肘关节脱位可通过手法复位、支具固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式恢复。肘关节脱位通常由外伤、运动损伤、关节松弛、先天性发育异常、退行性病变等因素引起。

急性肘关节脱位首选闭合手法复位，需由专业医生操作。患者取坐位或仰卧位，医生一手固定上臂远端，另一手握持前臂缓慢牵引并调整肘关节角度，听到弹响即提示复位成功。复位后需拍摄X线确认关节对位情况，避免合并骨折漏诊。复位过程中可能出现短暂疼痛加剧，但通常无需特殊处理。

复位后需用肘关节支具或石膏托固定2-3周，保持肘关节屈曲90度中立位。固定期间定期检查肢体末梢血运和感觉，防止压迫性神经损伤。拆除固定装置后应逐步进行关节活动度训练，避免暴力牵拉导致关节囊再度撕裂。儿童患者固定时间可缩短至1-2周，但家长需密切观察患肢肿胀变化。

可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛肿胀。合并韧带损伤时可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软组织修复。开放性脱位需配合头孢克洛分散片预防感染。药物使用期间避免饮酒和驾驶机动车辆，胃肠不适者应饭后服药。

拆除固定后可采用超声波、低频脉冲电刺激等物理疗法改善局部血液循环。康复中期使用CPM机进行被动关节活动训练，后期通过弹力带抗阻练习增强肱二头肌和肱三头肌力量。热敷温度应控制在40-45摄氏度，每次不超过20分钟，避免烫伤皮肤。

反复脱位或合并尺神经损伤、冠状突骨折等情况需行手术干预。常用术式包括关节囊修补术、内侧副韧带重建术、尺神经前置术等。术后需佩戴可调节支具6-8周，定期复查评估骨愈合情况。运动员等特殊人群可考虑关节镜下微创手术，减少软组织损伤。

肘关节脱位复位后3个月内避免提重物和剧烈运动，日常活动时佩戴弹性护肘提供支撑。康复期间多摄入富含钙质的牛奶、豆腐等食物，配合维生素D3促进骨骼健康。睡眠时用枕头垫高患肢减轻水肿，若出现手指麻木或皮肤发绀应立即就医。定期进行握力球训练有助于恢复前臂肌群协调性，但训练强度需遵循循序渐进原则。