第26个“世界急救日”

普及急救知识 丨 掌握急救技能 丨 提升自救互救能力

红十字会与红新月会国际联合会将每年9月的第二个周六定为“世界急救日”，旨在借此呼吁世界各国重视急救知识的普及，让更多人掌握急救技能技巧，在事发现场挽救生命和降低伤害程度。

2025年9月13日是第26个“世界急救日”，主题为“急救与气候变化”（First Aid and Climate Change）。

女子被呛致无法呼吸，11岁小学生“教科书式”急救

据央视新闻报道，近期辽宁沈阳一家餐厅里，一名女子就餐时不慎将食物吸入气管，瞬间变得呼吸困难。就在大家束手无策时，邻桌一位小学生站了出来，她跟妈妈说：“妈妈，我会！我能救她！”

这位11岁小女孩想到红十字会老师曾教过的急救知识：4分钟之内是“抢救黄金时间”！当时就决定立刻冲出去对其进行急救，危急时刻成功帮女子转危为安。

原来不久前，她正好学习了气道异物梗阻的急救方法，也就是“海姆立克急救法”。这是她学习急救知识后第一次在实际生活中应用救人。小女孩说：“‘人人学急救，急救为人人’，关键时刻我们只要会急救，真可以挽救生命！”

气道异物梗阻：海姆立克等急救方法需牢记

气道异物梗阻的识别是抢救成功的关键，患者常不由自主地以一只手或双手紧贴颈前喉部，称为“V”形手势。

轻度的气道梗阻症状，应鼓励患者用力咳嗽，争取排出异物。

严重的气道梗阻症状，但意识清醒，应当立即拨打急救电话，并根据情况采取以下方法施救：

一、成人和儿童

1、背部叩击法

①施救者站到患者身后，用一只手支撑患者胸部，让患者前倾（腰部向前弯曲），利于异物从口中排出，而不是顺呼吸道下滑。

②用另一只手的掌根在患者两肩胛骨之间用力叩击5次。

③每次叩击后检查气道梗阻是否解除，如果解除，不必做满5次。

2、腹部冲击法（海姆立克急救法）

①当背部叩击不能解除患者气道梗阻时，立即实施腹部冲击。

②施救者站在患者身后或单膝跪在患儿身后，用双臂环绕患者腰部，让患者弯腰前倾。

③施救者一只手握拳，握拳手的拇指侧紧抵患者剑突和肚脐之间（脐上两横指），另一只手握紧此拳，用力快速向内、向上冲击，重复5次。

④每次腹部冲击后检查气道梗阻是否解除，如果解除，不必做满5次，如果梗阻没有解除，继续交替进行5次背部叩击。

3、自救腹部冲击法

当无他人在现场相助，打电话又困难，不能说话报告情况时，可以采取自救腹部冲击法。

①患者一只手握拳，用拳头的拇指侧紧抵剑突和肚脐之间（脐上两横指处）。

②另一只手紧握此拳头，用力快速向上、向内冲击。

③还可选择将上腹部抵压在一块坚硬的平面上，如椅背、桌缘、走廊栏杆等处，弯腰并连续向内、向上冲击，直至排出异物。

二、婴儿

1、背部叩击法

①施救者坐位或蹲位，将婴儿抱起，用一只手保护婴儿头颈部，将其头低脚高放于前臂上。

②用另一只手固定婴儿下颌部，使头轻度后仰，将婴儿翻转为俯卧位，使其俯卧在施救者手臂上，头低于身体。

③施救者用一只手的掌根部在婴儿两肩胛骨之间叩击5次。

④每次叩击后检查气道梗阻是否解除，如果解除，不必做满5次。

2、胸部冲击法

当5次背部叩击不能解除婴儿气道异物梗阻时，立即实施胸部冲击法。

①施救者坐位或蹲位，用两只手及前臂固定婴儿，将其翻转为仰卧位，保持婴儿沿着施救者手臂的方向，头低脚高顺放（或横放）在大腿上。

②施救者用一只手的中指和无名指（或食指）并拢，在婴儿胸部正中、两乳头连线下方水平垂直向下冲击按压，重复5次，深度约为婴儿胸廓前后径的1/3。

③每次冲击后检查气道梗阻是否解除，如果解除，不必做满5次，如果梗阻没有解除，继续交替进行5次背部叩击。

*注意：

避免盲目使用手指清理呼吸道，如婴儿口腔内有可视异物，施救者可用小指清除。

气道内异物被清除后，即使看起来状态良好的婴儿，也应该尽快去医院进行检查，以确保没有损伤气道或其他内脏器官。

婴儿一旦意识不清，立即小心地将婴儿移到一个坚硬的平面上；如果还没有拨打急救电话，立即呼叫；开放气道，给予2~5次人工呼吸，然后进行心肺复苏。

心脏骤停：心肺复苏和AED来帮忙

把握好“黄金4分钟”，早期心肺复苏及AED施救对提升救治成功率和预后良好率至关重要。

如果发现有人突然倒地，施救者需确认环境安全，做好自我防护，判断患者意识及反应，检查呼吸。如果患者无意识、无呼吸，立即呼救，拨打急救电话，并取得AED，同时尽快开始心肺复苏：

1、胸外按压

施救者首先暴露患者胸部，将一只手掌根紧贴患者胸部正中、两乳头连线中点（胸骨下半部），双手十指相扣，掌根重叠，掌心翘起，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为轴，用上半身的力量垂直向下按压，确保按压深度5～6厘米，按压频率100～120次/分，保证每次按压后胸廓完全回复原状。

2、开放气道

检查口腔有无异物，如有异物将其取出。用仰头举颏法开放气道，通常使患者下颌角及耳垂的连线与水平面垂直。

3、人工呼吸

施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气2次，每次约1秒，吹气时应见胸廓隆起。

4、循环做胸外按压和人工呼吸

循环做30次胸外按压和2次人工呼吸（30:2），每5组评估患者呼吸和脉搏。

5、尽快电除颤

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如何使用AED？

①开启AED：

打开包装，取出AED，打开电源开关，按照语音提示操作。

②贴放电极片：

• 成人电极片贴放位置：根据AED电极片上的图示，将一片电极片贴在患者裸露胸部的右上方（胸骨右缘，锁骨之下），另一片电极片贴在患者左乳头外侧（左腋前线之后第五肋间处）。
• 婴儿和儿童电极片贴放位置：将两片电极片分别贴在婴儿和儿童的胸前正中及背后左肩胛处，体格较大的儿童也可如成人的位置贴放电极片。

③AED分析心律：

AED分析心律时，施救者语言示意周围人不要接触患者，大声呼喊“请不要接触患者”，等待AED分析心律，判断是否需要电击除颤。

④电击除颤：

• 如果AED建议除颤，需要再次确认所有人员均未接触患者。待AED完成充电后，按下“电击”按钮放电或AED自动放电除颤。
• 如果AED提示不需要电击除颤，如有必要，应立即实施心肺复苏。

⑤除颤后继续进行心肺复苏：

电击除颤后，立即继续实施心肺复苏。2分钟后AED会再次自动分析心律，确定是否需要继续除颤。

如此反复操作，直至患者恢复心搏和自主呼吸，或者专业急救人员到达。

触电：首先切断电源再急救

①首先火速切断电源，使触电者迅速脱离电源；

②如患者仍在漏电的机器上，赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将触电者推拉开；

③未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者的手；

④若休克昏迷，立即对触电者进行口对口呼吸和胸外心脏按压急救。

创伤出血：止血包扎方法要学会

外伤出血如何急救？首先应迅速探明出血点，观察出血量。救助严重出血时，应立即采取下列止血方法止血，同时拨打急救电话：

1、压迫止血法

干净纱布或手帕等作为敷料覆盖在伤口上，用手压迫止血是最直接、快速的止血方法。

2、加压包扎止血法

在直接压迫止血的同时，可用绷带等材料加压包扎，包扎后要注意检查肢体末端血液循环。

3、止血带止血法

当四肢有大血管损伤，直接压迫无法控制出血时，可用止血带止血。结扎止血带的部位应该在伤口的近心端，止血带松紧要适度且捆扎时间不应超过两小时，每隔40~50分钟松解一次，松解时，可直接压迫止血。

骨折：夹板固定防止二次伤害

1、止血

先检查伤口，伤口出血应进行止血包扎。

2、加垫

夹板固定之前，要在骨突出部位用棉花或布片等柔软物品垫好，避免夹板与皮肤直接接触，以免把突出部位的皮肤磨伤。

3、固定

急救现场可就地取材，如木棍、板条、树枝等都可作为固定器材，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。

4、包扎

包扎时绷带紧度要适当，要露出指（趾）尖以观察血流情况，若发现指（趾）尖苍白或青紫色，则说明包扎过紧，需重新进行包扎。

面对突发紧急情况

能熟练掌握并正确运用

急救知识和技能

往往是挽救生命的关键

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