风湿热的主要表现包括游走性多关节炎、心脏炎、皮下结节、环形红斑和舞蹈病。风湿热是一种由A组乙型溶血性链球菌感染引起的自身免疫性疾病，多见于儿童和青少年，可能累及关节、心脏、皮肤和神经系统。

游走性多关节炎是风湿热最常见的表现，通常累及膝、踝、肘、腕等大关节。关节症状表现为红、肿、热、痛，且疼痛具有游走性特点，即一个关节症状缓解后，另一个关节又出现症状。关节症状通常在2-4周内自行缓解，不会导致关节畸形。

心脏炎是风湿热最严重的表现，可累及心内膜、心肌和心包。患者可能出现心悸、胸闷、气短等症状，严重时可导致心力衰竭。心脏听诊可闻及心脏杂音，心电图和超声心动图检查有助于诊断。心脏炎可能导致永久性心脏瓣膜损害，需要长期随访和治疗。

皮下结节是风湿热的特征性表现之一，多见于肘、膝、枕部等骨突部位。结节直径约0.5-2厘米，质地坚硬，无压痛，与皮肤无粘连。皮下结节通常出现在疾病活动期，随着病情缓解可自行消退。

环形红斑是风湿热的皮肤表现，多见于躯干和四肢近端。红斑呈环形或半环形，边缘稍隆起，中心颜色较淡，无瘙痒或疼痛感。环形红斑具有一过性特点，可在数小时或数天内消退，但可能反复出现。

舞蹈病是风湿热累及神经系统的表现，多见于儿童，女性多于男性。患者表现为无目的、不自主的舞蹈样动作，面部肌肉不自主抽动，影响日常生活和学习。舞蹈病通常在链球菌感染后1-6个月出现，症状可持续数周至数月，但多数患者可完全恢复。

风湿热患者应注意休息，避免剧烈运动，特别是伴有心脏炎的患者。饮食上应保证营养均衡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物。预防风湿热的关键是及时治疗链球菌性咽炎，避免反复感染。一旦出现风湿热症状，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗和长期随访。日常生活中要注意保暖，避免受凉，保持良好的个人卫生习惯。