每位女性都会在嘿咻时经历“Y道屁”的尴尬，Y道屁也被称为「Y吹」，在医学上被称为“Y道排气”，是一种很正常的生理现象，女性在分娩之后更容易发生。

有人会说，女人生完孩子松了才会这样，也有部分女性觉得自己的私处不够紧致很羞耻。是时候，该补补课了，要不然今晚该是多少人的不眠之夜。

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Y道“放屁”=Y道松弛？

Y道是环状肌性结构，在没有受到性唤起的情况下，Y道前后壁紧密贴合，阴chun和Y道口也处于闭合状态。

夫妻双方翻云覆雨时，Y道内开始充血膨胀，外1/3的Y道壁逐渐打开，运动时如果Y道和丁丁没有完全贴合，外部的气体就会顺着溜进去，被不断送入Y道深处。

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在变换某一角度或姿势时，Y道内积攒起来的空气，就会在短时间内喷出，因为振动了大小阴chun，就像泄了气的气球排出气体一样，有的悄无声息，有的则是长吁短叹的pu~pu声。

这种因性兴奋而引起的Y道打开，和Y道松弛完全是两回事儿。如果男性指责女性“松”，那也可能是男性丁丁太小，导致Y道空隙太多，才容易发生排气。

另外，因为Y道上有很多皱襞和孔隙也会留存一定的空气，这些气体会等待机会跑出来，比如倒立、仰卧起坐、瑜伽等腹压增高的运动，甚至走路，都会出现Y吹的社死状况。

（图片来源：爱儿康原创）

即便是没有X经历的女孩也有Y道排气的情况，特别是天生瘦或减肥过度的女孩，盆底脂肪量少，Y道前后壁不能紧密贴合，空气也容易从缝隙进入Y道，排出体外，自然会发生类似放屁的声音。

有研究发现，女性分娩后更容易发生Y吹情况，这是因为分娩过程中，胎儿通过产道会导致Y道扩张松弛，而且Y道口也可能撕裂，使得Y道像放气一样产生气流。不过女性可以通过科学有效的锻炼，恢复到接近之前的状态。

（图片来源：爱儿康原创）

所以说，Y道松弛可能会出现Y吹，但Y吹并不一定是因为Y道松弛，也有其他因素导致。另外，有两种情况也会不断发出pu~pu声。

患有Y道炎的女性，由于感染Y道的微生物在繁殖过程中会产生大量气体，当腹压增加时，气体就会排出。另外一种常见于中老年女性中，当gang门排气时，少部分气体会通过瘘管进入Y道内，这种气体往往带有明显的气味。

因为偶发的Y吹，而被判定为私生活不检点、X生活经历丰富，是很愚蠢偏见的认知。为爱鼓掌时发出pu~pu声，不必有太多心理负担而自卑，也不需要遮遮掩掩。双方都去关注私处健康知识，才能让X生活琴瑟和鸣。

02

一打喷嚏就漏尿，这种生娃后遗症并不可耻

除了Y吹，让人感到尴尬甚至给心理上留下阴影的还有漏尿。Ella、汤W、谢Y霖都曾饱受漏尿带来的的尴尬和痛苦。

（图片来源：sohu.com）

《女心理师》中，妈妈詹璐因为多次生产导致她当众漏尿，女儿不顾一切喊了一声“妈妈”，跑过去抱着妈妈，让人瞬间破防。

（图片来源：《女心理师》）

漏尿，简称尿失禁，因腹压突然增加导致尿液不自主流出，从医学专业角度来讲，这种情况是因为盆底功能减退导致的。

（图片来源：爱儿康原创）

作为肌群中的劳模，盆底肌兜着直肠、膀胱、子G、Y道等器官，我们的每次排便、排尿和X生活都离不开盆底肌的参与。

怀孕后随着子G增大，胎儿、羊水的重量都由盆底肌承担着，长期压力下盆底肌就会变得松弛。

（图片来源：sohu.com）

分娩过程中，胎头又会对盆底肌肉过度挤压，导致肌肉延伸拉长弹性变差。尤其是生产过程中，侧切、撕裂都会加重盆底损伤。

（图片来源：爱儿康原创）

当盆底肌受损到达到一定程度，日常的打喷嚏、咳嗽，就会让排泄物不受控制地排出。

可能大家不知道，我国有超3成已婚育女性有漏尿症状，而且随着年龄增长，尿失禁的情况会越来越明显。尿失禁是很常见的疾病症状，是绝对可以通过科学方法恢复的。

（图片来源：微博@荔枝新闻）

目前盆底肌修复有两种方式——

凯格尔运动

盆底康复的黄金期是产后半年内，一般42天后子G恢复就可以开始锻炼，有经验的二胎妈妈会在孕前就会开始采取盆底肌锻炼，以此来预防盆底功能障碍、尿失禁发生。

进阶版的可以借助阴道哑铃，增加锻炼的难度，不过自己在家锻炼时，需要注意的动作的规范性，以免造成二次伤害。

（图片来源：微博@马伊琍）

低频电刺激

盆底肌修复仪是这几年新兴的一种仪器，仪器发射的低频电流，可以对盆底肌进行规律的刺激，让肌肉被动收缩，从而逐渐恢复肌肉的收缩力量和弹性。这种适合盆底肌肌力比较弱，感受不到盆底收缩的患者。

小康君嘚吧嘚

在很多人看来，生育是一件很普通的事情，但对于女性来说，生产后要面临着生理和心理的双重打击。不管是Y吹还是产后漏尿，都是正常的生理现象，不必感到羞耻。同时，也请给身边正在处于这些困扰的女性，多一些理解。

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